Надзвичайно міцні х ноги, надмірна вага, спорт шкідливий (здоров’я та медицина, харчування, спорт
у мого брата справді дуже сильні ноги, йому 12 років, зріст близько 167 см і вага 88 кг
я сиджу на дієті з ним, оскільки він надзвичайно ледачий і справді постійно їсть
щовечора ми робимо 1 годину спорту, але він настільки сильний проти бігу/бігу
він постійно повторює, що йому болять ноги, але я не знаю, чи це через зусилля чи неправильне розташування ніг?
Чи може бути, що біг/біг підтюпцем та деякі види спорту шкідливі для його ніг через положення Х плюс стільки зайвої ваги? 87 кг - це багато для його старого
4 відповіді
Спорт не працює для схуднення, насправді завжди кількість споживаних калорій призводить до надмірної ваги. Кількість вправ для додаткової плитки шоколаду настільки велика, що ніщо не є єдиним шляхом.
і насправді х-ногу слід виправити якомога швидше, щоб коліна не пошкоджувались далі.
і ні, ні фізіотерапія, ні устілки, пов’язки або ортопедичні засоби не коригують Х. це можна зробити лише за допомогою хірургічного втручання.
теж не є великою справою. Якщо вам потрібна додаткова порада, напишіть мені pm.
Вітаємо і найближчим часом оздоровлюємось від ортопедичної клініки Hessisch Lichtenau, Тобіас Радебольд
Я сам стукаю колінами і маю зайву вагу, але мій фізіотерапевт завжди говорив, що я повинен займатися спортом.
Звичайно, це індивідуально для кожного, і я б пішов на фізіотерапію з вашим братом, якби я цього ще не зробив. Там ви отримуєте індивідуально визначені вправи, і вам напевно порадять, який вид спорту найкращий.
Віра частіше походить від стресу, але це може бути і тому, що його суглоби вже пошкоджені
Я справді ніколи не бачив таких екстремальних X-ніжок.
навіть коли він біжить, ноги повертаються повністю всередину
ви були у хірурга-ортопеда
Ні, але я хочу привезти його
Я б займався спортом, який спочатку не стає на коліна, бідним, спиною і тренував живіт. Ви можете їздити на велосипеді в повітрі. Це не такий екстремальний тягар, як біг підтюпцем (ви не знаєте, чи дійсно є пошкодження суглобів)
Перш за все, зайва вага набагато шкідливіший за фізичні вправи.
Ваша відповідь мені абсолютно нічого не приносить.
Я займаюся з ним спортом, Оскільки знаю, що зайва вага є більш шкідливим.
але я хочу знати, чи може поєднання зі спортом та його ногами нашкодити моєму здоров’ю
Існує так багато видів спорту, навіть для інвалідів, чому б не брати участь у вашому браті?
ДЕ Я сказав, що думаю, що для нього не буде спорту?
Я двічі писав, що ВЖЕ СПОРТУЮ З НИМ
Ти вмієш навіть читати?
подібні запитання
Гей, моє питання насправді вище
У мене дуже, дуже сильні ноги, і, на жаль, я не можу одягнути вузькі джинси, бо вони просто виглядають жахливо. У мене зустріч з ортопедом наступного місяця.
Тепер до мого запитання, x ноги можуть уповільнити біг і бути загальним?
Привіт усім. Я завжди був надмірно спортивним, без проблем з бігом протягом 2 годин, грою в баскетбол, нічого взагалі, і з 14 років у мене сильно боліли коліна у всіх видах спорту, я навіть більше не можу бігати. Мені зараз 17. Лікарі сказали, що в той час моя наколінник трохи розхитався і завжди буде трохи рухатися, але вони не сказали, що я можу зробити. Моя мрія - змогти знову безболісно бігати або грати в баскетбол більше 5 хвилин:( Поради?
До 1,5 років тому я завжди займався спортом 3 рази на тиждень вдома. Тренування і пробіжки. Тепер я хочу це знову наздогнати. Вчора я робив тренування, яке мало тривати 15 хвилин. Я провів лише 7 хвилин, бо в мене вже не було настрою, а ноги сильно боліли, а тепер м’язи сильно болять протягом 7 хвилин. Це свідчить про неспортивну поведінку ?
