Навіщо споживати мед корисним продуктом, щоб схуднути (), та комунальною службою Blog Bio, Santé
Органічний блог для вашого здоров’я та добробуту
4 лютого 2015 року, автор Jean_bio, у статті «Збереження бджіл»
Раптом мені пора трохи зосередити свою увагу на цьому 100% натуральному продукті, щоб швидко переконати себе в необхідності споживати мінімум, а чому навіть не регулярно 😉
І що може бути більш переконливим, ніж спроби продемонструвати, що мед - якщо це не змушує вас схуднути - може, принаймні, не зробити вас товстим, щоб захотіти його з’їсти ?
Вироблений з нектару квітів або з медової роси, яку бджоли збирають і перетворюють, мед потім зберігається у медоносних бджіл, щоб дозріти в гребінках (гніздах) вуликів.
Тоді його текстура може бути рідкою, щільною або навіть кристалізованою. І консистенція меду в залежності від частки різних цукрів, що його складають. Таким чином, якщо там присутня більша частина глюкози, вона кристалізується. З іншого боку, якщо частка фруктози буде вищою, мед залишатиметься рідким.
Природний антибіотик
Як ви зрозуміли, мед - це перш за все їжа для бджіл. Але людина, швидко визначивши всі якості та достоїнства цього природного продукту, поступово інтегрувала його у свій раціон. Серед переваг, пов’язаних із споживанням меду, можна згадати, наприклад, його сильні лікувальні властивості, наприклад, природний антибіотик. Насправді він часто використовується при ангіні та ефективно бореться з усім дискомфортом глотки. Але будьте обережні! ніколи не давайте мед до віку дитині до року!
Природний солодкий продукт ...
Коли ви споживаєте мед, дуже швидко з’являється його особливо солодкий смак (мабуть, занадто для мене, це корінь проблеми;). Звичайно, ви можете сказати мені, оскільки це близько 80% його складу !
Ось чому його також використовують у виробництві певних кондитерських виробів (наприклад, нуги), а також у нашій щоденній кулінарії, під час виготовлення певних солених страв, а також тортів та іншої випічки ... також часто споживається у нас чаї та інші гарячі напої.
Саме його молекулярний макіяж робить його природно солодким. Один із простих вуглеводів, насправді він безпосередньо засвоюється нашим організмом. Отже, це один із «хороших цукрів», який ми можемо споживати (проте) у помірних кількостях. Але тоді, скажете ви мені, це можна зробити цілком природно
цікаво, чи медом товстіє ?
... що, однак, не товстить
Мед складається з кількох вуглеводів (де цукор майже повністю складається з сахарози). В основному він містить фруктозу та глюкозу. Мальтоза, сахароза та інші полісахариди (детальніше: http://fr.wikipedia.org/wiki/Polysaccharide) додаються до її складу, але в невеликих пропорціях.
Союзник для ваших планів !
Тому мед «наповнений» цукром, але надзвичайно сильна підсолоджуюча здатність робить його чудовим союзником для дієти. !
Чому? Просто тому, що його підсолоджуюча здатність набагато вища, ніж у цукру, вам знадобиться в 4-5 разів менше меду у ваших трав’яних чаях, ніж якщо б ви думали про додавання «класичного» цукру! (іншими словами, при однаковій кількості цукру/меду ваш гарячий напій буде набагато більше (занадто) солодким з медом, ніж із цукром! 😉
Очевидно, це не означає, що ви можете споживати стільки, скільки захочете, навпаки ... Оскільки велике споживання глюкози надає йому дуже важливу гіперглікемічну силу (остерігайтеся діабету!).
Коротше, ви зрозумієте, мед потрібно вживати, проте в помірних кількостях. Однією порадою може бути обмін класичним цукром у деяких наших харчових звичках. Зі свого боку, це буде систематичний мед у моїх трав'яних чаях та інших гарячих босах, щоб обмежити споживання білого цукру.
Нагадування: вживання меду є суспільною корисністю !
Я досі не переконав вас у необхідності їсти мед? Тож не забувайте, що перш за все споживання меду є суспільно корисним, про що ми вже згадували вам у BioSantéBeauty у попередніх статтях. Вживання меду збільшує кількість вуликів, отже, бджіл, а отже, і кількість рослин, що підлягають запиленню, тому менше пестицидів ...
Бджоли відіграють важливу роль у біорізноманітті; Без бджіл більше запилення, більше рослин, більше життя.
А у вас є ще один вагомий аргумент, щоб показати найбільш стійким ?
Про
Засновник блогу Bio Santé Beauté, Жан захоплений усім, що пов’язано з органічним для здоров’я, екології та розвитку нових енергій. Один з його проектів: мати велику ділянку та вирощувати органічні культури з насінням від Кокопеллі;-)
2 думки на тему "Чи змушує мед, натуральний солодкий продукт, худнути?" "
Наш найвищий ритуал манікюру: органічний чорний чай ... з медом.
Не можна класти що завгодно, крім меду, у наші чаї, трав’яні чаї . Після того, як ми спробували, ми не можемо обійтися !
Я марокканського походження, особливо з Півдня. Коли я повертаюся туди, куди тоді, коли родич їде туди, я користуюся нагодою, щоб взяти чебрець і кактусовий мед.
І те, і інше є чудовими антисептиками, і минув деякий час, коли всі мої гарячі напої стали медовими:-p !
Мед - це свого роду «природний швейцарський армійський ніж»: застуда, лихоманка, болі в шлунку, запалення - це патології, при яких мед допоможе вам боротися з поганими мікробами, відновити сили і, отже, краще «природним шляхом» боротися з хворобами або ударом гірше ...
Залиште коментар скасувати відповідь.
Слідкуй за мною в Інтернеті!
Підпишіться на нашу розсилку
Останні повідомлення
Біо розділи блогу
- AMAP - Фрукти та овочі безпосередньо з ферми (2)
- Краса (23)
- Фільми (5)
- Посібник із фіто (11)
- Іль-де-Франс (2)
- Інтерв’ю (3)
- Світ органічний (151)
- Південні Піренеї (1)
- Норд-Па-де-Кале (2)
- органічні рецепти (4)
- Врятувати бджіл (4)
- Догляд та здоров'я дітей (2)
- Зелені свята (4)
Останні коментарі
- [email protected] в та органічних, натуральних дезодорантах ?
- [email protected] на Зиму наближається, давайте готуймось !
- [email protected] на Зиму наближається, давайте готуймось !
- [email protected] на Чи корисна косметична хірургія для здоров'я ?
- [email protected] у світлодіодному світлі, слідкуйте за очима.
Ви також можете заощадити гроші (до 290 євро за ті самі гарантії, це не нічого;-)) за допомогою цього спільного компаратора (порівнюється 3000 компаній).
Більше в розділі «Врятування бджіл» (1 із 4 статей)
Спонсоруйте бджолу, щоб врятувати її
Щоб продовжити дії за статтею 5 щодо порятунку бджіл, ось ще одна ініціатива, що виходить від "Даху для .