Найвідоміша німецька фітнес-модель Софія Тіль та її тренер Накачування Еркан були гостями у фітнес-залі.

Софія Тіл - 21-річна жінка, яка приблизно три роки тому все ще важила 80 кг і боролася зі своїми кілограмами. Потім вона почала тренуватися з відомим мюнхенським культуристом Ерджаном Деміром і з тих пір майже кожен день відвідувала тренажерний зал. Зараз вона важить 55 кг, має шість пакетів і може тягнути 100 кг. Вона бере участь у чемпіонатах з бодібілдингу, має фітнес-канал із понад 230 000 підписників на Youtube, на якому вона дає поради щодо тренувань та харчування, а також поради щодо вбрання та способу життя та є персональним тренером.

німецька

Пральна дошка та жіночність - Софі Тіл вражаюче пояснила, що певні м’язи є жіночними та надзвичайно привабливими. Зокрема, у вікової групи Софії Тіль найбільша кількість послідовників. Її тренер Еркан (вона ж Насосна Еркан) і Софія відповіли на всі запитання відвідувачів. Вона також поговорила з Ерджаном про свою кар'єру та навчання з ним. Все було дуже цікаво, і, звичайно, деякі відвідувачі отримали мотивацію розпочати тренування.

Ось ваш шлях до фітнес-моделі:
В ході цього вона спробувала ряд дієт, але вона постійно впадала в колишні звички і піддавалась своїм "атакам їжі". Лише коли вона розпочала новий клас із хлопчиком, який відвів її до спортзалу, її зусилля дали плоди. Позитивним побічним ефектом було те, що вони закохалися і досі разом.

Потім вона перетворила своє хобі на професію, а зараз працює дуже успішною фітнес-моделлю, культуристом та особистим тренером. Зараз 21-річна дівчина ділиться своєю трансформацією в соціальних мережах. Зараз за нею стежать понад 1 000 000 людей на YouTube, Facebook та Instagram. Незалежно від RTL, Pro Sieben чи інших телевізійних каналів, Софія Тіль - постійний гість на телебаченні.

Після того, як Ерджан Демір та Софія Тіль дали поради щодо тренувань та харчування, усі відвідувачі змогли зробити одну або кілька фотографій із Софією та Ерканом. Той, хто хотів, також отримав автограф.

Це був чудовий день! Дякую Софії, Ерчану та всім, хто там був!