З того часу, як я почав займатися в спортзалі, у мене періодично боліли коліна, особливо в правому коліні. У мене 20 кг надлишкової ваги, я читав, що у нетренованих людей, які страждають від надмірної ваги, може боліти під час або після пробіжки. Але чи варто це враховувати зараз чи ні? Я дуже хочу продовжувати бігати. Це мій улюблений спосіб підготуватися і спалити найбільше калорій, але я не хочу ризикувати своїм здоров’ям. Я думав, що біль може виникати внаслідок неправильного взуття. У мене болять час від часу, тому не цілодобово, більшу частину часу це відбувається під час або після тренування, але іноді буває інакше. Раніше ніколи не було так, коли я не займався жодним видом спорту.
Чи справді нормально, що у мене боліло праве коліно, оскільки я дуже регулярно займався спортом, і як мені діяти зараз?
Чи можете ви тонізувати тіло лише вправами? Я важу порівняно мало, тому не дуже хочу худнути; але, на жаль, все ще мають відносно широкі ноги, які не зовсім тугі. Якщо я займаюся бігом 3-4 рази на тиждень, чи стають мої ноги витонченішими/твердішими? І якщо так, то через скільки тижнів ви зможете побачити перші відмінності?
і якщо так, то яким видом спорту займаються стрункі ноги, які не такі м’язисті?.
Наприклад, чи шкідливо, якщо ти щовечора займаєшся бігом по 2 години?
Привіт усім:) У мене таке запитання: чи здаються ваші ноги довшими, коли ви займаєтеся спортом на ногах (наприклад, їзда на велосипеді, біг підтюпцем тощо)? Наближається літо, і я хочу почати біг підтюпцем, щоб зробити його сильнішим. Я не товстий (ІМТ 18,5), але не хочу мати хитких ніг, бо схуд. Але чи вони тому працюють довше? У вас є досвід? Які переваги бігу підтюпцем? Будь ласка, не дайте зайвих відповідей -.-, що для мене дійсно важливо. Спасибі заздалегідь!:) LG. ♡
Привіт на біговій доріжці щоразу через 5 хвилин я отримую настільки сильний біль, що я повинен припинити ходьбу ще через 5 хвилин. Мої ноги після цього відчувають оніміння . хтось має подібний досвід?
На жаль, у мене X і O ноги, і останнім часом мені завжди боляче під час пробіжки. Хтось знає про якісь вправи на витривалість, які я міг би робити вдома там, де менше навантаження на коліно? Виконується щось на зразок стрибків з домкратів і реперів?
Позавчора після занять спортом у мене сильно боліли стегна, саме тому я вчора зробив паузу.
Сьогодні болі в м’язах все ще є, іноді такі погані, що сидіти дуже боляче.
Але я хотів би сьогодні знову тренувати ноги, але у мене є занепокоєння з приводу болючих м’язів.
Що ви всі маєте на увазі? Я жінка і мені 19 років.
У мене справді погана витривалість. Я роками не займався жодним видом спорту.
Однак я заснував Zumba у жовтні. Я ходжу туди раз на тиждень (іноді до трьох разів на тиждень, якщо у мене немає роботи на тиждень).
Чи покращує Зумба також витривалість, чи мені для цього потрібно регулярно бігати/бігати?
Привіт дорогі мої,
Я займаюся спортом кілька місяців і надмірно навантажував стегна, завжди треную живіт, ноги та сідниці. і набирати вагу на стегнах.
Я хочу набрати більше ваги на сідницях, але не помічаю жодних змін, єдине, що я бачу: Форма трохи змінилася, а ноги надзвичайно змінилися.
Чи варто мені зараз зупинитися:( Я дуже хочу симпатичну цицьку, я повинен з'їсти НАВІТЬ більше білка, ніж зараз, щоб моя дупа зросла?
Що я можу там робити, хтось дуже добре знає про спорт.
Сьогодні вночі я не міг добре заснути, і зараз я повністю втомився. Однак сьогодні я хотів займатися спортом і займатися пробіжкою. Це було б дуже шкідливо для організму? LG