Найздоровіший сніданок очищає організм від токсинів і позбавляє від 5 кілограмів на місяць! К.Фетеле

Здоровий сніданок приносить багато користі для вашого здоров’я - від детоксикації організму до зміцнення всього організму.

Це найздоровіший сніданок. Він спалює ваші калорії, нормалізує вагу і допомагає скинути до 5 кілограмів за місяць.

інгредієнти

2 столові ложки вівсяних пластівців
300мл кефіру
кілька чорносливу
трохи какао
1 чайна ложка насіння льону

Спосіб приготування

Сніданок потрібно готувати ввечері на наступний день.

Помістіть сливи 100 мл гарячої води, накрийте кришкою і залиште на 10 хвилин.

Змішайте овес, льон і насіння какао в іншій мисці, додайте кефір і добре перемішайте.

Коли вони охолонуть, наріжте сливи і додайте їх до суміші. Покладіть все в холодильник і споживайте наступного ранку.