Натуро-практика 20202021 - MJC Héritan
Приходьте відкрити або заново відкрити природні інструменти для здоров’я !
Цього року ми знову пропонуємо щомісячні семінари, присвячені принципам профілактики, здорового способу життя та харчування, з природними методами, доступними всім, в натуропатичному підході, без медичного характеру. Приходьте вчитися, обговорювати та обмінюватися цими предметами (а іноді тестувати деякі техніки та продукти) і залиште ці майстер-класи, пропонуючи нові ідеї та поради, які можна застосувати у вашому повсякденному житті. !
При натуропатії мова йде про те, щоб запропонувати кожному ключі від здоров’я, у профілактичному та комплексному підході. Залежно від їхнього походження, життєвого шляху, здатності адаптуватися тощо., кожна людина має унікальний рельєф. Розуміючи цю місцевість та її специфічні потреби, можна оптимізувати її життєздатність за допомогою харчування, руху чи управління емоціями, і все це за допомогою можливої підтримки рослин та інших природних елементів.
Нове цього року: 2 майстер-класи для батьків «Піклуйся про своїх дітей природним шляхом», а також майстер-клас з підошовної рефлексотерапії «Батьки-діти». Щоб дізнатись більше про спікера: www.dianemolinaro-naturo.fr
Щомісяця вам пропонують семінар, призначте побачення !
Субота, 26 вересня: бережіть наш кишечник
Зараз добре відомо, що наше здоров’я залежить від гарного балансу кишечника. Давайте подивимось на роль кишечника, зокрема кишкової флори. Які ознаки несправності? Як підтримувати кишковий баланс? Будуть згадуватися принципи харчування, гігієни життя, а також використання певних рослин, що дозволить діяти профілактично і полегшити певний дискомфорт у кишечнику.
Субота, 17 жовтня: Підтримайте наш імунний захист природним шляхом
Кожен з нас має різну захисну здатність залежно від стану нашої місцевості та способу життя. Спершу розглянемо ключові фактори нашого імунітету. Тоді, як діяти сприятливо на цьому імунному полі завдяки харчуванню, деяких флагманських продуктів, які потрібно вводити регулярно або шляхом лікування, а також завдяки підтримці деяких рослин та інших натуральних харчових добавок.
Субота, 14 листопада: "Особливі батьки": Бережіть свою дитину - Їжте добре, щоб добре рости
Давайте разом розглянемо кілька ключів до здорового та збалансованого харчування для дітей щодня - Як поважати їх основні потреби, щоб вони росли в хорошій формі.
Ця майстерня призначена для батьків. Порада орієнтована на дітей від 3 років.
Субота, 12 грудня: Управління стресом за допомогою серцевої когерентності та ефірних масел
Давайте разом розберемося, які основні механізми стресу, щоб не зазнати його негативних наслідків. Цей семінар дасть вам ключі до зміцнення ваших можливостей розслаблення та відновлення за допомогою техніки свідомого дихання та за підтримки декількох ефірних масел, які врівноважують нервову систему.
Субота, 16 січня: Що робити, якщо ми приємно обмежимо споживання цукру? ?
Чому цукор такий привабливий? Що думати про різні підсолоджувальні продукти? Яка роль цукру та яка його фізіологічна дія? Давайте поговоримо про «солодкі моменти» дня та про здорові альтернативи зменшенню споживання цукру, одночасно отримуючи задоволення !
Субота 6 лютого: як зміцнити життєвий тонус за допомогою харчування та супер-продуктів?
Що лежить в основі здорової дієти «життєвої сили»? Як підсилити енергію сніданком та «супер-продуктами», які потрібно включити у свій раціон ?
Субота, 20 березня: «Спеціальна майстерня для батьків» - Піклування про свою дитину природним шляхом - Маленькі рослини для дрібних недуг
Рослини у всіх їх формах можуть надати величезну допомогу у профілактиці та обмеженні повсякденних розладів, особливо у дітей.
Цей семінар обговорить форми рослин, які адаптовані та традиційно використовуються у дітей, які можна використовувати з повною безпекою: бруньки, ароматичні гідрозолі, певні ефірні олії, форми рослин тощо ... гарне травлення зокрема.
Майстерня для батьків. Поради в основному спрямовані на дітей від 3 років.
10 квітня, субота: Детоксикаційні ліки
Все більше практикується, але чи знаєте ви чому? Для кого вони підходять або навпаки не рекомендуються? З практичної сторони будуть обговорені монодієти, а конкретні приклади дозволять деяким розпочати! Презентація деяких природних дренуючих речовин завершить семінар.
Субота, 29 травня: Запобігайте або обмежуйте суглобово-суглобові розлади природними засобами
При натуропатії велика кількість остеоартикулярних розладів пов’язана з порушеною місцевістю, особливо у зв’язку з дисбалансом кишечника та/або кислотно-лужним балансом тіла. Які принципи здорового способу життя і особливо дієти, спрямованої на обмеження запалення? Рослини, глина, ефірні олії ... певні природні засоби підтримки також будуть спільними.