Наслідки низького рівня тестостерону
Огляд
Тестостерон є основним статевим гормоном у чоловіків і виробляється в основному в яєчках. Однак жінки також мають невелику кількість цього гормону.
Роль цього гормону полягає у згущенні голосу, збільшенні волосся на тілі та обличчі, розвитку кісток та м’язової маси, а також у виробленні сперми.
Таким чином, у чоловіка з низьким рівнем тестостерону може спостерігатися еректильна дисфункція, зниження статевого апетиту або зниження м’язової та кісткової маси.
Виробництво тестостерону може зменшуватися з віком. Таким чином, у багатьох літніх чоловіків можуть бути симптоми, спричинені низьким рівнем тестостерону.
Низький рівень тестостерону визначається як менше 300 нанограм гормону на децилітр (нг/дл). Дослідники також повідомили, що приблизно 2 із 100 чоловіків мають низький рівень тестостерону.
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Зміст статті
наслідки
Низький рівень тестостерону у чоловіків може призвести до певних наслідків. Жінки також можуть відчувати певні симптоми, спричинені цим дефіцитом. Наслідки низького рівня тестостерону включають:
Порушення ерекції
Низький рівень тестостерону може ускладнити отримання або підтримку ерекції. Тестостерон стимулює тканини статевого члена виробляти оксид азоту.
Ця речовина викликає певні реакції, що призводять до ерекції. Якщо рівень гормону низький, реакція неможлива.
Наступні стани також можуть призвести до еректильної дисфункції:
• Куріння;
• Вживання алкоголю;
• Високий рівень холестерину;
• Гіпертонія;
• Цукровий діабет;
• Стрес або тривога;
• Порушення функції щитовидної залози.
Втрата волосся
Багато чоловіків втрачають волосся як наслідок старіння. Зі старінням рівень тестостерону знижується. Цей стан може впливати як на чоловіків, так і на жінок.
Деякі дослідження показали, що підтримка тестостерону підтримує регенерацію волосся у жінок, які відчувають симптоми цього дефіциту гормону.
Зменшення кісток
Тестостерон допомагає виробляти кісткову тканину і підтримувати щільність кісток. Низький рівень тестостерону може зменшити щільність кісткової тканини, роблячи кістки більш сприйнятливими до переломів.
Зменшення розміру яєчка (атрофія яєчка)
Чоловік із низьким рівнем тестостерону може помітити зменшення розмірів яєчок, що не пов’язано з впливом низьких температур. Крім того, при пальпації мошонка може бути м’якшою, ніж зазвичай.
Зменшення кількості сперми
Сперма - це рідина, яка допомагає спермію рухатися до яйцеклітини.
Тестостерон допомагає стимулювати вироблення сперми, і низький рівень цієї рідини може свідчити про дефіцит тестостерону. Також можливі проблеми з народжуваністю.
Порушення сну
Чоловіки з низьким рівнем тестостерону можуть страждати безсонням. У багатьох чоловіків з дефіцитом тестостерону також спостерігається апное сну. Цей стан характеризується тимчасовою зупинкою дихання, порушенням якості сну.
Зниження статевого апетиту
У чоловіків з низьким рівнем тестостерону спостерігається зниження статевого апетиту. Лібідо або статевий апетит з віком, природно, зменшується.
Коли причиною є дефіцит тестостерону, чоловік помітить значне зниження статевого апетиту.
Зниження м’язової маси
Тестостерон відіграє важливу роль у розвитку м’язової маси, і зниження рівня цього гормону може призвести до значної втрати м’язової маси.
Однак, навіть якщо м’язова маса знижена, м’язова функція та сила не зменшуються, згідно з спеціалізованими дослідженнями 2016 року.
Хоча багато людей пов’язують припливи із коливанням рівня естрогену під час менопаузи, низький рівень тестостерону також може спричинити цей симптом.
втома
Низький рівень тестостерону може знизити рівень енергії та втому. Людина може відчувати втому навіть після повноцінного відпочинку. Також інтерес до повсякденних справ може бути зменшений.
андропауза
депресія
Як дізнатися, чи є у вас дефіцит вітаміну D3?
Підвищений рівень жиру
Низький рівень тестостерону може призвести до збільшення ваги. У деяких випадках у чоловіків з дефіцитом тестостерону розвивається гінекомастія, що призводить до аномального росту грудей.
Перепади настрою
Деякі дослідження показують, що чоловіки з низьким рівнем тестостерону частіше відчувають концентрацію уваги, дратівливість та депресію.
Діагностичний
Низький рівень тестостерону не завжди проявляється симптомами, і деякі люди дізнаються про низький рівень цього гормону лише після планового обстеження. Однак будь-хто повинен проконсультуватися з лікарем, якщо відчуває перераховані вище симптоми.
Для діагностики низького рівня тестостерону лікар проводить фізичну оцінку людини, аналізуючи симптоми.
Крім того, надзвичайно важливою є історія хвороби постраждалої людини. На додаток до цих речей, лікар може вимагати інших досліджень, таких як дослідження крові та щільність кісткової тканини.
Лікування
Найпоширенішим лікуванням є замісна гормональна терапія тестостероном. Ця терапія має кілька методів прийому, включаючи:
- Трансдермальні гормонні пластирі;
- Гелі для шкіри;
- Таблетки, що розчиняються всередину;
- Ін’єкції;
- Хірургічні імплантати.
Більшість людей помітять зменшення симптомів протягом 4-6 тижнів після початку замісної гормональної терапії.
Природні методи, здатні підвищити рівень тестостерону
Зміни способу життя та дієти не підвищать рівень тестостерону, так що симптоми зникнуть, але вони часто можуть допомогти, особливо якщо вони пов’язані з лікуванням, рекомендованим лікарем.
Важливо зазначити, що рівень тестостерону, як правило, знижується з віком, а потенційні переваги змін способу життя з часом також зменшуються. Наприклад, фізичні вправи мають кращі результати у молодих людей.
Дієта, схуднення та фізичні вправи часто можуть підвищити рівень тестостерону. Щоб підтримати підвищення рівня тестостерону, дієта повинна бути багата на поживні речовини.
Рекомендуються такі продукти:
- Яловичина;
- устриці;
- Укріплені злаки;
- Яйця;
- Тон;
- Збагачене вітаміном D молоко;
- Квасоля;
- ракоподібні.
Слід уникати натуральних дієтичних добавок, які обіцяють підвищити рівень тестостерону. Лікар - єдина людина, яка може порекомендувати препарати для безпечного збільшення кількості тестостерону.
висновки
Ризик зниження тестостерону зростає з віком.
У більшості випадків люди з низьким рівнем тестостерону піддаються лікуванню, і усвідомлення симптомів може допомогти людині отримати ранню діагностику та ефективне лікування.