Наша філософія VeniceBeach Fitness

Не витрачайте час, просто відчуйте фітнес і отримуйте задоволення. Це філософія VeniceBeach. Випробуйте тренування з однодумцями в групі або самостійно.

філософія VeniceBeach

Незалежно від покращення якості сну, збільшення здатності до концентрації, нарощування м’язів чи якнайшвидшої втрати жиру, наш індивідуальний план тренувань відповідає кожній цілі тренування. Ми чітко структуруємо свої тренування - будь то тренування в малих групах чи індивідуальні тренування: під час підготовки до тренувань, силових тренувань та подальших тренувань покращуються найважливіші елементи гнучкості, координації, сили та витривалості.

З метою підвищення працездатності, рухливості та стабілізації суглобів наш член спочатку отримує спеціально розроблені мобілізаційні вправи для покращення компенсації рухів. У нас є індивідуальні варіанти, особливо коли мова йде про розробку тренувань: будь то основна програма вправ, тренування з легкої атлетики або жорсткі інтервальні одиниці.

Правила Венеціанського пляжу

1. HAB ЗАБАВЛЕННЯ!

2. ДАЙТЕ ВАМ ВАША ТРЕНУВАННЯ!

3. ДАЙТЕ СВОЇХ НАЙКРАЩИЙ!

4-й. ЗНАЙТЕ ЦІЛІ - ДЛЯ ЧОГО ТИ ТУТ?

5. СВЯТКУВАТИ ВАШ УСПІХ!

6-й. Залиште СВОЇХ ЕГО ПЕРЕД ДВЕРЦЯМИ.

7-й. НЕ КУПЛІТЬСЯ В СКІЛЬКОВІЙ СТОЙКІ.

8-а ПОЛОВИНА ПРИНЯТИ ВПРАВИ ПОЛОВИНА РЕЗУЛЬТАТИ.

9. ЩОБ ТРЕНУВАННЯ - АБО ВАШ СМАРТФОН.

10. НЕ ТІЛЬКИ ПІДнімальні ваги, АЛЕ ТАКОЖ ОЧИСТИТИ!