Надмірна вага Яке виправдання у вас є Дієта Центр ХІРОМЕДИКА
Надмірна вага? Який у вас виправдання?
1. Неможливо схуднути після проходження певного порогу (я сильно набрав вагу)!
За допомогою дієти можна схуднути від будь-якого ступеня ожиріння. Навіть від хворобливого ожиріння.
Найважливішим аспектом є повне перезавантаження харчових звичок.
2. Я не можу утриматися від солодощів, випічки, фаст-фуду та/або алкоголю!
Є корисні варіанти вищезазначених продуктів, які можна вживати під час харчової програми. Солодощі зі стевією та еритритом, цільнозернова випічка, червоне вино в невеликих кількостях і приклади можна продовжувати.
3. Для схуднення Я повинен бути "голодним", а це дуже важко!
Персоналізований план дієти містить достатньо здорової цільної їжі, щоб ви не відчували голоду.
4. Їсти здорову їжу занадто дорого!
Персоналізований план харчування складається з урахуванням бюджету, який є на закупівлю продуктів харчування. З тією ж щоденною їжею ви можете їсти здоровий кашель.
5. Я набираю більше ваги після періоду дієти!
Після періоду дієти, коли ви отримаєте бажані результати, перейдіть до відповідного стилю харчування, щоб підтримувати ці результати.
6. Здорове харчування це не смак!
Персоналізована дієта базується на дієтичних уподобаннях кожної людини, поєднуючи здорову їжу на смак кожного. Правильно приготовлена корисна їжа - це смачно.
7. Я звик весь час щось гризти!
Під час дієти можна подавати корисні закуски різного типу.
8. Я не хочу, щоб у мене залишалася зайва шкіра!
У разі поступового схуднення та здорового харчування, яке відповідає потребі калорій, надлишок шкіри, як правило, не залишається.
9. Дотримуватися дієти занадто складно!
Персоналізована дієта базується на індивідуальних харчових уподобаннях та пристосована до способу життя та індивідуальних можливостей, щоб бути якомога простішою в дотриманні.
10. Для схуднення потрібно занадто багато часу!
Ви можете легко втратити 5% ваги свого тіла за місяць. Для більшості людей це означає, що бажаних результатів можна досягти максимум за 6 місяців.
11. Я не можу втратити більше 4 кг на місяць!
Залежно від ваги та прийнятого дієтичного режиму вони можуть втрачати до 15 кг/місяць. Все залежить від цільового набору і волі людини, яка хоче схуднути.
12. Мені потрібні дорогі генетичні тести, щоб схуднути!
Недавні дослідження говорять, що генетичне тестування є дорогим і непотрібним. Для тих, хто не страждає патологіями, аналіз не потрібен. Для тих, хто страждає, аналізи крові можна зробити за розумними цінами, щоб співвіднести дієту з наявними патологіями.
13. Я все життя мушу дотримуватися дієти, щоб знову не набирати вагу!
Не потрібно все життя дотримуватися дієти. Потрібно отримати освіту щодо прийняття здорового способу харчування та оволодіння певними принципами харчування.
14. Ожиріння - це просто естетична проблема, і я змирився з цим! Хто мені подобається, той мені подобається таким, яким я є!
Ожиріння - це не просто естетичне питання. Найгіршими проблемами ожиріння є негативні наслідки для здоров'я та тривалості життя. Ожиріння скорочує ваше життя на 10-15 років і викликає ланцюг захворювань, які можуть безпосередньо вплинути на якість вашого життя.
15. Краще мати зайву вагу, ніж слабку!
Ця концепція дуже помилкова і застаріла, успадковується від бабусь і дідусів. Існує незліченна кількість досліджень, які показують, що ожиріння руйнівно впливає на здоров’я.
16. У мене немає амбіцій і мені бракує мотивації!
Головною мотивацією схуднення повинно бути бажання бути здоровим і жити якомога довше і без хвороб. Ці амбіції виникають разом із швидкими результатами, отриманими за допомогою персоналізованих планів харчування.
17. У мене є задоволення і пороки, від яких я не можу позбутися!
Будь-яке нездорове задоволення або порок можна замінити здоровим або менш шкідливим варіантом. Задоволення в теперішньому часі можуть стати кошмарами в майбутньому, і, на жаль, не можна повертати час, щоб виправити їх пізніше.
18. Я не довіряю результатам, представленим дієтологом!
Результати, отримані в нашій клініці, ретельно задокументовані та правдиві на 100%, що можна продемонструвати за відгуками клієнтів та вимірами шкали біоімпедансу. Клацніть тут, щоб побачити результати дієтолога Абабі Раду.
19. Я не встигаю дотримуватися дієти!
Дотримання дієти не означає додаткового часу порівняно зі звичайним щоденним харчуванням. Персоналізований план дієти складається відповідно до способу життя кожної людини, щоб не плутати сьогоднішній напружений графік.
20. Я дуже люблю їжу!
Дуже добре! План здорового харчування містить багато їжі. Різниця полягає в тому, що він не містить нездорової їжі. Вживаючи рекомендовану кількість якісної їжі, ви не страждаєте від голоду і встигаєте вписати низькокалорійне споживання, щоб допомогти організму спалити запаси жиру.
21. Люди навколо мене подобаються такою, якою я є, не дотримуючись дієти!
Дієта ніколи не заради інших. Ті, хто навколо вас, хто не радить вам схуднути, мовчки сприяють вашим стражданням, які підуть згодом. Нормально, що вони приймають вас такою, якою ви є, адже на них не вплинуть наслідки зайвої ваги та ожиріння.
22. Якщо я схудну, груди і дно зменшаться!
Це правда. Але зараз є способи переробити обидва, не маючи зайвої ваги.
23. Я не можу вийти зі своєї зони комфорту, бо зараз я звик до їжі!
Зона комфорту через кілька років стане постійною зоною дискомфорту. Ожиріння завадить вам виконувати багато своїх повсякденних повсякденних дій, і якщо вам не пощастить, щоб вас напав собака, втеча, безумовно, не буде альтернативою втечі.
24. Світ навколо мене подає мені лише нездорову їжу!
Дійсно, так і відбувається, але не соромно відмовлятись у чомусь нездоровому. Проблема в тому, що вони ще не зрозуміли, що «повільно отруюються» нездоровою їжею, яку вам подають. Візит до дієтолога може кардинально змінити вашу концепцію харчування.
25. Це велика жертва!
Жодна жертва не надто велика для здоров’я та довгого і щасливого життя!
Якщо ви також ховаєтесь за цими виправданнями і все ще розумієте, що вам потрібна спеціалізована допомога для подолання цієї проблеми, і ви хочете відновити своє здоров’я та свободу пересування, ми чекаємо вас на Оздоровчий та оздоровчий центр ХІРОМЕДИКА де акредитований дієтолог може вам допомогти!
Зателефонуйте 0771024163 зараз, щоб записатися на зустріч !