Навіщо їсти хурму Плід має багато переваг!
Навіщо їсти хурму? Плід має багато переваг!
Плід хурми росте на дереві під назвою Діоспірос, висотою 10 метрів. По-грецьки Сіоспірос означає «божественний плід» або «їжа Зевса». Родом з Азії, Японії та Китаю, хурма є частиною сімейства Ebenaceae і має розмір з персик.
Навіть колір від жовтого до темно-оранжевого. У Румунії фрукти нещодавно з'явилися в супермаркетах, і про них відомо дуже мало. Хурма має багатий поживний вміст: вітамін А, вітаміни групи В, вітамін Р, С та такі мінерали, як: натрій, калій, магній, селен, залізо та цинк.
Банани відомі своїм високим вмістом калію, але хурма має навіть більше калію, ніж банани, і більше клітковини, ніж яблука. З якісними вуглеводами, антиоксидантами, які уповільнюють процес старіння, хакі, безумовно, є рекомендованим фруктом для нашого здоров’я та краси.