Найкращий рецепт для схуднення - Сторінка 99 - Форум Softpedia
Вінчун, 14 травня 2018 - 13:11, сказав:
R10, 15 травня 2018 року - 13:15, сказав:
R10, 15 травня 2018 року - 13:15, сказав:
Скільки часу ви заробляєте цим?
Що це має значення? Головне, що я вибираю найбільш раціональний і швидкий шлях. Я, мабуть, заробляю хвилину, тому я не пропускаю поїзд і маю чекати 15 хвилин.
Я не можу встояти, щоб не піднятися на ескалатори і чекати, поки равлик наступить на мене. Якщо я бачу, що там тісно, я навіть не надто думаю про це, я беру її поруч і ступаючи двома сходами за один раз, я піднімаюся одночасно, коли інший ледве встиг звільнити місце, щоб ступити на першу сходинку сходів. рухомий склад.
Дієта плюс спосіб життя. У такому порядку. Колега раніше розповідав про якість їжі, яку ми їмо зараз, від McDonalds до 5 лей кілограм сосисок, повних хімікатів, і відра для торта за 1 лей.
Плюс "ліфт метро". Якщо ви правильно харчуєтесь і щодня займаєтеся спортом, у вас не повинно бути зайвої ваги. Якщо ви проводите 12 годин на день за комп’ютером, 2 години їсте і 2 години їдете в машині + кола з кілами та чіпсами, у вас є 130 кілограмів і проблеми з "залозою".
Плюс пов'язані з цим проблеми. Бути огидним жиром - це одне, але загалом ви огидний переддіабетичний, передгіпертонічний жир (якщо ви молодий) або колекція хронічних захворювань у віці 40 років.
Відредаговано burkina, 05 серпня 2018 - 03:56.
На честь модератора цієї теми:
Давайте ще трохи освіжимо атмосферу.
Деякі зразки вибраних жирів.
Вкладені файли
Вінчун, 15 травня 2018-16: 33, сказав:
Що важливо? Головне, що я вибираю найбільш раціональний і швидкий шлях. Я, мабуть, заробляю хвилину, тому я не пропускаю поїзд і маю чекати 15 хвилин.
Я не можу встояти, щоб не піднятися на ескалатори і чекати, поки равлик наступить на мене. Якщо я бачу, що там тісно, я навіть над цим не замислююсь, відводя її вбік і ступаючи двома сходами за один раз, я піднімаюся одночасно, коли інший ледве встиг звільнити місце, щоб ступити на першу сходинку ескалатора.
Ну, ти не зрозумів, про що йдеться. Я сказав, що йду, роблю кроки, тобто навіть на ескалаторі.
Але зрозуміло, що одна хвилина була перебільшена. Ви не можете.
Моя найбільша проблема - це їжа. Я не голодний вранці, я не голодний в обід і їжу лише тоді, коли голова починає боліти і нервувати. Якщо я не їжу відразу, я стаю більшим скорпіоном, ніж я вже є
Протягом тижня я розпочав дієту, плюс чотири рази на тиждень ходив у спортзал і бігав півтори години в суботу чи неділю. Я люблю ходити в спортзал, але їжа 5 разів на день вбиває мене. Я все ще борюся із собою і намагаюся їсти, навіть якщо я не голодний, але через тиждень схуд на 2,5 кг.
До того, як я дотримувався цього плану харчування, я так само наполегливо працював у тренажерному залі, але на вагах у мене не було чудових результатів.
Мені подобається в цій дієті те, що це не дієта, а спосіб життя.
Вкладені файли
Оголошує
Малоінвазивні методи вимагають використання найсучасніших технологій. Операційні ендоскопи різних типів, спеціальний операційний мікроскоп, нейронавігація, нейроелектрофізіологія, передові анестезіологічні методи, хірургічне втручання - це озброєння, без якого нейрохірургія через "замкову щілину" неможлива. Використовуючи вищезазначені методи, ми лікуємо широкий спектр черепно-мозкових патологій.