Насіння льону для дитини. Препарат проти запорів

Він застряг у кишечнику дитини. Малеча скиглить і почувається незручно. Тепер прийшов час розсудливо реагувати. Ми дослідили для вас, чи доцільно лляне насіння - доведене у дорослих - також при запорах у немовлят.

Льняне насіння: немовлята - не маленькі дорослі

У багатьох дітей випорожнення зазвичай спрацьовує ідеально, особливо коли їх годують грудним молоком. Але раптом, незалежно від зміни дієти чи з інших причин, виникає пробка. Для дорослих насіння льону є корисним засобом від запору з невеликою кількістю побічних ефектів. Однак не завжди рекомендується дітям, а особливо немовлятам.

Батьки часто читають і чують суперечливу інформацію про рекомендацію давати насіння льону дітям, якщо у них запор. Ви повинні зважити, які фактори говорять за чи проти використання олійних культур у конкретному випадку.
Інформаційний портал про здоров’я дітей Федерального центру медичної освіти (BZgA) радить віковій групі від 0 до 6 років: «Замочені сухофрукти, лляне насіння, пшеничні висівки та регулярне вживання натурального йогурту виявилися хорошими домашніми засобами».
Численні фахівці з дитячого харчування, в тому числі лікарі-педіатри, також рекомендують насіння льону для немовлят, але лише на початку другого року життя - тобто від переходу в дитячий вік.
Кількість, яку слід вживати щодня, становить близько однієї-трьох чайних ложок лляного насіння. Ви можете помішувати ці подарунки в їжу дитини протягом дня.
Принцип роботи лляного насіння простий і зрозумілий: його набрякаюча клітковина збільшує обсяг стільця і тим самим сприяє виведенню. У той же час олії, що містяться в лляному насінні, повинні зробити вміст кишечника більш гладким.
Передумова ефективності лляного насіння: Ви повинні пити достатньо. Наприклад, діти повинні споживати додатково 150 мілілітрів рідини на ложку лляного насіння.
Якщо щоденне споживання буде занадто низьким, може настати зворотний ефект, а в гіршому випадку запор може бути ще гіршим. Ви також можете отримати консультацію у свого педіатра.

Чому лляне насіння є критичним для дитини

Звичайна порада щодо використання лляного насіння при запорах полягає в тому, що вам потрібно попередньо подрібнити ядра або отримати розбите лляне насіння. Тільки так можна досягти бажаних ефектів. Саме тут висловлюється критика, і експерти радять відмовлятися від використання льону для немовлят та малюків.

Окрім безлічі позитивного вмісту, жирні ядра містять також ціаногенні глікозиди. Отруйний ціаністий водень може виділятися з них в організмі.
Для дорослих Федеральний інститут оцінки ризику рекомендує обмежити споживання до 15 міліграмів тричі на день.
Однак ціаністий водень є більш критичним для дітей. Тому не рекомендується подавати подрібнене лляне насіння для немовлят. Згідно з деякими публікаціями, батьки можуть врахувати це без ризику не раніше 13 років.
Водночас насіння льону розглядається критично з точки зору забруднення кадмієм. Оскільки він може містити підвищену кількість важкого металу, Федеральне агентство з охорони навколишнього середовища рекомендує вживати максимум 20 грамів на день.
Інакше йде справа з цілим, не подрібненим лляним насінням. Це також можна використовувати для дітей молодшого віку.
Недолік: травна дія закритого лляного насіння лише незначна. Тому краще обрати інші методи полегшення випорожнення вашої дитини. Обговоріть це зі своїм педіатром.

Відеопорада: няня для дітей Owlet - більше безпеки для вашої дитини

Хотіли б ви дізнатись більше про травлення дитини? Основний огляд ви знайдете в наступній практичній підказці.