Народжений для рухомої форми, веселий фітнес для дітей

Представлений на Всесвітній виставці фітнесу, найновіший учасник сімейної групи “Les Mills” змусить молодих людей захотіти знятися з екранів. Секрет ? Рухайтесь, розважаючись. Попередній перегляд цієї нової концепції.

фітнес

Навіщо пропонувати фітнес дітям ?

I-pad, консоль, смартфон, телевізор. Діти проводять більше часу перед екраном, ніж на дитячому майданчику. Тим часом ожиріння та надмірна вага продовжують зростати. Хоча у Франції у 1980 р. Лише 5% дітей страждали від надмірної ваги, зараз цей показник близько 20%. Щоб протистояти такому розвитку подій, рішення полягає у спорті та харчуванні. Проблема: діти швидко демотивовані, коли справа доходить до занять спортом у клубі. "Сьогодні діти вже не знають, як грати, і їм нудно, як тільки вони не перебувають перед екраном", - зазначає Крістоф Андансон, генеральний менеджер Mills France.

Компанія, яка створює фітнес-програми (Body pump, Body attack.), Протягом 4 років випробувала в декількох країнах (Нова Зеландія, Швеція, США, Голландія) нову грайливу концепцію, покликану заохотити дітей одягати кросівки.

З чого саме він складається ?

Мета "Народжених рухатись": займатися спортом, не нудно. "І дайте молодим поколінням звичку займатися спортом", - зазначає Лоуренс Кларес, директор тренінгу в Mills Euromed.

Пропонується кілька програм відповідно до віку, від 2 до 16 років. Перший для дитячих садків (2-3 роки та 4-5 років)

У дитини формується рівновага та усвідомлення свого тіла. Все на пісні французькою або англійською мовами для вивчення іноземної мови.

З 6-7 років рухливі ігри різноманітні. Насіння спортсменів відкриває рух, танці. Техніка, яку вони поглиблюють до 12 років, за допомогою хореографії, що включає йогу та бойові мистецтва.

Для підлітків «виклик» схожий на уроки дорослих. Що стосується поточної музики, мова йде про делікатне ознайомлення з більш спортивними тренуваннями зі стрибків, піхви, віджимань тощо.

Чому це буде працювати? ?

Немає часу перетягувати кросівки, хореографії змінюються кожні 3 місяці і дозволяють випускати пару на будь-яку іншу, крім застарілої музики. Окрім розваги, важливу роль відіграє і аспект соціалізації: молоді спортсмени заводить друзів легше, ніж перед екраном. Підлітки розвивають свої здібності та впевненість у собі.

Де це практикувати ?

Терпіння! Очікується, що "Народжені рухатися" на початку вересневого навчального року. Заняття слід пропонувати в деяких клубах відпочинку, фітнес-центрах та деяких приватних школах. У фітнес-клубах членство для дорослих надасть доступ до дитячої кімнати.