Надмірна вага, середнє ожиріння та центральний ІМТ; ожиріння та надмірна вага в Греноблі
Що таке надмірна вага та середнє ожиріння ?
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), надмірна вага та середнє ожиріння визначаються як „ненормальне або надмірне накопичення жиру, яке може завдати шкоди здоров’ю”.
Це результат дисбалансу між добовим споживанням калорій та витратою енергії: організм отримує більше, ніж витрачає, і утримує частину надлишку.
Багато факторів можуть посилити цей дисбаланс: спадковість, культура харчування, сидячий спосіб життя, відмова від куріння, гормональні явища.
Індекс маси тіла (ІМТ) - вага, поділена на квадрат зросту (кг/м2) - використовується для класифікації надмірної ваги та ожиріння.
Надмірна вага відповідає ІМТ> = 25, тоді як середнє ожиріння: ІМТ від 30 до 34,9
Існує два типи ожиріння:
- Клас II: важкий: ІМТ від 35 до 39,9
- Клас III: Хворобливий: ІМТ> = 40
Ти можеш розрахуйте свій ІМТ щоб з’ясувати свій тип ожиріння або зайвої ваги на домашній сторінці.
Однак зауважте, що прочитання ІМТ недостатньо для встановлення точного діагнозу ожиріння. Проблеми зайвої ваги слід кваліфікувати з урахуванням інших елементів. Наприклад, у топ-спортсмена зазвичай високий ІМТ. Це пов’язано з тим, що м’язи важчі за жир. Тому дуже важливо проаналізувати надлишкову жирову масу в організмі, щоб реально виявити ожиріння. Інші елементи, такі як окружність талії або наявність супутніх захворювань, також дуже важливі.
Як ми аналізуємо ваш рівень надмірної ваги або ожиріння ?
Щоб точно визначити рівень ожиріння або надмірну вагу та встановити медичне спостереження, ми аналізуємо кілька даних і класифікуємо наших пацієнтів на різні категорії, щоб надати вам найбільш підходящий шлях лікування.:
- Пацієнти з ІМТ від 25 до 30 мають надмірну вагу. Якщо окружність талії у них менше 94 см для чоловіків та 80 см для жінок, їм потрібен лише простий контроль за своїм способом життя та ІМТ. З іншого боку, коли обхват талії більше 94 та 80 см, моніторинг більше зосереджується на метаболічному синдромі.
- Коли ІМТ становить від 30 до 40, ми говоримо про середнє або важке ожиріння. Тоді доцільно шукати супутні захворювання, тобто якщо є розлади або інші захворювання, пов’язані з цією надмірною вагою. При виявленні супутніх захворювань необхідна бесіда з баріатричним хірургом. Хірургічне втручання не розглядається, якщо ІМТ нижче 35 навіть при супутньому захворюванні. Для ІМТ від 30 до 35 з супутніми захворюваннями та, зокрема, метаболічним синдромом, це наразі оцінюється в наукових дослідженнях. Якщо ожиріння середнього та важкого ступеня не супроводжується іншими порушеннями, моніторинг також охоплює метаболічний синдром пацієнта.
- Нарешті, коли ІМТ більше 40, це хворобливе ожиріння. Систематично призначається прийом до баріатричного хірурга.
Хірургічне лікування надмірної ваги та середнього ожиріння
Для дорослих пацієнтів із надмірною вагою або ожирінням типу 1 або середньої тяжкості не потрібно пов’язувати хірургічне лікування.
Тільки асоціація a мультидисциплінарна допомога в довгостроковій перспективі дозволить досягти прийнятної маси тіла для пацієнта, але це вимагає зміни життя, а не лише під час медичного спостереження.
Які ризики мають надмірна вага та ожиріння ?
Надмірна вага та середнє ожиріння мати вплив на ваше здоров’я та збільшити ризик онкологічних захворювань або таких захворювань, як цукровий діабет, захворювання печінки, подагра, артроз, рак травної системи, рак молочної залози у жінок із зайвою вагою або середнім ожирінням.
Захворюваність, звичайно, буде різнитися залежно від вашої зайвої ваги або типу ожиріння, але ризики залишаються однаковими для надмірної ваги та середнього ожиріння.
Ожиріння викликає багато проблем зі здоров’ям. Цукровий діабет 2 типу є одним із них, і це захворювання, пов’язане із ожирінням у 80% випадків. Серед інших періодичних проблем серед найпоширеніших - підвищений артеріальний тиск, надлишок ліпідів у крові, серцево-судинні захворювання, проблеми з диханням, посилений остеоартроз або синдром апное сну.
