Найжорсткіший; Рол ЛПВЩ, розуміючи аналіз крові

Холестерин ЛПВЩ складається з ліпопротеїдів, які несуть холестерин від артерій до печінки. Його часто називають "хорошим холестерином", оскільки він допомагає запобігти накопиченню холестерину в судинах. Чому ставка занадто низька або занадто висока? Що робити ? Зрозумійте.

крові

  • Визначення
  • Коли робити дозування ?
  • Як визначається ЛПВЩ ?
  • Нормальна норма
  • Низький рівень ЛПВЩ: причини
  • Низький рівень ЛПВЩ: ризики
  • Низький рівень ЛПВЩ: що робити ?
  • Високий рівень ЛПВЩ: що робити ?
  • Порада

Визначення ЛПВЩ

Холестерин складається з ліпідів, що циркулюють у крові. Транспортується ліпопротеїнами різної щільності. Ліпопротеїни ЛПВЩ складають "ліпопротеїни високої щільності", і саме вони дозволяють транспортувати холестерин до печінки, звільняючи її з крові, де ризикує викликати атеромні бляшки на стінках артерій.

Коли робити дозування ?

Визначення загального холестерину та різних ліпопротеїдів, які його транспортують, необхідно регулярно проводити у суб’єкта ризику. Баланс ліпідів часто призначають регулярно. Це також частина спостереження за суб'єктами, які вже перенесли серцево-судинну катастрофу.

Як визначається холестерин ЛПВЩ ?

Холестерин ЛПВЩ вимірюється за допомогою аналізу венозної крові, який проводиться натщесерце під час оцінки ліпідів.

Який нормальний рівень ЛПВЩ ?

Нормальний рівень холестерину HDl залежить від статі, віку, фізичної активності та дієти. Починаючи з 50 років, його норма коливається від 0,40 до 0,65 грама на літр крові.

Низький рівень ЛПВЩ: причини

Низький рівень холестерину ЛПВЩ може бути пов’язаний з хронічним курінням, прийомом препаратів, що містять лише прогестин, або діабетом.

Низький рівень ЛПВЩ: ризики

Низький рівень холестерину ЛПВЩ становить серцево-судинний ризик, оскільки цей фактор ризику в основному оцінюється за співвідношенням ЛПНЩ/ЛПВЩ. Якщо рівень ЛПВЩ низький, холестерин залишається в крові і накопичується, викликаючи бляшки атероми на стінках артерій і поступово їх блокуючи. Тоді ризик серцево-судинних катастроф високий.

Низький рівень ЛПВЩ: що робити ?

Для підвищення рівня ЛПВЩ необхідне здорове та збалансоване харчування у поєднанні з фізичною активністю.

Віддавайте перевагу дієті, багатій на моно- та поліненасичені жирні кислоти, які містяться, зокрема, у ріпаковій олії, горіховій олії, оливковій олії, соняшниковій або соєвій олії.

Фізична активність принаймні 3 години на тиждень є важливою, як і відмова від куріння та помірність вживання алкогольних напоїв.

Високий рівень холестерину ЛПВЩ: що робити ?

Холестерин ЛПВЩ стає небезпечно, коли воно досягає 80 мг/дл. Потім необхідно оцінити всі фактори ризику у випробовуваного (артеріальна гіпертензія, куріння, надмірна вага, діабет тощо) та всебічно їх лікувати, щоб максимально обмежити ризик серцево-судинних катастроф.

Порада лікаря

Інформаційний бюлетень

"Збалансований спосіб життя є найкращим захисним фактором від серцево-судинних катастроф. Він повинен включати адаптований раціон, регулярні фізичні навантаження та уникати вживання тютюну". Доктор Енн-Крістін Делла Валле, лікар загальної практики.