Наявність занадто великої кількості жиру в артеріях - це серйозне захворювання
Чи знали ви, що у всіх нас у артеріях лежить маленька бомба уповільненого дії? Ця вибухівка має назву: атерома, і це жир.
Атерома мало відома широкому загалу, і все ж вона є основною причиною смерті у світі. Інсульт, інфаркти, стенокардія, закупорка артерій: атерома є причиною більшості захворювань серця і наших судин, які вбивати щороку 1200 Возз'єднання.
Він утворюється із залишків жиру (ліпідів), які надмірно циркулюють у нашій крові, наприклад, холестерину. Коли він накопичується на стінках наших артерій, він закінчується формуванням плити які пошкоджують артеріальну мембрану і можуть перешкоджати або навіть блокувати потік крові.
Результат: органи слабше забезпечуються киснем і поживними речовинами. Коли ці бляшки розтріскуються, це може призвести до смертельних аварій: інфарктів та інсультів.
У всіх нас в артеріях є бляшки атероми. Хороша новина в тому Цю бомбу можна знешкодити. Фізична активність, дієта, прийом ліків або хірургічні операції: ось все, що вам потрібно знати, щоб зрозуміти це явище та краще захиститися від нього !
РЕЗЮМЕ
Атерома, або жир в наших артеріях
З самого початку дорослого життя майже всі ми є носіями атероматозних бляшок. Вони є результатом різних факторів, пов’язаних з нашим способом життя, станом здоров’я чи генетичною спадщиною:
- Відсутність фізичної активності
- Незбалансоване харчування
- Хвороби: гіпертонія, надлишок холестерину, цукровий діабет, хвороби нирок тощо.
- Історія сім'ї
В основі атероми
Атерома походить від грецького слова атеїст, що означає «каша». Саме це: жирна каша, в основному складається з холестерину, але також клітин запалення, клітин крові та кальцію.
> Читати також: Все про холестерин
Атерома утворюється із надлишку «поганого холестерину» та інших відходів, які циркулюють у нашій крові. Поступово відкладення цієї суспензії інфільтрують стінку артерій. Бляшки утворюються між м’язами артерії та її тонкою внутрішньою оболонкою, яка називається ендотелієм. Уявіть собі грудку жиру під повільно зростаючою «шкірою» артерії, подібно до пухлини. З часом це скупчення стає більш твердим: воно звапнюється.
Слово: ендотелій
Довгий час наші артерії вважалися простими трубами, в які наше серце впорскує кров. З кінця 20 століття ми знаємо, що це трохи складніше, ніж це. Тонкий внутрішній шар наших артерій насправді наділений власним життям. Ця стінка називається ендотелієм. І він має дуже складні засоби дії для забезпечення доброї циркуляції крові.
При необхідності він, наприклад, здатний виділяти речовини, які роблять кров більш рідкою, або навпаки густішою. Таким чином, ендотелій запобігає утворенню тромбів у наших артеріях, а отже, запобігає судинним катастрофам: інсульту тощо. Тому це дуже важливо для нашого здоров’я! На жаль, атерома перешкоджає нормальному функціонуванню ендотелію. Тоді ми менш захищені.
Наслідки атероми: порушується кровообіг
У довгостроковій перспективі атероматозні бляшки мають кілька шкідливих та руйнівних впливів на артерії та циркуляцію крові. Але оскільки кров та артерії забезпечують усі наші органи тим, що їм потрібно для харчування та дихання, атерома може впливати на все наше тіло. Щоб їхати швидко, можна сказати, що це перекриває дороги та спричиняє аварії.
Серед безлічі шкідливих наслідків атероми для здоров’я можна відзначити:
Атеросклероз:
Артерії стають склеротичними. Вони тверднуть і стискаються.
Стеноз:
У звуженій і частково закупореній артерії проходження крові відбувається важче і повільніше.
- Органи слабше окиснюються киснем і можуть повільно деградувати. Наприклад, атеросклероз є фактором ризику розвитку судинні деменції: втрата здібностей або пам’яті, пов’язана з поганим зрошенням мозку.
