Напій, який послаблює вас, якщо ви п’єте його вранці
Незалежно від віку, найважливіші актриси завжди піклуються про свою фігуру. Це також стосується Кейт Бланшетт. Актрисі 51 рік, у неї четверо дітей, а її фігура завидною. Вона визнала таємницю красивому і здоровому тілу.
В інтерв’ю журналу People Кейт Бланшетт зізналася, що не може займатися спортом стільки, скільки хоче, але намагається доглядати за своїм тілом як може.
"Я починаю свій день о 6 або 6.30, тож я маю час піти і побігти, поки люди в будинку не побачать. Після цього в плані було б зробити якісь вправи, але я рідко отримую більше, бо в моєму графіку з’являються всілякі непередбачувані речі.
На жаль, я встигаю тренуватися лише раз на тиждень, але принаймні мені все ж вдається бігати. Однак, коли я знаходжу час для більших фізичних вправ, я люблю займатися пілатесом, який, здається, ідеально підходить для мого типу фігури ", зізналася зірка.
Вона також заявила, що якщо їй потрібно бути присутнім на важливому заході, вона залучає допомогу персонального тренера, який може в найкоротші терміни дати їй чудові результати, щоб виглядати бездоганно.
Напій, який він вживає щодня
Однак розділ з питань харчування є для актриси найважливішим. Вона зізналася, що у неї не надто багато тяги, і дуже просто збалансовано харчуватися. Кейт Бланшетт завжди уникає вживання червоного м’яса і робить вибір на користь органічних продуктів.
Крім того, ще один секрет, який допомагає їй підтримувати форму і зменшує апетит, - тепла вода з лимоном натщесерце.
"Вранці я випиваю склянку теплої води з лимоном і каву. Я снідаю рідко, хоча знаю, що це не зовсім правильно. Але я дбаю про харчування дітей, я допомагаю їм одягатися і веду їх до школи, і це відволікає мене від їжі ", - сказала Кейт Бланшетт.