Напій з імбиром, куркумою та кайенським перцем для детоксикації організму - покращуйте свій стан
Детоксикація - це процес, який виводить надлишки токсичних речовин з крові, печінки та інших органів виділення тіла. Цього можна досягти за допомогою імбирного напою.
Навіть якщо природним чином організм має здатність виганяти відходи, які йому не потрібні, він іноді перевантажується і відчуває труднощі при виконанні всіх своїх завдань.
На щастя, існує велика кількість інгредієнтів, властивості яких стимулюють очищення для оптимізації кожної з його функцій.
Серед них - чудовий імбир, куркума та кайенський перець, відомі у всьому світі завдяки своєму кулінарному застосуванню та лікарському застосуванню.
Їх поєднання в одному лікуванні дає нам потужний напій з протизапальними та антиоксидантними властивостями, що підтримує очищення та захист основних систем організму.
У цій статті ми поділимося з вами властивостями цих трьох інгредієнтів і дуже простим рецептом приготування імбирного напою. Ви готові спробувати ?
Які переваги цього напою з імбиром, куркумою та кайенським перцем ?
Напій з імбиром, куркумою та кайенським перцем має не дуже приємний смак, але наповнений потужними речовинами, які надають йому чудових достоїнств для здоров'я.
Рекомендується для очищення лімфатичної системи, а також для підвищення захисних сил та швидкості метаболізму.
Властивості імбирного напою
Імбир - це ароматний корінь з їдким смаком, який з давніх часів використовувався в кулінарних та лікувальних цілях.
Це частина традиційної китайської медицини, але вона також була інтегрована в інші культури по всьому світу завдяки своїй великій харчовій цінності.
У ньому високий вміст олій, вітамінів, мінералів та незамінних амінокислот, які запобігають захворюванням та зміцнюють імунітет.
Гінгерол, активна сполука, яка надає їй різкий смак, надає протизапальну та противірусну дію, що зменшує симптоми суглобової, дихальної та травної системи.
Ви повинні знати, що це джерело:
- Вітаміни (B y C)
- Мінерали (кальцій, фосфор, алюміній, хром)
- Аспарагінова кислота
- Триптофан
- Флавоноїди
- Каротини
Властивості куркуми
Куркума - це пряність, отримана з куркуми лонга, рослини, яка входить до сімейства Zingiberaceae.
Він має антиоксидантні, протизапальні та детоксикаційні властивості, які використовувались як основа для очищення печінки.
Куркумін, його активна сполука, дає йому переваги проти запальних захворювань та серцево-судинної системи, які впливають на якість життя.
Це також одна з найбільш рекомендованих спецій для здоров’я мозку, оскільки вона запобігає амілоїдним бляшкам, які можуть спричинити деменцію або хворобу Альцгеймера.
Його прийом всередину рекомендується для посилення метаболізму, боротьби з артритом та уникнення ознак передчасного старіння.
Властивості кайенського перцю
Кайенський перець - пряність зі смаковим смаком. Він використовується в самих різних рецептах та народних засобах.
Характеризується високим вмістом капсаїцину, речовини, яка, крім надання особливого смаку, має антибіотичні, протизапальні та антиоксидантні властивості.
Це значне джерело вітамінів групи В, С, Е та К, а також кальцію, калію та клітковини.
Сьогодні, його використовують як основу для приготування мазей та кремів. Тому що вона має сильний засіб для знеболення, яке зменшує біль і набряк.
Його детоксикаційна перевага пояснюється здатністю покращувати кровообіг. І для збільшення ритму лімфатичної та травної системи.
Як поєднувати ці інгредієнти в напої для детоксикації організму ?
Приготування цього детокс-напою дуже просте і не вимагає дорогих або важко знайти інгредієнтів.
Рекомендований час детоксикації становить 5-7 днів, кожні два-три місяці.
Інгредієнти
- Два шматочки свіжого імбиру
- 2 столові ложки меленої куркуми (10 г)
- 2 щіпки кайенського перцю (4 г)
- 4 лимона
- 2 літри води
- Мед (за бажанням)
Підготовка
- Покладіть шматочки імбиру в соковичавницю і змішайте його з соком трьох лимонів.
- Змішайте попередній продукт з двома літрами води і додайте куркуму. Потім кайенський перець і скибочки лимона, що залишилися.
- Перемішайте все дерев'яною ложкою і підсолоджуйте трохи меду, відповідно до смаку.
- Дайте посидіти 10 хвилин і починайте спочатку.
- Приймати натщесерце протягом рекомендованого часу.
На закінчення: якщо ви страждаєте будь-якою хворобою або сумніваєтесь у ефективності цього напою, радимо порадитися з лікарем. Оскільки іноді ці інгредієнти можуть бути непродуктивними.
Однак уникайте споживати його надмірно, а також дотримуйтесь порад, щоб скористатися усіма його властивостями.