Найкращі фітнес-програми працюють і худнуть без тренажерного залу NETZWELT
04 січня 2020 року о 10:30
Хотіли б знову займатися більше спорту або просто позбутися зимового жиру? Якщо вам не хочеться відвідувати тренажерний зал, перетворіть свій телефон на персонального тренера. Ми покажемо вам найкращі програми для фітнесу для початківців, початківців та професіоналів. Це гарантовано поверне вас у форму!
Не кожен може або хоче зареєструватися безпосередньо у спортзалі, але все одно не відмовляється від фізичних вправ та додаткової мотивації. Особливо після зими багато людей вирішують повернути форму. Зараз існує безліч програм для фітнесу та спорту: будь то фітнес-студія в Інтернеті, вправи йоги, біг підтюпцем, їзда на велосипеді чи силові тренування - для кожного є відповідний додаток. Навіть якщо ви хочете тренувати окремі частини тіла, такі як живіт, ноги або сідниці, ви отримаєте правильну програму підтримки з вправами, порадами тощо. Але не кожен додаток дійсно підходить для всіх. Тому ми покажемо вам огляд найкращих 15 додатків для фітнесу, а потім розберемо відповідні програми для початківців, професіоналів або мисливців за вигідними пропозиціями.
У галереї ви знайдете барвисту суміш того, що ми вважаємо найкращими додатками. Зараз багато додатків для фітнесу покладаються на платні підписки, але зазвичай пропонують безкоштовний етап тестування. Якщо ви спробуєте заявку, не забудьте її вчасно скасувати, оскільки підписки часто поновлюються автоматично та за певну плату. Більшість програм тепер також підтримують розумні годинники або фітнес-трекери, так що іноді ви можете використовувати їх без смартфона.
Додатки для фітнесу: Безкоштовні або платні?
Майже всі додатки для фітнесу можуть завантажити безкоштовно. Однак розчарування часто виникає після першого запуску програми. Майже всі пропоновані програми для спорту та фітнесу коштують грошей. У деяких випадках пропозиції доводиться активувати одноразовою покупкою в додатку, і частіше вимагається щомісячна платна підписка. Справді безкоштовні спортивні програми стали рідкістю.
Наша порада: Зазвичай ви можете безкоштовно тестувати програми хоча б кілька днів, перш ніж купувати їх. Тож найкраще спробувати кілька додатків, а потім вирішити, за який із них ви справді заплатите гроші. Також важливо, щоб ви знову скасували пробні підписки, інакше вони будуть автоматично продовжені за повною ціною.