Надмірна вага - Патрік Серог

Кілька прикладів зайвої ваги та ожиріння

ПЕРЕВАГА

Послідовне збільшення ваги у важливі періоди життя: Тонка і атлетична у 20 років, мадам Ф. більше не може терпіти круглості в 40 років! Набрані кілограми були результатом трьох важливих моментів: зміни способу життя у 20 років під час навчання та двох вагітностей у 27 та 30 років. Всього +10 кг.
Набір ваги, який ви не хочете бачити: З нагоди візиту до медицини праці пан Ю. 35 років має намір підтвердити, що його вага занадто висока. Дружина щороку ласкаво звітує йому про постійне збільшення любовних звичок. І все ж він не відчуває себе по-справжньому великим: 90 кг за 1м80.

Ожиріння після зайвої ваги: Мадам V відчайдушно намагається ожиріти. Вона не може ходити довше. Пухка з дитинства, вона дотримується багатьох дієт, що призводить до поточної ваги, а крім того, вона не дуже їсть.
Ожиріння після вагітності: Мадам Д, її діти в середній школі, повинні відновити професійну діяльність, але після третьої вагітності вона переступила поріг ожиріння (85 кг/1,65 м) і не знає, як схуднути.

Широкі громадські роботи

Кілограми Софі (Видання дю Роше)
Планета ожирінь (2001, Nil Edition)

Щоб знати більше

Про що ми говоримо ?

Целюліт (естетичний)
Целюліт є особливим аспектом шкіри завдяки відкладенням підшкірного жиру, що надає шкірі ямочок і плям (апельсинова кірка), особливо на стегнах і сідницях (сідла). Свою назву вона отримала від форми в невеликих клітинах (кілька міліметрів один від одного), які скупчення приймають, коли їх багато. Жінки є основною мішенню целюліту. Схильність "робити целюліт" пов'язана з різними факторами, ізольованими або в поєднанні:
- генетика: одні люди отримують багато, мало їдять, інші трохи їдять багато.
- гормональна: затримка води, пов’язана з гіперестрогенією, яка часто з’являється в менопаузі
- судинна: венозна недостатність нижніх кінцівок
- поганий спосіб життя: сидячий спосіб життя (відсутність фізичних вправ), неправильне харчування

ІМТ
Індекс маси тіла, який також називають повнотілістю, є простим інструментом, оскільки враховує лише вагу та зріст. Для його обчислення розділіть вагу (у кг) на квадрат висоти (у метрах). Отже, чоловік 1,75 м і вагою 90 кг матиме ІМТ 29,41 кг/м2 (90 поділено на 1,75 × 1,75). За домовленістю у дорослих ми говоримо про худорлявість, як тільки ІМТ досягає 40 років, ми говоримо про патологічне ожиріння, оскільки воно часто асоціюється з такими ускладненнями, як діабет або серцево-судинні захворювання.

Імпедансометрія
Це наукова методика, яка обчислює норму жиру в організмі.
Дуже низька інтенсивність і безпечний струм (крім людей із кардіостимуляторами) обходить тіло обстежуваного. Цей струм легко проникає в м’язову тканину, але має більший опір при проходженні через жир. Ця різниця вимірюється і дозволяє розрахувати норму жиру в організмі у відсотках до загальної ваги суб'єкта, у відсотках води в організмі тощо.

Жирова маса
Для визначення жиру в організмі використовується кілька термінів: жир, жирова тканина та ожиріння. Ці терміни походять від слова адипоцит, що характеризує жирову клітину. Ми також говоримо про підшкірну жирову тканину та вісцеральну жирову тканину. Перший знаходиться під шкірою і його можна затиснути між великим і вказівним пальцями (наприклад, любовні ручки). Вісцеральна жирова тканина - це та, яка оточує органи живота (печінку, кишечник, селезінку, підшлункову залозу) та серце. Це жир більш небезпечний, ніж підшкірна клітковина, оскільки його наявність збільшує ризик серцево-судинних захворювань та раку.

Ожиріння
Визначається за допомогою ІМТ, що перевищує 30 кг/м2. Розрізняють залежно від ризиків для здоров’я; просте ожиріння від 30 до 35 кг/м2, важке ожиріння від 35 до 40 кг/м2 та хворобливе ожиріння> 40 кг/м2.

Надмірна вага
Надлишок жиру в організмі> 15% у чоловіків і> 25% у жінок. Щоб отримати ваші підшипники, ми обчислюємо ІМТ. Надмірна вага відповідає інтервалу від 25 до 30 кг/м2.