Найкращі фітнес-трекери та спортивні годинники для плавання - SportuhrenGuru

Окрім бігу та їзди на велосипеді, плавання є одним із найпопулярніших видів спорту. Зрештою, не тільки серцево-судинна система, а й майже всі основні групи м’язів піддаються сильному стресу та тренуванню. Але який спортивний годинник найкраще підходить для плавання.

На літніх колах плавання або на регулярних тренуваннях у спортивному басейні все більше і більше спортсменів-любителів хоче знати їх точні показники в популярних водних видах спорту. Тому мене часто запитують про найкращі фітнес-трекери та спортивні годинники для плавання.

Донедавна на це запитання було легко відповісти, оскільки асортимент плавальних годинників був дуже обмежений. Тим часом пропонується велика кількість моделей із спеціальними функціями плавання, що зробило вибір значно більшим.

По суті, асортимент хороших і популярних трекерів для плавання надається провідними виробниками. Моделі суттєво відрізняються за своїм спектром функцій. Нижче наведено огляд найкращих на даний момент пристроїв.

Garmin - Фітнес-трекери та спортивні годинники для плавання

Garmin пропонує найбільший вибір годинників, які також підходять для плавання. Виробник оснастив спеціальними функціями майже всі свої моделі, починаючи з універсального Vivoactive 4, закінчуючи серією Forerunner і закінчуючи цілою серією Fenix 6. Особливо помітні Функції, як таймер відновлення, різні будильники або тренування з плавання, можна знайти лише на пристроях Garmin є.

У той час як спортсмен-аматор, який лише іноді плаває, буде повністю задоволений VA 4 або FR 245, Fenix 6, FR 945 або Garmin Swim 2 цікаві для мотивованого плавця чи триатлоніста.

Polar - фітнес-трекери та спортивні годинники для плавання

Polar, другий великий виробник спортивних годинників, також має всі його моделі зі спеціальними функціями плавання обладнані, хоча вони були не зовсім щедрими, як Garmin.

Усі поточні пристрої - Polar Vantage V, Polar Vantage M (Огляд), Полярний запал (Звіт про випробування) та новий Полярний пісок X - пропонують наступні функції

Фіни зосередились на найважливіших функціях, і, на щастя, вони не забули про купання у відкритих водоймах. Як справжні універсали, годинник Polar цікавий і для спортсменів-любителів, які рідко плавають або плавають лише для компенсації.

Останнє оновлення 20 листопада 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Samsung - розумні годинники для плавання

Багато чого не знають, що розумні годинники Samsung не лише водонепроникні, але й ідеально підходять для плавання завдяки своїм функціональним особливостям. Моделі вирізали напрочуд гарну фігуру, оскільки пропонується більше можливостей, ніж деякі інші фітнес-трекери

З Samsung Galaxy Watch (до звіту про випробування), Galaxy Watch Active і Galaxy Watch Active 2 (до звіту про випробування) можна записати такі дані про ефективність

Провулки
Тривалість навчання
Відстань і темп
Стиль плавання
Споживання калорій
СВІЛФ
Вимірювання ВЧ у воді

Samsung Gear Fit Pro 2, фітнес-трекер з Кореї, вже був оснащений цими функціями, і, на щастя, функції були застосовані до сучасних розумних годинників.

Останнє оновлення 20 листопада 2020 р./Партнерські посилання/Зображення з API реклами продуктів Amazon

Найважливіші функції плавання

Щоб ви могли краще уявити моделі, показані тут, я хотів би коротко пояснити найважливіші функції відстеження плавання.

Графські смуги
Вбудований акселерометр та гіроскоп виявляють кожен поворот при проходженні смуги руху, яка реєструє переплив смуг.

відстань
Щоб використовувати цю функцію, Довжина басейну (зазвичай від 25 до 50 метрів) можна ввести безпосередньо на пристрій. Тільки тоді можна розрахувати дистанцію пропливу.

Темп/темп
Це значення часто плутають зі швидкістю. Хоча ми використовуємо швидкість, щоб виразити відстань, яку ми подолали за певний проміжок часу, це швидкість, навпаки, протилежна. Ось Час на певну відстань виміряний. Плавальні годинники зазвичай обчислюють середній та найкращий темп на 100 метрів.

Стиль плавання та штрихи
Тут також важливу роль відіграють акселерометр та гіроскоп. Обидва датчики розпізнають рухи рук і з використанням складних алгоритмів, використовуваного стилю плавання та виконаних ударів можуть бути отримані з них.