- Серцю доводиться більше працювати, щоб живити тіло, і воно втомлюється.
Утворення згустків:
Кров, уповільнена стенозом, легше відкладає інші відходи в бляшках. Можуть утворюватися згустки.
- Ризикінфаркт, зІнсульт та з флебіт збільшується
Флебіт (або венозний тромбоз):
Коли згусток блокує вену, кров не може повернутися до серця.
- Це захворювання більш-менш серйозне в залежності від ураженої вени.
- Коли він досягає глибокої вени, він може стати дуже небезпечним: згусток може відламатись і перекрити артерію в легенях, викликаючи легенева емболія.
Тромбоз артерій:
Коли тромб утворюється в артерії, він може повністю його заблокувати.
- У серці це може спричинити інфаркт міокарда якщо кров взагалі не проходить.
- У мозку це може спричинити а Інсульт.
- На рівні ніг - цеоблітеруючий артеріїт нижніх кінцівок. Спочатку це проявляється як біль і судоми. Якщо не лікувати з часом, стопи або пальці ніг можуть омертвіти через брак кисню та поживних речовин (некроз = загибель клітини).
Розрив атероматозного нальоту:
Коли він стає нестійким, шматочки атеросклеротичного нальоту можуть відламатися. Потім вони циркулюють у крові і можуть закупорити менші артерії, викликаючи тромбоз (див. Вище)
- Більшість атеромних бляшок стабільні, але ці розриви все ще є причиною більшості так званих раптових смертей: раптової смерті без попереджувальних симптомів.
Атеросклеротичні бляшки розвиваються здебільшого в середніх та великих артеріях:
• Коронарні: артерії, що живлять серце
• Каротиди: артерії шиї, що забезпечують голову та мозок
• Артерії ніг
Симптоми атеросклерозу: часто занадто пізно
Атеросклеротичні бляшки та атеросклероз часто розвиваються крадькома протягом багатьох років. Артерію можна заблокувати до 50% або 70%, не проявляючи симптомів. Ви нічого не відчуваєте і нічого не помічаєте, до перших серйозних ускладнень. Ось чому його часто не помічають до пізнього терміну після серцево-судинної катастрофи.
Все одно ось ознаки, які повинні нас насторожити:
- Біль у грудях у стані спокою або при навантаженні (стенокардія)
- Біль у м’язах та судоми при навантаженні, що вказує на те, що м’язи не отримують достатньо крові для отримання достатньої кількості кисню.
AIT: сигнал тривоги !
Перехідна ішемічна атака - це інсульт, який проходить самостійно, і симптоми, природно, проходять менш ніж за годину. Кровообіг в мозку відновлюється самостійно, і симптоми зникають. Але це важливий червоний прапор !
Коли ми відчуваємо або помічаємо симптоми інсульту у когось із наших близьких, важливо відреагувати якомога швидше, зателефонувавши за номером 15.
Навіть якщо симптоми зникають через кілька хвилин, ТІА вказує на наявність серцево-судинного ризику. Тому до цього слід ставитися серйозно.
Читайте також:
Скринінг на атеросклероз
У всіх нас є бляшки атероми. Але не всі ці бляшки стають неприємними або небезпечними. Залежно від стану здоров’я, віку та факторів ризику в серці та судинах можуть бути рекомендовані певні обстеження для виявлення атеросклерозу.
Звідки береться атерома? ?
Не потрібно дивитись дуже далеко:надлишок холестерину забезпечує основну сировину для атеросклеротичних бляшок. Тому це один із факторів ризику розвитку атеросклерозу у чоловіків та у жінок після менопаузи.
