Наскільки можна запобігти аневризму аорти?
Можлива непряма профілактика
Формуванню аневризми аорти сприяють різні фактори ризику. Щоб запобігти цій небезпечній судинній опуклості, важливо зменшити ці фактори ризику до мінімуму. Тільки так можна побічно запобігти аневризмі. Пряма профілактика аневризм неможлива. Проте, мінімізуючи фактори ризику, пацієнт може позитивно впливати на ризик аневризми на аорті. Пацієнт не контролює деякі з відомих факторів ризику розвитку аневризми аорти.
Фактори ризику аневризми аорти
Для того, щоб мати можливість мінімізувати фактори ризику розвитку аневризми аорти, пацієнт повинен про них знати. Основними причинами аневризми є атеросклероз та куріння. Крім того, аневризма аорти може бути наслідком високого кров'яного тиску та вродженої або вікової слабкості сполучної тканини. Цукровий діабет і постійно високий рівень ліпідів у крові також можуть сприяти утворенню судинних мішків.
Запобігання артеріосклерозу
З метою профілактики аневризми аорти пацієнту важливо активно працювати над профілактикою атеросклерозу. Атеросклероз викликається відкладеннями на стінках судин. З часом ці відкладення призводять до змін та пошкодження стінки судини, яка стає більш схильною до опуклості. Метою профілактики артеріосклерозу є зменшення причин цих відкладень до мінімуму. Перш за все, тут важливу роль відіграє харчування. Споживання тютюну також суттєво бере участь у формуванні цих відкладень та ушкодженні стінок судин. Пацієнти з високим рівнем холестерину повинні звернутися за порадою до лікаря. Високий рівень холестерину відповідає за утворення відкладень на стінках судин. Для профілактики атеросклерозу важливі наступні моменти:
- здорове та збалансоване харчування
- регулярні вправи, бажано на свіжому повітрі
- відмова від тютюну
- Скоротіть або відмовтеся від вживання алкоголю
Змініть свій раціон - але як?
Для профілактики атеросклерозу і, отже, аневризми аорти важливо уникати надмірно жирної їжі. Те саме стосується високого рівня холестерину. Дієтологи рекомендують додавати у свій раціон багато фруктів та свіжих овочів та риби. З іншого боку, пацієнти з високим рівнем холестерину повинні здебільшого уникати жирного м’яса та тваринних жирів. Вживання меншої кількості вуглеводів також сприяє зниженню рівня холестерину. Лікарі та медичні страхові компанії мають велику інформацію про харчування для профілактики атеросклерозу.
Відмова від куріння підтримує здоров’я судин
Тривалі курці ризикують розвинути атеросклероз та аневризму аорти. З цієї причини доцільно припинити вживання тютюну. Кинути палити багатьом непросто. З цієї причини сьогодні існує безліч допоміжних варіантів. Два приклади - нікотинові добавки (такі як нікотинові пластири) та групи підтримки. Пацієнт може звернутися до свого довіреного лікаря з наміром кинути палити.
Слід регулярно перевіряти артеріальний тиск і рівень цукру та проводити лікування, якщо це необхідно
Як уже згадувалося, постійний високий кров'яний тиск і високий рівень цукру в крові також сприяють формуванню аневризми. З цієї причини пацієнтам слід регулярно перевіряти артеріальний тиск та рівень глюкози. Високі показники артеріального тиску та цукру вказують на необхідність лікування. Лікар має можливість регулювати артеріальний тиск та рівень цукру в крові індивідуально за допомогою певних ліків.
Значно надмірна вага може також опосередковано сприяти розвитку артеріосклерозу, високого кров’яного тиску і, отже, формуванню аневризми аорти. Бажано активно працювати над зменшенням ваги для патентів, які мають надмірну вагу. Це не тільки знижує ризик серцево-судинних захворювань, а й сприяє позитивному ставленню до життя.
Фактори ризику поза контролем пацієнта
Навіть якщо пацієнт активно працює над профілактикою атеросклерозу, кидає палити та зменшує ожиріння, фактори ризику аневризми все ще залишаються. Прикладами цього є спадкова або вікова слабкість сполучної тканини. Крім того, аневризма аорти може бути наслідком травм внутрішніх стінок судин в результаті нещасних випадків або хірургічних втручань. Пацієнт не може вживати активних заходів щодо цих факторів ризику. Однак вищезазначені заходи значно зменшують ризик аневризми у постраждалих.