Надмірна вага дітей та незнання батьків
Надмірна вага, ця "епідемія", що стрімко розвивається (двоє з трьох французів вважають себе надмірною вагою *), зараз вражає все більше дітей та молоді.Цей тривожний запис штовхає батьків піддавати дітям у дуже молодому віці невиправдане обмеження їжі. І це, як правило, створює проблеми із вагою, одержимість їжею та посилює зайву вагу, коли вона вже є.
Саме завдяки нейронаукам та науковим відкриттям щодо епігенетичних передач Наталі Меер, нейробіхевіорист у галузі харчування, змогла пролити світло на те, чому надмірна вага вражає все більше і більше дітей, і особливо, як зупинити цю нову напасть.
Метод Меера - результат двадцятирічних досліджень та 10-річної практики.
Цей метод, який дозволяє стабільно худнути без дієт, заснований на науково доведеному знахідці, яке полягає в тому, що стійке схуднення та дієта несумісні. У 95% випадків люди, які дотримуються дієти, набирають вагу, і 80% * з них набирають більше. Для Наталі Меер: "рішення є в голові, а не в тарілці". Дія на прийом їжі іноді завдає незворотної шкоди, особливо молодим організмам, що ростуть.
Зосередьтеся на роботі над причинами зайвої ваги
Метод Meer® пропонує інноваційний підхід, який зосереджується на роботі більше на розумінні та дії на поведінку, яка веде до їжі та/або запасів, ніж на харчовий вміст продуктів. Це виходить далеко за рамки "шкідливої їжі".
Ви не народжуєтесь і не стаєте товстими випадково, надмірна вага не є неминучою, вона має причину бути і в більшості випадків її можна повністю зупинити. Причини можуть бути декількома. І більшість із них - це безперервність поведінки, яка передається від одного покоління до іншого. Це не надмірна вага, що записано в генах, це захисна поведінка, яка проходить через гени, це роль епігенетики.
Інші фактори сприяють надмірній вазі дитини.
Дієта пробуджує спогади про голод наших предків
Крім того, сама дієта пробуджує спогади про голод, і коли дитину позбавляють їжі - "оскільки він не в середньому на кривій ваги" - у нього можуть виникати проблеми. (ефект йойо) та надмірне зберігання.
Емоційний шантаж
Надмірне споживання їжі також штовхає дитину закінчити, коли вона більше не голодна, за допомогою емоційного шантажу. Наприклад: таке ставлення, як злість або навіть покарання, якщо дитина не допиває тарілку, або фраза типу "їжте, щоб догодити мамі", створила зв'язок між любов'ю та їжею. І дитина може інтерпретувати, що щоб її кохали, вона повинна їсти. Ця поведінка та маленькі теоретично нешкідливі речення змушують дитину від'єднатися від почуття голоду та ситості. Він їсть, щоб і надалі його любили батьки.
Ми повинні навчитися підключати дитину до функції вродженого та інстинктивного харчування, а не дозволяти нашому мозку розуму контролювати.
Відволікання функції харчування на потребу в комфорті
У випадку людей із зайвою вагою їжа також є регулятором емоцій, транквілізатором, анестетиком, антидепресантом, знеболюючим засобом ... природним
Мозок може вирішити, як виграшне рішення, викрасти функцію харчування, щоб забезпечити енергією, задоволенням, комфортом та безпекою, коли життя переживається як боротьба, або мати справу з емоційною нетерпимістю. І тут дитина може відтворювати, наслідуючи ці захисні форми поведінки.
Повернення здорової ваги у дітей та молоді.
З огляду на роботу, проведену епігенетиками, обмежувати обмеження надмірної ваги простою історією їжі, а тим більше, концепцією збалансованої їжі. А щоб назавжди витягнути дитину з пекельної спіралі набору ваги, у методі Меєра є протокол піклування про дітей та молодь. Сюди входять батьки (батьки), зокрема той, хто готує їжу. Робота виконується за кілька сеансів, деякі діляться з батьком, а інші - індивідуально. Протокол діє за двома осями, перша - це відновлення з почуттям голоду та ситості, щоб припинити переїдання, а друга - на спадкову поведінку, яка відволікає функцію харчування для інших цілей, крім їжі.
Метод Meer - це мережа нейробіхевіористів у галузі харчування, яка присутня у Франції, Мартініці та Нью-Йорку.
Зміна професії, перекваліфікація:
Станьте тренером для схуднення
Приєднуйтесь до 1-ї мережі, що спеціалізується на поведінковому харчуванні