Напади паніки
Доктор Крістіна Чувак/Фото: HotNews.ro
Що таке панічна атака? Як ми розпізнаємо це, коли це трапляється з нами, і які заходи слід вжити? З чим можна сплутати? Які варіанти лікування існують? Доктор Крістіна Чувак, психіатр, обговорила все це з читачами MedLive. Дивіться відповіді лікаря у статті.
Крістіна Чувак - психіатр, психотерапевт в Mindcare, досвід роботи в лікарні "Аль-Обрегія".
Примітка редактора:
- Задавайте запитання у формі коментарів у кінці статті;
- Для того, щоб дискусія була послідовною та актуальною, ми не будемо перевіряти коментарі, які не стосуються оголошених тем, не містять запитань або складаються з нападів на людину.
maya відповів 25 січня 2013 р. - 17:59 Постійне посилання
Я також пробував панічні атаки і думав, що не можу протистояти. це було до одного дня, коли я вирішив врятувати цуценя з вулиці. Будучи з ним щодня (мені пощастило не працювати в той час), я зосередився на його проблемах і повільно, повільно помітив, що У мене більше немає панічних атак. Це було неймовірно. Завдяки йому я зараз їзджу на будь-якому транспорті (у мене були панічні атаки лише тоді, коли я думав, що мені доведеться сідати в метро). Поле, не впадай у відчай. моя шкіра: напади паніки, біль у грудях. Я не кажу, що візьміть цуценя, але я одна без будь-яких ліків, я видужала завдяки цуценю. Це чудово!
(коментар відредаговано MedLive.ro)
Крісті Г. відповів 26 січня 2013 - 11:27 Постійне посилання
Ви можете позбутися паніки. Через три роки час від часу у мене все ще виникають такі умови, але я дізнався, що це просто тест, тоді ти не вмираєш, ти повинен навчити свій мозок і тіло, що це перехідний стан. Якщо мозок це усвідомлює, ви легко побачите, що організм заспокоюється.
Багато фізичних вправ, депресія не застає спортсменів, настійно рекомендую спорт, різноманітне та збалансоване харчування, велику кількість фруктів та овочів, відвідування церкви, розслаблення душі та відвідування лікаря для обстежень. Для мене багатьма симптомами було нестача кальцію, іонного кальцію 3,6. У моєму віці мені потрібно бути старше 5 років.
Зверніть пильну увагу на дефіцит мінералів, я даю деякі симптоми так, ніби нейрони та всі м’язи збожеволіли, але це пов’язано з відсутністю важливих для організму елементів: кальцію, магнію, калію, заліза.
Для цього вам потрібно тривале лікування, кілька таблеток кальцію марно, їх негайно вимивають з організму.
І БЕЗ СТРЕСУ! Це засмучує організм.
Максимум здоров’я і Боже допоможе!
maria відповіла 17 грудня 2012 - 14:48 Постійне посилання
Привіт, мені 31 рік, у мене чудовий чоловік і двоє чудових дітей, але.
Я хочу сказати вам, що мені вже рік дуже погано. Все почалося після надзвичайно напруженого періоду, який тривав 6 місяців. Спочатку я злякався і почав робити всі обстеження, МРТ, на щитовидну залозу, тест Папи Миколи, і все вийшло дуже добре. друг, який страждав від поганої депресії, сказав мені, що я також можу страждати від тривоги. Я відразу звернулася до психолога, який направив мене на лікування від наркотиків. Я чесно боявся класичних анксіолітиків і пішов на гомеопатичне лікування. що я можу тобі сказати. У мене ніколи не було панічних атак, натомість у мене залишалося запаморочення і нездужання в тому сенсі, що я не міг довго стояти. Я не втомився, але мене дратує такий стан постійної розгубленості. Звичайно, навіть зараз я думаю, що страждаю на важку хворобу і посилюю ці нездужання. у психолога я провів лише 2 сеанси, в яких я плакав більше, ніж говорив. після другого сеансу він сказав мені, що в цьому немає потреби, що я в порядку, хоча я не був і досі не. Я також звернувся до психіатра, який провів мені лікування сероксатом, але я боюся Моє питання полягає в тому, чи повернусь я коли-небудь до людини, яка була до мене, з жадобою життя.
paula відповіла 27 січня 2013 - 11:00 Постійне посилання
Дякую Майя. Я розумію, що у мене також був період 3 місяців, коли я почувався дуже добре, і я навіть думав, що всі ці умови зникли. але, як я вже сказав, вони знову з'явилися, і це визначило мене на медикаментозне лікування, хоча я намагався якомога більше уникнути цього, але врешті-решт спроба смерті не сподіватиметься, що це буде добро.
maya відповів 7 лютого 2013 - 18:57 Постійне посилання
Пола, це буде добре. Повірте мені! Я також пройшов лікування від наркотиків і радий, що не звернувся до нього. Страх смерті в основному є причиною панічних атак. Він не вмирає від цього, тому зберігайте спокій і думайте до красивих речей!
