Полунична дієта Позбудьтеся 5 кг за 7 днів! Найшвидше і найпростіше рішення для схуднення
Полунична дієта - одне з найшвидших і простих рішень для отримання завидної фігури. Ці ароматичні фрукти стимулюють організм трьома різними способами, що призводить до прискорення швидкості спалювання жиру.
Найекстремальніша версія полуничної дієти була розкрита в 2004 році колишньою учасницею Spice Girl Вікторією Бекхем, яка тоді оголосила, що розпочала лікування не більше ніж їжею полуниці на день.
Однак план скинути 5 кілограмів за тиждень буде не таким різким.
Користь від вживання полуниці
Полуниця вказується в дієтах через низьку калорійність (200 грамів мають лише 49 калорій). Вони багаті вітаміном В6, вітаміном С, фосфором, магнієм, калієм, йодом, фолієвою кислотою та корисними жирами омега-3. Фрукти також відомі своїм протизапальним ефектом завдяки антиоксидантам, які надають червоний колір і допомагають стимулювати роботу мозку.
Дуже ароматна, солодка та приваблива, полуниця пробуджує смакові рецептори та апетит до натуральних, свіжих продуктів, необхідних вашому тілу, щоб бути здоровим.