Навчіться серфінгу на Зільті та Фуертевентурі - ВЕЛИЧЕННЯ
Серфінг - це весело і досить круто. Галантне ковзання по хвилі справляє гарне враження. Але, звичайно, це виглядає простіше, ніж є. Тим не менше, кілька років тому я став амбіційним і хотів навчитися серфінгу. Відступ йоги Yogafriends Fuerteventura пропонує можливість брати уроки в дружній школі серфінгу під час реколекцій. Тож я спробував. Це було весело!
Три різні школи серфінгу
Я отримав свій перший досвід серфінгу з Беном у Школі серфінгу Fluid. Бен негайно дав мені охорону. Він чудовий хлопець і обдарований серфер. Однак, перш за все, він чудово відчуває здібності своїх учнів та хвилі. Я більш ніж задоволений щоденною ставкою 55 євро (приблизно 3 години). Ідеально підходить для навчання (та вдосконалення) серфінгу.
На другому курсі я був у Маттео та його Проекту для вусів. Досить крутий та чудовий брендинг. GoPro час від часу серфінг тут, якщо ви хочете, щоб вас знімали ...
Я щойно повернувся з 5 днів на Зільт і зараз також випробував хвилі в Північному морі. Допомога від South Cape Surfing була вкрай необхідною, бо вітер, течія та бурхливі хвилі справді постраждали від мене. Я купив дешеву дошку, якою хочу користуватися частіше, бо час від часу буваю на Зільті. Однак при 7 ″ (214 см) він значно коротший, ніж 8 ″ дошки для початківців, якими я користувався раніше. Оскільки я не хотів знову робити курс для початківців, я забронював два приватні уроки по 90 євро кожен, що досить дорого, особливо якщо ви тільки починаєте вчитися серфінгу.
Навчіться серфінгу - основи
Якщо ви хочете кинутися у хвилі, вам слід врахувати наступне:
Вибір місця
Хвилі заввишки шість метрів на узбережжі Гаваїв, безумовно, не рекомендуються. Європейські раї для серферів, такі як Португалія, більше підходять. Однак найкращі хвилі для початківців можна знайти на пляжах Шрі-Ланки, Коста-Рики та Австралії. Що ви хочете, це приємна, маленька, рівномірна хвиля, яка несе вас на пляж. Оскільки умови часто змінюються щодня, такі прогнози, як прогноз Magic Sea Weed, допомагають.
Вибір дошки для серфінгу
Дерев’яні короткі дошки шалено круті. Довга софтборд має набагато більше сенсу починати. Довгі дошки з великим обсягом полегшують зліт. Софтборд має пінопластовий чохол, який у разі сумнівів трохи м’якший дерев’яного чи оргалітного. Особливо, якщо ви не звикли відразу захищати голову. Звичайно, ви також можете носити шолом, але з цим ви майже самі. У більшості шкіл серфінгу ви отримуєте великі софтборди, щоб навчитися серфінгу і мати практичну (хоч і трохи потворну) ручку. Завдяки своїм розмірам, ці дошки для серфінгу мають значно більшу вагу і іноді дещо громіздкі.
Оскільки я просто хочу трохи поплескатись на Sylt, я купив невелику софтборд (7 ″), оскільки її легше переносити. Але тоді я чітко відчув різницю у воді ...
Якщо ви купуєте дошку, перевірте, чи вже включені плавники (маленькі вітрила під дошкою) та повідець (ремінь для ніг, щоб ви не втратили дошку), чи все одно вам їх доведеться купувати. Вам також слід вощити дошку перед першим використанням, а потім регулярно. Для цього вам потрібен віск базового покриття (який ви застосовуєте на початку сезону) і віск для денного дня, який пристосований до температури води. Я рекомендую липкі горбки. Вони добре пахнуть і виробляються стабільно.
Мій маленький серфінг 1 × 1
Моє головне правило полягає в тому, що я ніколи не заходжу в море - не кажучи вже про хвилі - якщо у мене є відчуття, що це може бути для мене занадто небезпечно. Я дуже поважаю море і тим більше високі хвилі. Той, хто коли-небудь брав участь у митті (коли його кидає хвиля під воду) і більше не знав, де знаходиться вгору і вниз, знає, що море і хвилі можуть бути непередбачуваними.
Перевірка №1
Звичайно, очікування серфінгу велике, особливо коли ви тільки починаєте вчитися серфінгу. Але завжди важливо мати вид на воду і пляж.
небезпеки
На Зільті ще є кілька гринів (дамба, побудована або побудована під прямим кутом до пляжу в море, зроблена з дерева, каменю, бетону чи сталі), і кожен, хто вдариться в одну зі стійок з повною силою, майже напевно не прокинеться знову, поки лікарня на.
Одного разу на Фуертевентурі я займався серфінгом на дуже кам’янистому пляжі. Неопренові шкарпетки на підошві були обов’язковими, і ми вибрали саме ті місця, які були досить глибокими, щоб ніхто не впав на камені. Однак там були і всі інші серфери.
Це може стати тісним, особливо в популярних серфінгах для серфінгу та купання. В основному, пріоритет мають серфери, які є найближчими до хвилі. Іноді існує також неофіційне правило, згідно з яким місцеві жителі завжди мають пріоритет. Тож також спостерігайте за серфінгом. Позначені секції для купання є табу для серфінгістів.
