Насіння конопель - HOLIFIT

Насіння коноплі

Що таке насіння конопель:

Насіння конопель походить з рослини конопель, ідеально їстівне та використовується у зростаючій кількості продуктів. Хоча конопля походить з різних видів конопель, рослина містить надзвичайно низький рівень ТГК, тому немає необхідності отримувати насіння конопель для їх психотропних ефектів. .

Ви можете порівняти кількість ТГК у насінні конопель із кількістю опію, що міститься в насінні маку. Відомо, що рослина дуже легко вирощувати, маючи фантастичні врожаї. Якщо його не можна використовувати як наркотик, він має великі переваги для нашого здоров’я.

Харчові переваги насіння конопель

Конопля вважається однією з найбільш поживних рослин у світі. Дійсно, він містить усі необхідні амінокислоти, що робить його ідеальним джерелом білка. Насіння конопель також містить велику кількість незамінних жирних кислот, які дуже корисні для здоров’я. Насіння конопель також забезпечує хорошу кількість магнію, заліза та калію, а також вітаміну Е та антиоксидантів.

Харчовий склад насіння конопель:

Харчовий склад насіння конопель на 100 г.

Кілокалорії: 500
Білок: 33,2 г.
Вуглеводи: 12 г.
Клітковина: 7,2 г.
Жир: 44 г.

Кулінарне використання насіння конопель:

Насіння конопель використовується в багатьох упакованих продуктах, які зазвичай можна знайти в магазинах органічних продуктів харчування. Деякі з цих продуктів, такі як конопляне молоко або борошно, порівняно легко виготовити вдома з насіння. Інші продукти не так легко відтворити, такі як конопляна олія, конопляне морозиво та конопляний білковий порошок.

Як використовувати насіння конопель:

Спробуйте посипати конопляні насіння салатом, білковими батончиками, тістечками або десертами. Насіння конопель також можна додавати в смузі. Борошно з насіння конопель також можна використовувати у випічці, замінюючи чверть традиційного борошна на конопляне борошно.