Навчання Сильвестра Сталлоне
Сильвестр Гарденціо Сталлоне на прізвисько "Хитрий" і "Хитрий Сталлоне" - легендарна голлівудська зірка бойовиків, яка здобула всесвітню популярність завдяки ролям у семи кам'янистих фільмах та чотирьох фільмах про рембо. Можливо, також завдяки її вражаючому тілу фільми були настільки успішними. Не дарма багато спортсменів перелічують ці фільми з точки зору своїх моделей, чому вони прийшли до бодібілдингу.
Два номіновані на "Оскар" американські актори, продюсери, режисери та сценаристи були не тільки однією з найпопулярніших кінозірок, але й джерелом натхнення для всіх любителів фітнесу у всьому світі. Навіть у свої 69 років у Сталлоне, мабуть, найкраще тіло героя бойових дій у Голлівуді, забезпечуючи достатню кількість м’язової маси, щоб культурист заздрив. Його вміст жиру надзвичайно низький, тому він все ще досить подрібнений. Давайте тепер подивимося, як Сталлоне тримав та продовжує дотримуватися такої форми протягом останніх кількох десятиліть. Але будьте обережні, це навчання не для метушливих. Більше інформації про це у формації Сильвестра Сталлоне.
Тренування бодібілдингу Сільвестра Сталлоне
Голлівудська суперзірка "Сильвестр Сталлоне" показав нам, що вік не є обмеженням для постави та спортивного бодібілдингу. Сталлоне відвідує тренажерний зал 6 днів на тиждень, тренується двічі на день, два рази на день, і робить акцент на передпліччя, грудну клітку та плечі. Крім того, програма інтенсивних вправ Sly пропонує програму тренувань для всього тіла з напруженими вправами, включаючи тягу та присідання, а також мінімальними перервами між сетами. Він відстежує максимальні сили під час вправ, щоб одночасно втрачати жир і нарощувати м’язи. Завдяки своїй невблаганній силі волі та цілеспрямованій фітнес-програмі, Сталлоне підтримував своє вражаюче тіло.