СВІЛФ
Ви можете дізнатись про ці дані Скільки ударів ви можете зробити, щоб подолати раніше визначену відстань за певний час. SWOLF обчислюється шляхом додавання часу, необхідного для довжини смуги, до кількості ударів, зроблених на тій самій смузі.

Як приклад: вам потрібно 30 секунд, щоб проплисти 25-метрову смугу і зробити 15 ударів. У цьому випадку час + штрихи призводять до SWOLF 45. Під час тренування ваше значення SWOLF однозначно зменшиться, оскільки ви будете плавати швидше, з одного боку, але в той же час ви станете сильнішими і, отже, вам потрібно менше ударів. Коротше кажучи - значення SWOLF надає інформацію про вашу ефективність плавання та ваш поточний рівень продуктивності. Так знизити цей показник є, ти монтажник ти.

Як саме вимірюють фітнес-трекери та спортивні годинники під час плавання?

Я сам маю невеликий досвід точності вимірювань під час плавання. Тому я займався дослідженнями та знаходив різні тестові статті, польові звіти та огляди на цю тему, які всі разом це наводять на думку Ще є місце для вдосконалення з точки зору точності та надійності дає.

Зокрема, часто дорікають, що Підрахунок доріжок або розпізнавання різних стилів плавання несправна. І чесно кажучи, я не особливо здивований цим оглядом. Незважаючи на значний технічний прогрес, досі навряд чи існує фітнес-трекер, який би міг підраховувати кроки з абсолютною точністю.

Якщо тепер ви врахуєте, що поворот в кінці смуги та різні стилі плавання є ще більш складними процесами руху, то не дивно, що помилки постійно повертаються.

Те саме стосується і Запис треку під час купання у відкритій воді. Знову і знову трапляються неправильні вимірювання. І знову я не дуже здивований. У більшості стилів плавання стрілка годинника більшу частину часу знаходиться під водою, що блокує сигнал GPS. Навіть найкращі алгоритми не здатні обчислити ці порушення.

Рішення. Або надіньте годинник під шапочку для купання, або покладіть пристрій у буй. Запис маршруту повинен працювати набагато краще під час плавання.

Іншим пунктом критики є вимірювання пульсу у воді.

Важлива тема: вимірювання пульсу у воді

Хоча раніше вимірювання пульсу було лише важливою темою бігу, все більше амбіційних плавців зараз цікавляться точним вимірюванням пульсу. Звичайно, виробники відреагували на підвищений попит і розробили різні моделі, які фіксують пульс навіть під час плавання. Як і в інших видах спорту, пропонуються обидва методи вимірювання, тобто використання нагрудного ремінця або оптично-електричного вимірювання пульсу безпосередньо на зап’ясті.

Вбудоване вимірювання пульсу на зап’ясті під час плавання

Незважаючи на те, що він дуже популярний серед спортсменів, на цьому етапі слід дуже чітко сказати, що вимірювання оптично-електричного імпульсу під час плавання дає лише дуже скромні результати. Як тільки між датчиком пристрою та шкірою є достатня кількість води, вимірювання сильно погіршується. Трапляються неправильні вимірювання та перебої, що ускладнює досягнення надійних результатів. Іноді бурхливі рухи руками (наприклад, під час повзання) також впливають на вимірювання

В основному, вимірювання пульсу під водою ставить дуже високі вимоги до відповідних спортивних годинників. Якість вимірювання може погіршуватися текстурою тканини окремих людей, вмістом хлору в басейнах, а також бурхливими рухами м’язів. Завжди є позитивні повідомлення про добре функціонуюче вимірювання пульсу у воді. Однак це, швидше за все, кілька "статків". Більшість досвіду користувачів підтверджують неправильні вимірювання та непридатність до будь-якої спортивної діяльності у воді.

Не дарма великі виробники вказують на цю проблему на своїх веб-сайтах та в інструкції з експлуатації - приклад Polar

Вимірювання пульсу за допомогою нагрудного ремінця під час плавання

Але якщо ви все-таки не хочете обійтися без вимірювання пульсу під час плавання, щоб отримати точні дані про ефективність, у цьому випадку вам слід вибрати ремінь на грудях.

Як уже згадувалося кілька разів, вимірювання за допомогою нагрудного ремінця є особливо точним і, отже, забезпечує дійсно надійні дані. Однак потрібна справді водонепроникна модель нагрудного ремінця.