Євген відповів 21 червня 2012 р. - 17:17 Постійне посилання
andreea відповів 20 червня 2012 - 00:56 Постійне посилання
Привіт. Докторе, я хочу, щоб ви сказали мені, будь ласка, звідки ми знаємо, що нам бракує кальцію та магнію? Я читав, що це спричинить панічні атаки. Я дуже стурбована людина, останній напад стався кілька місяців тому, після втоми та надмірного стресу та дози антибіотиків. Щоб сприяти цій дозі антибіотиків до нападу паніки. Майже щоранку я відчуваю запаморочення і стан колапсу, який практично нагадує мені, що можливий напад може статися в будь-який час.
З подякою.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:12 Постійне посилання
Низький рівень кальцію і магнію можна дуже легко виявити за допомогою специфічних аналізів крові; з іншого боку, фактичний дефіцит кальцію та магнію малоймовірний, у випадку здорової дорослої людини зі збалансованим харчуванням, оскільки організм має надзвичайно жорсткі механізми регулювання цих параметрів. У більшості випадків напади паніки не пов’язані з варіацією цих електролітів.
Косміна відповіла 20 червня 2012 року - 9:26 ранку Постійне посилання
Я хотів би знати, які симптоми, що означає панічна атака та як ми її розпізнаємо. Наприклад, коли мені діагностували хронічну втому, я часто прокидаюся рано вранці з серцебиттям, запамороченням і пітніми долонями. Це була панічна атака чи щось інше? Необхідно мати відчуття "страху", щоб мати панічну атаку?
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:32 Постійне посилання
Панічний напад - це нападоподібний стан тривоги (невиправданий страх), який проявляється деякими з таких симптомів: серцебиття, почастішання серцебиття, пітливість, тремор, задуха, задишка, біль у грудях (особливо в «зоні серця»). "), нудота або біль у животі, відчуття близької смерті, страх втратити контроль, не зійти з розуму, почуття дереалізації/знеособлення, оніміння/поколювання в кінцівках. Ці симптоми зазвичай з’являються раптово, досягають піку, після якого вони заспокоюються (середня тривалість 5-20 хвилин).
Згаданий вами «синдром хронічної втоми» часто пов’язаний з проблемами тривоги.
mimiloi відповів 20 червня 2012 р. - 9:37 ранку Постійне посилання
У мене 10-річний хлопчик, і він не витримує феєрверків (тільки шум, коли він чує, він біліє на обличчі, серце б’ється дуже сильно, і його відригує), якщо хтось сперечається на вулиці, з ним трапляється те саме Я пішла з ним до лікаря, і він сказав мені, що проблем немає. Я думав, що якщо він росте, він змінюється, але все одно. Я хотів би порадити, що мені з цим робити. Дякую
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:34 Постійне посилання
Допомогти може психіатр, який спеціалізується на дитячій психіатрії, або психолог, який має досвід роботи з дітьми. Справді, це, здається, проблема тривоги, яку потрібно дослідити.
mimiloi відповів 14 січня 2013 - 11:25 Постійне посилання
Щиро дякую за пораду.
Raluca відповів 22 червня 2012 - 11:27 Постійне посилання
Протягом кількох днів я відчуваю напади паніки, я звертався до лікаря і мені рекомендували альпразолам 0,25 ввечері, а при необхідності протягом дня половину 0,25. Я розпочав лікування 2 дні тому, але проблема в тому, що вночі я не можу спати, а вдень запаморочується і нудить. Я хотів би знати, чи це ефект від таблеток, поки організм не звикне? Дякую
Ангелеску Василе відповів 21 червня 2012 р. - 13:20 Постійне посилання
Мені 64 роки, і я людина з обмеженими фізичними можливостями після операцій з усунення менінгіоми в районі С6-С7 (у 2009 та 2010 роках). У мене також трапляється інфаркт з фібриляцією. Я на лікуванні.
Я майже два роки у возі.
У мене була перша панічна атака в березні 2011 року.
Панічні атаки проявляються утрудненим диханням, яке викликає відчуття задухи, черепного тиску. втрата свідомості (що сталося в першій кризі).
