Настоянки для схуднення та благополуччя - ZeN; n Дієта

настоянки

Серед моїх настоянок для схуднення ви знайдете гарячі напої, які допоможуть вам схуднути, на додаток до збалансованості їжі та щоденної фізичної активності.

1,5 л ГАРЯЧОЇ ВОДИ 85 ° C

4 СМ СВІЖОГО ТРИВАНОГО ІМБИРУ

2 ст. Л. ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ

2 С кава КМІН

  1. Доведіть до кипіння 0,75 літра води. З вогню додайте тертий імбир і кмин і дайте настоятися, накрившись, 20 хв.
  2. Доведіть до кипіння 0,75 літра води і настоюйте зелений чай від 2 до 4 хвилин.
  3. У пляшці об’ємом 1,5 л змішайте 2 настої та додайте лимонний сік.

Випийте велику склянку вранці натщесерце і за 30 хвилин до кожного прийому їжі та протягом дня.

ДЕТОКСОВА ІНФУЗІЯ СПЕЦІЙ

500 мл ОРГАНІЧНОГО ЯБЛУКОВОГО СОКУ БЕЗ ДОДАНОГО ЦУКРУ

1 СВІЖИЙ ЛИМОНОВИЙ СОК

1 ДОМАШНІЙ СТАВАНИЙ ПОМАРАНЖОВИЙ СОК

4 CLOUX DE CLROFLE

3 НАСІННЯ КАРДАМОНУ

1 СЛИПКА КОРОЧКИ

1 ст. Ложка тертого мускатного горіха

  1. Нагрійте яблучний сік, лимонний сік і апельсиновий сік на повільному вогні
  2. Додайте спеції і дайте настоятися, накрившись, 10 хвилин.
  3. Потім не тримайте вогонь ще на 10 хв.
  4. Покладіть кілька скибочок яблука на дно вашої чашки, а потім посипте настоєм

4 CLOUX DE CLROFLE

3 НАСІННЯ КАРДАМОНУ

1 ЛИМОН необроблений

2 ст. Л. ЗЕЛЕНОГО ЧАЮ

1 СЛИПКА КОРОЧКИ

1 ст. Ложка тертого мускатного горіха

  1. Закип’ятити ½ л води, вилити у чайник.
  2. Дайте охолонути протягом хвилини.
  3. Додайте чай у пакетику, а також спеції.
  4. Нехай крутим протягом чотирьох хвилин.
  5. Покладіть скибочку лимона на дно чашки, а потім скропіть киплячим чаєм ... за бажанням !

Ви хочете схуднути мирно і довго ?

Дізнайтеся, скільки людей знайшли
їх здорова вага, життєвий тонус та самооцінка
завдяки методу ZeN'n Diet

ЗОЛОТА КУРКУМА І ІМБЕРНИЙ МОЛОК

КУРКУМА ПОРОШОК

ІМБЕРНИЙ ПОРОШОК

ЦЕЙЛАНОВИЙ КОРЕЧНИЙ ПОРОШОК

НАТМЕГ НА ГРИЛІ

У каструлю покладіть чайну ложку суміші спецій, додайте 200 мл молока (бажано рослинного: мигдалю, кокосового молока). Розігрівати без кип’ятіння. Підсолодити за смаком кокосовим цукром або стевією. Дегустація

1 л киплячої води

15 Г БУРДОКУ

Поставте рослину в 1 літр води. Довести до кипіння. Залиште настоюватися на 10 хвилин, закривши ємність для збору летких ароматичних речовин. Проціджують і п’ють 2–3 склянки (250 мл) на день без їжі. Повторюватись щодня.

лопуха традиційно призначений для виведення токсинів, особливо жирної шкіри. Це дезінтоксикаційна, очищаюча та санітарно-гігієнічна рослина.

НАЛІВ МЕЛІССА

1 л киплячої води

50 ЛЕМІЗОВИХ ЛИСТІВ

1 ЛИМОН (необов’язково)

3 ХВИЛИНИ ЛИСТУ (необов’язково)

Приготуйте літр настою з листя меліси, настояної в окропі протягом 10 хвилин. За бажанням додайте м’яту та лимонний сік.

лимонний бальзам має багато чеснот, особливо на травлення, стрес та солодка тяга. Лимон відомий своєю потужною силою детоксикації. Це допомагає вам усунути всі токсини, які накопичуються у вашому тілі місяцями, тому ви можете включати його у всі свої настої для схуднення.

ІМБИР-ЛИМОН ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ

50 КЛ ГАРЯЧОЇ ВОДИ 85 ° C

2 СМ СВІЖОГО ТРИВАНОГО ІМБИРУ

Настоюйте зелений чай 2-4 хв, додайте тертий імбир і лимонний сік.