Натуропат із зайвою вагою Андреас Ціммер у Констанці на Боденському озері

Naturheilpraxis Konstanz

Алергія - коли імунна система надмірно реагує

Життєвість до старості не випадкова

Депресія - коли психіка руйнується

Електростанція нашого тіла

Вчення про втрату жиру в основному не є "книгою із сімома печатками". Їжте все менше і розумніше, уникайте солодкої їжі і особливо солодощів та алкогольних напоїв. Регулярно займайтеся спортом на витривалість, споживайте більше енергії загалом і тим самим активізуйте жировий обмін - хто ще не пробував цього? Можливо, навіть із короткочасним успіхом. Багато методів, які обіцяють зменшити зайву вагу в довгостроковій перспективі, тимчасово успішні, але стару вагу відновлять через кілька тижнів або місяців. Ваги часто демонструють більшу вагу, ніж раніше. Ліки, особливо так звані засоби, що пригнічують апетит, зазвичай призводять лише до тимчасової втрати зайвої ваги, не кажучи вже про ризики для здоров’я.

Хворобливе ожиріння (ожиріння) було визнано ВООЗ як хронічне захворювання з 1997 року і є швидко зростаючим ризиком для здоров'я у всьому світі. Причинами ожиріння є позитивний енергетичний баланс через неправильно контрольоване споживання їжі протягом більш тривалого періоду часу, частково під впливом генетичних факторів. Дуже надмірна вага або виражене (хворобливе) ожиріння шкодить здоров’ю та викликає такі захворювання, як високий кров’яний тиск, серцево-судинні захворювання та діабет. Надмірна вага також впливає на психіку. Виникає негативний образ себе та обмежена впевненість у собі. Зайва надмірна вага може призвести до соціальної ізоляції.

Метаболізм і генетика

Метаболізм - це рушійна і життєзабезпечуюча сила організму. Він піклується про трансформацію та транспортування всієї їжі, необхідної клітинам нашого організму, щоб жити та виробляти енергію. Метаболізм детоксикує організм і забезпечує будівельні матеріали, які наші органи розробляють і відновлюють.

Завдяки генам та умовам життя кожна людина має індивідуальний метаболічний профіль. Для збереження здоров’я дуже важливо виявити слабкі місця в метаболізмі та ендокринній системі.

Наш обширний аналіз життєдіяльності та метаболізму є основою для індивідуальної програми харчування. Він дає інформацію про

діяльність окремих органів
активність залоз (гормони)
білковий, жировий і вуглеводний обмін
найважливіші мінерали
метаболічний тип опіку
метаболічна ситуація: наростаюча (анаболічна) або деградуюча (катаболічна)
кислотно-лужний баланс

Для здорового білкового обміну важливо враховувати також гени (групу крові). Білки, що потрапляють з їжею, переробляються шлунковою кислотою та ферментом «лужна фосфатаза» в тонкому кишечнику. Люди з групами крові А і АВ виробляють дуже мало ферментів. Тому слід вживати лише ті типи білка, які були спеціально визначені для вас під час оптимізації метаболізму.

Ось як це працює стабільно і без ефекту йо-йо

З широкого асортименту до 350 продуктів, риби, м’яса, сиру, овочів, салату, фруктів, жирів та зернових, ті продукти, які оптимізують ваш метаболізм, відфільтровуються. Наприклад, якщо у ураженої людини низькі показники холінестерази (вказівка на млявість печінки), гіркі речовини з артишоку або радиккіо можуть стимулювати діяльність печінки.

Ваше тіло отримує всі необхідні поживні речовини з індивідуального плану харчування.

Немає необхідності рахувати калорії. Почуття голоду виникає рідко. Кількості розраховані таким чином, що ви будете ситі, а метаболізм залишатиметься активним.

Зміна раціону в 3 фази

Підготовча фаза - організм м'яко підготовлений до легко втілюваних змін у дієті.
Основна фаза - ваше тіло пристосовується до здорового харчування. Починається втрата ваги, і ваше самопочуття покращується.
Етап технічного обслуговування - починається тоді, коли ви задоволені новою вагою та станом. Ви отримаєте додатковий список вибору їжі, який доповнює вашу кошик для покупок.

Ми супроводжуємо вас, надаємо вам компетентну та спонукальну підтримку.

Ваш особистий план харчування містить корисні вуглеводи, цінні білки та корисні жири та олії, які відповідають вашому метаболізму. Це може бути реалізовано легко і зручно. Харчуватися в їдальні чи ресторані можливо, незважаючи на зміну раціону.

Шлях до здорового та активного обміну речовин

На початку йде детальна дискусія. Ми проводимо найважливіші виміри тіла та беремо трохи крові. Оцінка в лабораторії дає важливу інформацію про метаболізм.

За допомогою комп’ютерної програми особисті дані ретельно перевіряються та порівнюються з великою базою даних про продукти харчування та їх вплив на обмін речовин. Результат - ваш власний особистий план харчування. Він унікальний та пристосований до вашого метаболізму. Цей план харчування містить всю важливу інформацію, необхідну для зміни дієти.

Ми пояснюємо вам харчову програму, супроводжуємо вас на окремих етапах зміни дієти та пояснюємо вам лабораторні значення вашого метаболізму.

Мета - ваша мета

Сотні додатків довели, що індивідуальна програма харчування може бути реалізована швидко і легко.

Зі зміною дієти ви можете

Худніть швидко та здорово - за допомогою вашої особистої, оптимізованої за метаболізмом їжі
Тримайте бажану вагу легкою - без ефекту йо-йо
відновити більше життєвих сил та працездатності та покращити самопочуття тіла та психіки
виглядати молодше завдяки красивій гладкій шкірі

Плоть бажає, а дух слабкий?

Негативні кондиціонери в ранньому дитинстві чи підлітковому віці, моделі поведінки та переконання, які заважають досягти ідеальної ваги, часто можна легко "перепрограмувати", використовуючи індивідуальні рекомендації, акупунктуру та EAV (електро-акупунктура за словами доктора Волла).

За допомогою гіпнозу підсвідомість може бути безпосередньо і постійно пристосована до нової та здорової харчової поведінки.

Залежно від віку та статі, на збільшення ваги впливає широкий спектр факторів, які необхідно враховувати для досягнення безпечних і постійних змін:

Гормональний статус, попередні дієти, регулярні спортивні та активні спортивні заходи в підлітковому віці, особистий емоційний стан та ваші індивідуальні харчові звички.
Якщо сукупність цих аспектів не враховується, важко відпрацьовані фунти часто швидко повертаються до ваших ребер.

Індивідуальний ІМТ (Індекс маси тіла) дає вам інформацію про те, чи перебуваєте ви в межах здорової норми з вашою поточною вагою.

Тут ви можете розрахувати свій ІМТ:

Встановіть свою вагу, зріст і вік один за одним за допомогою повзунків, клацніть на "чоловічий" чи "жіночий" і нарешті натисніть на кнопку "Розрахувати ІМТ".