Я роблю дихальні вправи з пірометром, але я не можу використовувати м’язи живота, оскільки на це також впливає парез.
Також уражені всі мої м’язи з правого боку (черевна, міжреберна, грудна, спинна та сіднична), що призвело до деформації живота праворуч, а грудна клітка тисне на живіт. Зміни, які загалом ускладнюють моє дихання.
Седативне лікування за допомогою ПК є ефективним ?
Заздалегідь спасибі.
Doina відповів 20 червня 2012 р. - 17:55 Постійне посилання
Привіт. Мені зараз 61 рік. У віці 60 років я страждав взимку, я думаю, нападом паніки на вулиці. Мій зір затуманився, серце почало битися швидко, дихання прискорилося, відчуття сечовипускання, я думав, що втрачу свідомість і що живу останніми моментами свого життя. Я досить важко видужав, близько місяця у мене не було апетиту, я боявся виходити на вулицю. Приблизно через місяць, на огляді у фахівця, я виявив аутоімунний тиреоїдит та гіпотиреоз Хасімото. Який зв’язок між вищезазначеними симптомами та моїм діагнозом? Дякую.
Майя відповіла 20 червня 2012 р. - 17:53 Постійне посилання
valentin відповів 20 червня 2012 р. - 17:20 Постійне посилання
Панічні атаки самі по собі не є хворобою, а симптомом, як правило, пов’язаним із тривогою або депресивними розладами. Медикаментозне лікування націлене на симптоми і не викликає захворювання. Як правило, у цих ситуаціях рекомендується комплексний, лікарський (якщо симптоми унеможливлюють функціонування людини) та психотерапевтичний підхід. Практичний досвід показує, що тривожні розлади (з панічними атаками чи без них) у більшості випадків дуже добре реагують на психотерапію (психоаналітичну, когнітивно-поведінкову тощо).
razvan відповів 20 червня 2012 р. - 16:05 Постійне посилання
Здрастуйте,
Це дивне для мене явище іноді проявляється до
вранці, 4.30 - 5 з тахікардією, занепокоєнням, пітливістю долонь, напруженим станом, ніби щось непередбачене відбувається. Я відчуваю такий же стан, під час загального медичного огляду, в ЕКГ, коли всі лікарі-спеціалісти рояться навколо мене або під час важливого іспиту, коли вдома я добре підготовлений і в основний момент іспиту клацаю, все забуваю, щоб нагадати мені про те, що я дізнався .
Дякую за увагу
Чекаю відповіді, мені це неприємно, я багато втрачаю і це мене не характеризує.
З повагою
adrianL відповів 12 вересня 2013 - 14:38 Постійне посилання
Привіт Разване, у мене однакові умови, я бився з ними 3 роки і досі не можу врятуватися! Rantea_Adrian - мій ідентифікатор безладу! Здрастуйте
hatru відповів 20 червня 2012 р. - 15:19 Постійне посилання
У мене досі не було панічних атак, і я не думав, що буду. З цікавістю читаю з вуст те, що написано досі. У мене є два запитання: Що означає лікування першої лінії? Друге питання - статистика: про те, який відсоток тих, хто стикається з цією проблемою, - чоловіки?
andrzej відповів 20 червня 2012 р. - 15:04 Постійне посилання
Мірела відповіла 20 червня 2012 р. - 14:52 Постійне посилання
Ви можете запропонувати деякі підказки для розмежування панічних атак та проблемних серцевих симптомів.?
У людини, яка має проблеми з артеріальним тиском і незначним аортальним стенозом, можуть розвиватися напади паніки саме на основі цих проблем. Панічні атаки також мають симптоми, пов’язані з пульсом і напругою, можуть змусити людину повірити, що це симптоми, суворо пов’язані з проблемами серця. Які підказки рекомендується виконувати в таких ситуаціях, щоб змінити ситуацію? Сподіваюсь, ви розумієте аспект, щодо якого я прошу пояснити.
