Найкращі поради для подорожі з дітьми в машині ЇЖТЕ РАЗУМНІШЕ
Слід визнати, що подорожі з дітьми часом можуть бути досить виснажливими для обох сторін, особливо під час тривалих подорожей автомобілем. Нудьга, голод, спрага, спека або навіть нудота можуть перетворити поїздки на машині в розчарування. Хороша новина: за невеликої підготовки подорожі з дітьми можуть бути дуже приємними. EAT SMARTER розкриває, як працює приємна подорож з дітьми.
Сидіти в машині годинами? Само собою зрозуміло, що багатьом дітям не хочеться це робити: вони легко нудьгують, швидко стають неспокійними і часто погано почуваються. Найважливіша порада для Подорожі з дітьми: Не їдьте щонайбільше 500 кілометрів на день і плануйте достатню кількість перерв, у яких діти можуть пересуватися та випускати пару. З маленькими дітьми слід планувати перерву приблизно кожні одну-дві години. Під час подорожі, крім розваги (прослуховування улюбленої радіогри або гри у вікторини), важливим є також кулінарне благополуччя.
Найкращі закуски під час подорожей з дітьми
Перш ніж розпочати відпустку, запакуйте мішок-кулер із щедрими смачними та корисними закусками. Це також може бути щось солодке, наприклад, пудинг, батончик з чізкейком або блюдо з кварками. Однак, перш за все, фрукти, салати, такі як наш тертий морквяний салат та бутерброди з цільнозерновим борошном, такі як заправлені овочеві рулети, бутерброди з індичкою або сандвічі з рікоттою, належать до кулінарного багажу. Сюди входять прохолодні та низькокалорійні напої. Вода - це перший вибір, оскільки це найкращий спосіб втамувати спрагу. Ваша дитина не так любить чисту воду, але це може бути і яблучний шприц. Печиво та закуски - це хороша ідея під час подорожі з дітьми, якщо вам не шкода крихти в машині. Мюслі-бари краще. Вони також мають приємний і солодкий смак, але також містять цінні мінерали та клітковину. Коли спекотно, діти, природно, теж хочуть морозива. Дозвольте їм освіжаюче задоволення, в ідеалі під час перерв на СТО або АЗС.
Найкращий обід під час подорожі з дітьми
Навіть якщо ви поспішаєте - приділіть собі та дитині достатньо часу на справжній обід, особливо якщо вони не хочуть снідати рано вранці перед тим, як піти. Дуже кмітливі перед тим, як подорожувати, шукають зупинок для відпочинку чи корчм біля автобану, які особливо зручні для дітей та приємні. Чудова ідея, яка завжди подобається дітям: чому б не влаштувати затишний пікнік, можливо, біля озера чи на узліссі. Це можна чудово приготувати напередодні ввечері, а потім упакувати прямо з холодильника в інший холодильник. Популярним є все, що можна з’їсти з рук, а також має холодний смак, наприклад, нагетси з індички, рисові та яблучні млинці, скляний салат з локшини з індичкою, голубці із зеленого спельти та кульки з бульгури з птиці.
Подорожі з дітьми без болю в животі
Подорожуючи з дітьми, регулярні перерви важливі не тільки для того, щоб зробити їх щасливими: вони також заважають нащадкам набивати шлунок, нудьгуючи, а потім боліти в животі. Зупинки також рекомендуються, якщо ваша дитина відчуває легке нездужання за кермом. Про всяк випадок запакуйте термос з м’ятною або ромашковою заваркою і, можливо, грілку, яка допоможе заспокоїти схвильований дитячий живіт. Той, хто вже з досвіду знає, що їх дитина найімовірніше страждає від нудоти, повинен звернутися за порадою до педіатра. Важливо: Дайте дітям, яким нудно в машині, їсти більше дрібних укусів, переконайтесь, що в машині є свіже повітря, і не дайте їм читати. (koe)