Набряк
Як початківці, ми віддаємо перевагу рівномірно розбиваючимся довгим, маленьким хвилям. Залежно від пляжу його важко знайти. Якщо ви бачите рівномірно надходять білі лінії, будьте щасливі і візьміть саме це місце. Також зауважте, що хвилі змінюються за інтенсивністю. Іноді існує передбачувана картина дрібних і більших хвиль. Подивіться, чи помітили ви щось подібне під час перевірки місця.
No2 розминка.
Так, так . розминка нудна, я знаю. Все-таки це має бути. Важливо. Під час серфінгу вас так часто прокидають або неконтрольовано приземляють, що зв’язки швидко розтягуються. Той, хто розігрівся, зменшує ризик отримання травм. Тож краще взяти деякий час заздалегідь, а не після цього робити довші паузи.
Кружляючи стегнами, колінами і особливо щиколотками, нахиліться, зробіть кілька стрибків, повертайтеся і виходите, а також обводьте плечі та руки:
№3 сухі пробіги для початківців
Гаразд, вау, знову звучить нудно. Але сухі вправи також допомагають швидко досягти успіху у воді. Перше, що потрібно зробити, це з’ясувати, яка нога перед вами. Можливо, у вас одразу виникає відчуття до цього. Якщо ні, покладіть дошку в пісок, зробіть біг і стрибніть на неї (як я на обкладинці). Якщо ви боїтеся за своїх фінів, ви також можете стрибнути поруч з ними. Ваші ноги розташовуються самі по собі.
Однак перед тим, як стояти на дошці у воді, ви лежатимете на ній. Те, як ви лежите на ньому, може полегшити вам справи. На Сілті я навчився наступної вправи: Своєрідна піраміда або тристороння призма утворена з піщаного пагорба та старої дошки, на кінчику якої ваша дошка розташована під кутом 90 °. Ваша мета - утримати ваги, лежачи на дошці. Це важливо, щоб дошка для серфінгу лежала якомога прямо у воді.
Якщо ви хочете пізніше займатися серфінгом на самоті, вам слід займатися веслуванням під час (або навіть до) перших уроків серфінгу. Для цього важливо, щоб обидві ноги були близько один до одного, щоб ви правильно зігнули верхню частину тіла вгору (кобра в йозі) і занурили руки глибоко у воду, щоб витіснити якомога більше води. Роблячи це, ви не повинні занурюватися занадто далеко перед собою, інакше ви хитатися.
Ви також можете чудово практикувати зліт (і набагато більш контрольовано) на суші. Для цього існують різні техніки. У будь-якому випадку, вам потрібні м’язи та фізичні вправи. Одні піднімаються, інші стрибають. Одні використовують - крім біцепса - силу від ніг/ніг, інші від колін (особливо, якщо дошка коротка). Корисно показати собі, що рух рухається вперед, адже вам потрібен імпульс, щоб набрати швидкість. Багато початківців роблять помилку, ставлячи занадто багато сили/ваги на задню ногу і сповільнюючи себе з нею.
# 4 Дошка ніколи не знаходиться між вами та відкритим морем
Що трапляється, коли дошка знаходиться між вами та обрієм і настає хвиля? Дошка перед головою - і це може бути дуже очевидно. Тому дуже важливо, щоб ви не штовхали дошку перед собою, коли заходите у воду. Особливо, коли хвилі трохи бурхливі: переконайтеся, що ви тримаєте дошку збоку від тіла, а потім обертаєтесь за дошкою.
No5 Захистіть голову.
«Захисти голову» - одне з найпоширеніших речень, яке можна почути під час навчання серфінгу за кордоном. Правильно, адже ваша голова важлива. Особливо якщо ви займаєтеся серфінгом ДВП, падіння може бути небезпечним. Знову зауважимо, що для цього існують спеціальні шоломи для серфінгу, але я ще не бачив серфера, одягненого в нього. Подумайте про «положення дужки» з літака. Там вони вам не будуть потрібні статистично, ви завжди повинні використовувати їх під час серфінгу.
# 6 Почніть біля дошки
Новачкам завжди слід починати в білій воді (тобто на білих хвилях). Найкраще мати воду приблизно до талії, а потім стрибати на дошку безпосередньо перед тим, як хвиля прорветься до ваших ніг і вирушить до пляжу лежачи. Так, круті серфінґа гребнуть, а потім веслують на хвилях, лежачи, щоб їхати на пляж після зльоту, але для цього потрібні практика та певні знання місця серфінгу.
No7 Забери собі вчителя
Звичайно, спокусливо просто стрибнути у хвилі та випробувати це самостійно. Але кожна помилка, яку ми робимо, нам доводиться відпрацьовувати ще раз принаймні стільки часу. Варто також певною мірою поважати серфінг та море. Люди, яких кидає потужна хвиля, часто отримують невелику паніку. Кожне місце, кожен день, кожна дошка та кожна людина різні, і добре мати вчителів, які допомагають нам досягти почуття досягнення якомога безпечніше та швидше.
Я вважаю, що це дуже добре проілюстровано у цьому фільмі:
І отримуйте задоволення, навчаючись серфінгу!
Я початківець, що займається серфінгом та ділюсь своїм досвідом та тим, чого я навчився за кілька уроків серфінгу тут. Тому мої поради не мають гарантій і базуються на особистих і, отже, суб’єктивних враженнях. Я ділюсь та пов'язую згадані школи та продукти серфінгу без розгляду.