Навчіться ЛЮБИТИ своє тіло одним із ключів до МЕНШОГО ВАГИ слів

Посібники з виживання

Високоякісна приватна та персоналізована підтримка

Навчитися ЛЮБИТИ своє тіло: один із ключів до ВТРАТИ

Якщо ваше тіло відчуває небезпеку, його відкидають, критикують, воно, як правило, захоче захиститися. І що може бути краще шару жиру для досягнення цього ?

Навчитися любити своє тіло таким, яке воно є, - це перший крок. А думати, що я худну спочатку, щоб полюбити своє тіло, на мій погляд: нісенітниця !

Вага не визначає ваше внутрішнє Я. З іншого боку, це може бути повідомленням, щоб показати вам, що щось у вашому житті не підходить вам. Що є чим залагодити, що зрозуміти.

Тому вага насправді не є проблемою, а скоріше наслідком неспокою. Це те, як ти бачиш себе і любиш себе, що тіло посилає тебе назад до себе.

І тому, якщо ви хочете схуднути, щоб полюбити своє тіло, а потім підете протилежним шляхом, тобто ви накладете речі на своє тіло, і воно почуватиметься в небезпеці.

Поки в іншому напрямку, чим більше ви навчитеся любити своє тіло, слухати його, розуміти повідомлення, які воно надсилає вам, щоб бути дедалі більше пристосованими до себе, тоді не потрібно буде показувати собі, що щось не так, захищаючи себе зайвою вагою. Повідомлення зрозуміле, воно відпустить свою зайву вагу, тому що йому більше не потрібно буде привертати вашу увагу.

Ось 5 кроків, які допоможуть вам полюбити своє тіло:

Навчитися любити своє тіло - це спочатку поглянути йому в обличчя, поглянути на нього об’єктивно.
Прийміть цей кузов як свій транспортний засіб на все життя, і як такий ви зобов’язані піклуватися про нього.
Прийміть свої сильні та слабкі сторони: ви єдине ціле, все в нюансах.
Зрозумійте повідомлення вашого тіла (біль, хвороба, відчуття тіла), щоб йому більше не потрібно було надсилати вам сильні сигнали, щоб повідомити, що щось не так.
Дійте, щоб відповідати вашим цінностям і бути в гармонії зі своїм тілом.

Більше інформації про мою онлайн-програму " Я люблю своє тіло ":