Харчування, спосіб життя
Основні елементи догляду засновані на дієті, психологічному спостереженні та практиці фізичних навантажень.
Це справжня зміна способу життя, яка від вас вимагається.
На рівні поживності це збалансування їжі, засноване на різноманітному, збалансованому харчуванні в помірних кількостях. Ні в якому разі це не дієта; ніяких обмежень, жодних офіційних заборон, жодних розладів не буде потрібно.
Вплив фізичної активності на ожиріння значний. Саме це дозволяє схуднути, не обмежуючи, ефективно спалюючи енергію та калорії, що вживаються. Це дозволяє зменшити вагу, але особливо кількість жирів. Крім того, під час значної втрати ваги метаболізм у спокої має тенденцію до зниження. Зрештою, це може сприяти відновленню раніше втрачених кілограмів. Збільшення енергетичних витрат допомагає підтримувати функціонування метаболізму, одночасно покращуючи м’язовий опір організму.
Ось чому наша програма також включає реабілітацію фізичних вправ та регулярні фізичні навантаження.
Щоб зробити цей новий спосіб життя більш природним, ми намагаємось знайти способи зробити фізичні навантаження частиною вашого повсякденного життя.
- Ми підраховуємо вашу кількість кроків і встановлюємо вам щоденну мету. (10000 кроків/день)
- Радимо користуватися громадським транспортом, що збільшує потребу в ходьбі.
Що стосується фізичної активності, ми спробуємо знайти способи інтегрувати щоденні фізичні навантаження, такі як підрахунок кількості кроків з метою: 10000 кроків/день; наприклад, їхати громадським транспортом додому, щоб збільшити потребу в ходьбі і, отже, збільшити фізичну активність. Ви також будете супроводжуватися нашими фізіотерапевтами під час справжньої реабілітації.
Психологічний вплив
Оскільки ожиріння впливає не тільки на функціонування організму та на фізичний рівень, за всіма нашими пацієнтами також стежить психологічна служба.
На додаток до фізичних ускладнень,ожиріння та надмірна вага може бути джерелом психологічні проблеми.
Люди з надмірною вагою іноді змінюють самооцінку, бачачи інших - на вулиці чи на роботі.
У вашій мультидисциплінарній подорожі буде присутній психолог, який допоможе вам повернути впевненість у собі протягом усієї вашої подорожі.
Це працює на стосунках, які пацієнт має щодо зображення, яке він передає іншим, одночасно супроводжуючи фізичну зміну, іноді значну, яка є наслідком втрати ваги. Це допомагає пацієнтові розпізнати себе в цьому новому тілі та уникає будь-яких психологічних розладів чи депресій.
Організація вашої допомоги
Ви будете проводити протягом цілого дня у денному стаціонарі, a повний огляд з різними практиками нашої команди:
- Консультація лікаря-дієтолога
- Консультація кардіолога та кардіологічний стрес-тест
- Консультація пульмонолога та функціональні дослідження дихальних шляхів
- Консультація гастроентеролога та фіброскопія шлунка
Наприкінці цього дня ти будеш регулярно спостерігався протягом 6 місяців:
- Одна консультація з лікарем-дієтологом на місяць
- Одна консультація психолога на місяць
Цей мультидисциплінарний контроль повинен призвести до фундаментальних і тривалих змін у способі життя та харчуванні, щоб з часом реєструвати втрату ваги, вийти із зайвої ваги або середнього ожиріння та не рецидивувати.
Цікаво, що пацієнт задається питанням про його відношення до їжі, до зовнішнього вигляду та образу тіла, а також про те, що могло спричинити збільшення ваги.
Лікар-дієтолог спеціалізується на лікуванні порушень, пов’язаних з харчуванням: діабету, авітамінозу. A збалансований спосіб життя має важливе значення для успіху терапевтичного проекту.
Функціонування серця досягається ожирінням черезатерома. Ускладнення єстенокардія, інфаркт міокарда, артеріальна гіпертензія.
Ожиріння призводить до задишка при навантаженні. Пацієнти також можуть страждатиАпное сну.
Надмірна вага та ожиріння сприяють шлунково-стравохідний рефлюкс. гастроентеролог піти відслідковувати і лікувати ці проблеми.
Фізична активність має бути повернуто в основу нашого малорухливий спосіб життя. Підтримка фізіотерапевти це справжнє реабілітація на зусилля, беручи до уваги фізичні межі через ожиріння.
Ожиріння знижує народжуваність.
Жінкам із зайвою вагою та ожирінням буде важче завагітніти.
Лікування потребує гінеколог гінекологічні патології індуковані ожирінням.