Наркотики в тесті - метаболічний синдром - якщо; ожиріння, діабет та високий кров’яний тиск

Термін "метаболічний синдром" часто використовується у зв'язку з діабетом 2 типу. У медицині термін синдром позначає не самостійне захворювання, а швидше поєднання різних елементів. При метаболічному синдромі це різні фактори ризику та порушення обміну речовин. Немає єдиного міжнародного визначення, які фактори повинні поєднуватися, щоб мати змогу говорити про метаболічний синдром.

наркотики

Інсулінорезистентність, низький рівень ЛПВЩ, високий рівень тригліцеридів

Метаболічний синдром - це комбінація надмірної ваги, при якій надлишок в основному концентрується в шлунку, знижена реакція певних клітин організму на гормон інсулін (резистентність до інсуліну) або вже існуючий діабет, порушена картина ліпідів у крові (мало холестерину ЛПВЩ, багато тригліцеридів) та високий кров'яний тиск. Межа щодо того, які значення вважаються неприйнятними для окремих факторів, також не є однорідною.

Ці критерії повинні відповідати

Згідно з визначенням гармонізації різних міжнародних професійних товариств з 2009 року, метаболічний синдром присутній, якщо виконуються три з наступних п’яти критеріїв:

  • Виміри талії більше 94 сантиметрів у чоловіків та понад 80 сантиметрів у жінок європейського походження
  • Тригліцериди вище 1,7 ммоль/л (150 мг/дл) або коли доводиться приймати ліки через підвищений рівень тригліцеридів.
  • Холестерин ЛПВЩ нижче 0,9 ммоль/л (40 мг/дл) у чоловіків, нижче 1,1 ммоль/л (50 мг/дл) у жінок або медикаментозне лікування низького рівня холестерину ЛПВЩ.
  • Артеріальний тиск понад 130/85 мм рт.ст. або медикаментозне лікування високого кров'яного тиску
  • Цукор у крові натще понад 5,5 ммоль/л (100 мг/дл) або медикаментозне лікування високого рівня цукру в крові.

Окрім генетичних факторів, важливим є також харчування

Причини метаболічного синдрому недостатньо вивчені. Генетичні фактори, крім надмірної ваги, збільшують ймовірність розвитку діабету та серцево-судинних захворювань. Крім того, умови, яким піддається зростаюча дитина в утробі матері, а також її раціон на першій фазі життя, формують її метаболізм та її пізніший спосіб життя.

Ожиріння негативно впливає на обмін речовин

Якщо ці фактори спонукають дитину розвинути метаболічний синдром і якщо вони їдять занадто багато, як дорослий, і якщо їм бракує фізичної активності, цей синдром може розвинутися. Ожиріння має вирішальне значення для цього. З цим, у свою чергу, дуже важливо, де жир знаходиться на тілі. Перш за все, діяльність жирових клітин у черевній порожнині негативно впливає на обмін речовин. Крім того, жирова тканина виробляє гормони і, таким чином, мабуть, також впливає на обмін речовин.

Жир на стегнах і стегнах менш небезпечний

Люди, у яких жир переважно накопичується на шлунку - а не на стегнах і стегнах, наприклад - набагато гірше реагують на інсулін.

Їжте краще, більше займайтесь

Метаболічний синдром може призвести до ряду захворювань протягом багатьох років. Дієта, адаптована до споживання енергії та регулярних фізичних навантажень, запобігає метаболічному синдрому. Якщо він уже існує, пацієнт повинен звернутися до окремих складових ризику, щоб обмежити ризик подальших серцево-судинних подій. Як правило, це означає зменшення маси тіла та покращення артеріального тиску та рівня ліпідів у крові.

Порада: Якщо у вас ще не було діабету, ви можете використовувати тест на ризик діабету або опитувальник Findrisk, щоб оцінити свій особистий ризик.