2052156 відповів 20 червня 2012 р. - 13:57 Постійне посилання
Онлайн-зустріч закінчена. Ви можете продовжувати задавати питання лікарю, який відповідатиме залежно від наявності. Дякую.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:57 Постійне посилання
Це не зовсім вкрай поширена ситуація, але поясненням може бути наступне: часто основою для ініціювання нападу паніки є деякі фізичні відчуття, які ми інтерпретуємо певним чином (зазвичай ми приділяємо катастрофічне значення), що збільшує нашу тривожність, що, в свою чергу, викликає специфічні фізичні реакції і, таким чином, призводить до порочного кола тривоги. У вашому випадку я можу припустити, що ці незначні зміни зору спричинили ряд симптомів, з яких можуть початися напади паніки. Очевидно, що для точного пояснення потрібно більше даних.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:46 Постійне посилання
Дійсно, психотерапевтичні втручання виявились дуже ефективними при панічному розладі, і в деяких випадках вони навіть рекомендуються як лікування першої лінії.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:51 Постійне посилання
У її віці ситуація ускладнюється тим, що може бути супутня патологія. Тахікардія під час панічних атак, наприклад, є регулярною. Нерегулярне серцебиття може свідчити про іншу проблему. Отже, у цій ситуації бажано проконсультуватися з сімейним лікарем або кардіологом, щоб зробити оцінку його фізичного здоров’я, після чого при необхідності звернутися до психіатра.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:45 Постійне посилання
Крім того, у вашій ситуації вам потрібно підтримувати зв’язок із психіатром, до якого ви ходите, таким чином, щоб скласти схему лікування, яка вам найбільше підходить. Крім того, ви також можете звернутися за консультацією/психотерапією.
Драгош відповів 20 червня 2012 р. - 13:45 Постійне посилання
Спасибі за вашу відповідь! І хоча, можливо, це було смішно, коли ви прочитали мій коментар, я буду чесний, це зовсім не так. Бажаю вам гарного дня!
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:42 Постійне посилання
Наскільки я розумію, ви припинили попереднє лікування препаратами, але симптоми зберігаються. У цій ситуації рекомендується відновити зв’язок з психіатром та скласти новий план лікування.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:38 Постійне посилання
Сексуальна активність є фактором, який може спровокувати напади паніки (це наявність загальних "симптомів", які організм може неправильно витлумачити як пов'язані з реакцією паніки - наприклад, прискорене серцебиття, дихальні зміни - і, починаючи з них, можна викликати каскад панічної атаки, а також пов'язані з цим сильні емоції). У цій ситуації вам може допомогти психіатр/психотерапевт.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:27 Постійне посилання
Як я вже говорив вище, наслідки нападу паніки не можна порівняти з суб'єктивним відчуттям "неминучої смерті", яке відчувається в ті моменти. У випадку, як правило, здорової людини, напади паніки не впливають на фізичне здоров’я і не можуть призвести до смерті.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:23 Постійне посилання
Під час панічної атаки відбувається короткий розряд гормонів стресу (адреналін, норадреналін та ін.), Що призводить до збільшення частоти серцевих скорочень та незначного підвищення артеріального тиску, симптоми зникають, коли панічна атака проходить. У випадку зі здоровою людиною ці зміни не представляють небезпеки для здоров’я серця. З іншого боку, ці симптоми можуть негативно взаємодіяти з іншими супутніми проблемами зі здоров’ям (ішемічна хвороба серця, аритмії, неконтрольована гіпертонія, астма тощо).
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:18 Постійне посилання
Як я вже говорив вище, існує кілька факторів (фізичних чи психологічних), які можуть зіграти свою роль у спрацьовуванні панічних атак. У вашому випадку найкраще продовжувати уважно стежити за проблемою щитовидної залози та проконсультуватися з психіатром або психологом, який допоможе вам керувати вашими поточними симптомами.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:14 Постійне посилання
Не виключено, що напади паніки можуть повторитися. Що ви можете зробити, це краще поінформувати себе про них, можливо, звернутися до консультування/психотерапії, щоб, якщо вони випадково повернуться, ви могли краще ними керувати.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:07 Постійне посилання
Наскільки я розумію, ці симптоми існували спочатку під час тривоги - тому можна пов’язати їх з ними (при панічних атаках через гіпервентиляцію можуть виникати відчуття оніміння/поколювання/поколювання, особливо в кінцівках). ). З іншого боку, тут було важливо знати результати неврологічного обстеження та діагноз там, тому що ми все ще розуміли, що вам рекомендували певне лікування.
Доктор Крістіна Чувак відповів 20 червня 2012 р. - 13:03 Постійне посилання
Для лікування панічних атак (та інших тривожних розладів), безумовно, доведена ефективність консультаційних/психотерапевтичних втручань (крім медикаментозного лікування). У випадку з натуральними препаратами недостатньо наукових доказів, щоб довести їх дію, хоча вони застосовуються емпірично протягом тривалого часу. Якщо ви хочете вдатися до цього варіанту, найкраще звернутися за консультацією до фахівця з природної медицини/гомеопатії.
Maia відповіла 20 червня 2012 р. - 12:51 вечора Постійне посилання