Але він не єдиний. Інші фактори сприяють або погіршують утворення атероматозних бляшок та їх наслідки. Ось основні з них:
- Тютюн
- Надмірна вага та ожиріння
- Артеріальна гіпертензія
- Діабет
- Відсутність фізичної активності
- Незбалансоване харчування
- Спадковість (сімейна історія, генетика)
Тютюн: менше "хорошого" холестерину, більше ризиків
Тютюн має кілька руйнівних наслідків для здоров'я серця:
- Куріння викликає запалення судин і впливає на товщину крові, що сприяє появі згустків, відповідальних за напади (інфаркт, інсульт)
- Куріння знижує рівень "хорошого" холестерину, що може сприяти накопиченню атероми в довгостроковій перспективі.
- Куріння також зменшує кількість кисню в крові та пошкоджує артерії.
Діабет + атерома = погане поєднання
Коли ти хворий на цукровий діабет, ризик захворювання серця та судин значно зростає: у два-три рази більше, ніж у решти населення. Атероматозні бляшки не є винятком. Діабет прискорює старіння артерій та сприяє розвитку атеросклерозу.
Ще не до кінця зрозумілі всі причини, через які діабет погіршує атеросклероз. Але високий рівень цукру в крові у хворих на діабет, ймовірно, буде визначальним фактором.
Тим більше причин правильно контролювати рівень цукру в крові !
Гіпертонія та атерома: артерії страждають подвійно
Високий кров'яний тиск і атеросклероз мають справді негативні взаємозв'язки: відповідно погіршуються і створюють порочний цикл.
- Бляшки атероми зміцнюють артерії і пошкоджують ендотелій. Потім вони запобігають розширенню артерій для зниження артеріального тиску. Блокуючи артерії, атеросклероз навіть сприяє підвищенню артеріального тиску.
- Натомість гіпертонія послаблює артерії та сприяє відкладенню атероми.
Як попередити і лікувати атеросклеротичні бляшки та атеросклероз ?
Прийміть здорові повсякденні звички, прийміть ліки або пройдіть хірургічну операцію: нам доступно кілька варіантів залежно від серйозності ситуації.
Що стосується здоров’я серця та судин, найкращим ліками є профілактика! Незалежно від того, яким захворюванням ви страждаєте у зв’язку з атеросклерозом, незалежно від того, яку іншу допомогу ви надаєте, заходи щодо життя є обов’язковими та ефективними:
• Прийміть здорову та збалансовану дієту: більше свіжих фруктів та овочів, менше промислових та готових страв, менше солі
• Обмежте продукти, багаті поганими жирами: гратони, холодне м’ясо, закуски, тваринні жири, вершкове масло, маргарин, вершки, сири, промислова їжа
Здоровий спосіб життя: завжди перший засіб
Прийняти здорову та збалансовану дієту: більше свіжих фруктів та овочів, менше промислових та готових страв, менше солі
- Займіться регулярними фізичними навантаженнями: 30 хвилин швидкої ходьби, 5 разів на тиждень знижує рівень "поганого" холестерину та артеріального тиску.
- Боріться із зайвою вагою та ожирінням
- Перестати палити
Ліки: залежно від ситуації
У деяких випадках ліки можуть допомогти запобігти утворенню атероматозних бляшок або запобігти їх погіршенню. Ці препарати не діють безпосередньо на сам наліт, але можуть лікувати пов'язані з ними фактори ризику. Вони призначаються нашим лікарем відповідно до нашого особистого випадку.
- У разі артеріальної гіпертензії: антигіпертензивні засоби
- У разі надлишку холестерину: так звані гіполемічні препарати, наприклад статини
- Щоб обмежити ризик утворення тромбу: антикоагулянти та антитромбоцитарні препарати
Хірургія: в крайньому випадку
У найсерйозніших випадках, у разі життєвого ризику або коли занадто сильний біль заважає нам вести нормальне життя, хірургічні операції можуть розглядатися для:
- Розширте або розблокуйте артерії і дайте крові знову текти: ангіопластика та ендартеректомія
- Зробіть нову судину, щоб кров могла обійти пошкоджену ділянку: шунтування
- Видаліть аневризму, яка загрожує мозку: ендопротезування або байпас