Натуропатична практика для схуднення для схуднення Альтернативні практики Акупунктура Китайська медицина Практика TCM
Втрата ваги стала простою
Той, хто раніше сидів на дієті і досі бореться зі своєю вагою, буде лише сміятися з цього заголовка. Схуднути все, що завгодно, але не просто. Багато людей засмучені тим, що поєднання їжі, капустяний суп або дієта по групах крові не завжди приносять бажані результати. Вартою метою було б мати можливість їсти розумно, стимулювати обмін речовин і повільно, але постійно худнути.
Китайська медицина з голковколюванням, травами та дієтою, що відповідає типу, може бути дуже корисною у цій справі. Обов’язковою умовою цього є, звичайно, те, що ти знаєш, який ти тип. Китайська медицина розрізняє три основні типи людей із зайвою вагою:
"Хиткий хлопець"
Це стосується людей з поганою сполучною тканиною, які, як правило, стають м’якшими і «хитливими», коли набирають вагу. Хтось відчуває себе важким і безсилим, більше не здатний виконувати свої функції, часто задихається і відчуває серцебиття навіть з невеликими зусиллями. Вони постійно страждають від застуди ніг, легко мерзнуть, мають тенденцію затримувати воду і мають рідкий стілець.
Здебільшого цей хлопець мало їсть, але його вага застоюється, а найменший «промах» кладе на ваги ще один фунт. Тож типовий поганий пальник.
Якщо поглянути на язик, він досить блідий і великий, має білуватий тонкий наліт і виглядає трохи жирним.
У китайській медицині це називається "волога і слиз блокують селезінку". Тому потрібні точки акупунктури та продукти, які зменшують вологу і слиз і зміцнюють селезінку.
"М'ясний тип"
Ці люди теж товсті, але тіло міцне і м’ясисте. Часто це високі, "величні", об'ємні та міцні типи. Вони, як правило, мають запори, часто мають сухість у роті, мало слини і легко потіють. Здебільшого цей тип дуже голодний і дуже спраглий. Тому, хоча "хиткий" "їсть мало і все ще набирає вагу," м'ясний тип "точно знає, звідки беруться його кілограми: він любить їсти великими порціями.
Язик почервонілий і часто покритий тонким жовтим нальотом.
Китайська терапія в цьому випадку орієнтована на зволоження та охолодження. Залежно від пацієнта, шлункове тепло або тепло крові необхідно охолоджувати.
"Зношеній тип"
Цей тип - це більше маленький, кремезний тип з пишним, але твердим тілом і животом. "Добре вгодований тип" також дуже голодний, але часто відчуває ситість і незручність після їжі. Відрижка приносить полегшення в шлунку. Травлення, цей тип більш схильний до запорів. Жінки часто страждають від менструальних спазмів. Якось цей тип відчуває, як це Введіть все резервне копіювання, іноді зі схильністю до павутинних вен і геморою.
Язик часто темно-червоний, іноді навіть фіолетовий з червоними крапками, часто без покриву.
Китайська медицина намагається стимулювати кровообіг і регулювати ци.
Індивідуальна терапія "Акупунктурою, що спалює жир"
На додаток до детального анамнезу, пульс та діагностика мови остаточно вирішують, до якого типу належати. На додаток до відповідного типу харчування, голковколювання становить основу схуднення.
Особливістю цього методу є спеціальна техніка голки 燒 山火 Шао Шань Хуо "розпалювання гірського вогню", за допомогою якого жир у тілі "згорає" і надає тонізуючий ефект.
Кількість використаних голок та розташування точок залежать від типу дієти.
Однак цей метод може бути успішним лише в тому випадку, якщо сеанси акупунктури проводяться регулярно і лише з невеликими інтервалами часу. Найкращі результати досягаються, коли голкорефлексотерапію починають принаймні раз на тиждень.
Окрім акупунктури тіла, використовується акупунктура вух. Наприклад, використовуються постійні голки або магнітні кульки, які залишаються у вусі до тижня і підтримують зниження ваги між сеансами акупунктури. Оскільки у вусі є багато психологічно ефективних моментів, які можна лікувати за необхідністю, наприклад, розлад, голод, бажання, звикання, агресія, психічне розслаблення, божественна спокій ...
Китайська медицина обходиться без підрахунку калорій або стандартних дієтичних рекомендацій. Швидше за все, намагаються привести окремі типи харчування в гармонію, оскільки і в китайській медицині ожиріння вважається необхідним для лікування, якщо воно відображає стан енергетичної дисгармонії.
Таким чином досягається не тільки короткочасна втрата ваги, але і постійні зміни в обміні речовин.
Весна та осінь - ідеальний час року для детоксикації. Якщо ви зважилися на терапевтичне голодування, ретельне очищення товстої кишки є одним з найважливіших будівельних елементів. Тільки при порожньому кишечнику почуття голоду зникне.
Як правило, очищення товстої кишки проводиться за допомогою глауберової солі або клізми. На жаль, це одноразове спорожнення кишечника не призводить до повного спорожнення товстої кишки. Існуючий послід може бродити і гнити. Отримані токсичні речовини (такі як аміак, індол, скатол та сивушний спирт - див. Нижче) створюють навантаження на організм та наші органи детоксикації. Це повністю змінить ефект терапевтичного голодування і пояснить, чому деякі люди, як правило, почуваються некомфортно і скаржиться на головні болі під час посту.
Цей негативний ефект може бути викликаний Очищення товстої кишки можна запобігти за допомогою гідротерапії товстої кишки. На практиці виявилося оптимальним зрошення кишечника перед початком терапевтичного голодування і кожні 2 дні під час голодування.
Гідротерапія товстої кишки не тільки очищає всю довжину товстого кишечника, але і реально очищає його ретельно. Правильно проведена гідротерапія товстої кишки складається не тільки з промивання теплою водою, але і професійного масажу живота. Це послаблює старі нагромадження на кишкових стінках, а калові маси розпушуються і вимиваються. Навіть опуклості товстого кишечника (двері будинку) досягаються трохи підвищеним тиском води. У очищеному нині товстому кишечнику слизова оболонка кишечника також звільняється від відкладень, щоб хороші кишкові бактерії могли знову оселитися.
Практичний досвід показав, що бажані детоксикаційні ефекти терапевтичного голодування з супутньою гідротерапією товстої кишки відбуваються швидше, тривають довше і мають більш інтенсивний ефект. Це не дивно, оскільки товста кишка - наш найбільший видільний орган.
Шкідливість:
Аміак негативно впливає на метаболізм мозку. Результатом є втома та зниження працездатності.
Індол, скатол та аміносполуки напружують метаболізм печінки та можуть спричинити мігрень та головний біль.
Підозрюється, що феноли та сивушні спирти є канцерогенними. Вони пошкоджують печінку і можуть призвести до алергічних реакцій.