Навіщо споживати спіруліну Основні переваги мікроводоростей - AKAL FOOD
Основні переваги мікроводоростей спіруліни
Я почав їсти спіруліну 10 років тому. У той час я починав займатися йогою. М'ясо мене приваблювало все менше і менше, і цілком природно, що я відкрився до нового світу їжі! Органічні магазини, бобові, кількість овочів, яких я не знав ... Я був у невідомості! Я помацав навколо цієї нової системи відліку, і саме в цьому великому потрясінні, як всередині, так і зовні, Лоран розповів мені про спіруліну. У той час він займався йогою Кундаліні, яку я щойно відкрив. Не знаю, чому я купив йому пакет, але все-таки зробив. Я почав з того, що посипав його гілочками на моїх рисових тарілках, моїх салатах. Вона була милою, напевно мала свій смак, але я звик! І я цього не усвідомлював, це поступово колонізувало мої страви. "Я швидко зробив власні тартари зі спіруліни з авокадо або вершковим сиром, які брав друзям на аперитиви. Спочатку вони дивились на мене скептично, а потім усі намагались. Зі свого боку, спочатку я їв його час від часу, а зараз я їжу кожен день! Я хотів би представити вам його основні переваги, які з’явилися мені з часом і які не перестають мене дивувати !
Перевага №1: Спіруліна глибоко живить
Тож якщо мені доведеться відповісти на питання, навіщо приймати спіруліну ?
Відповідь проста.
Для мене, після 10 років споживання, я можу сказати, що це одна з найбільш живих і поживних страв, яку я коли-небудь бачив. Коли я кажу живий, розумій і живого, і могутнього. Коли я вживаю спіруліну, я відчуваю глибоке харчування, мої клітини задоволені! Не жартуй, це так само ситно, як гарячий шоколад, звичайно, із сирим молоком 😉 Він глибоко живить тканини і приносить задоволення всьому тілу та раптово, у вашому розумі !
Ми можемо розібратися в його поживному складі і ось воно! Він містить більше поживних речовин, ніж будь-яка інша їжа на планеті. Ось чому ми продовжуємо шукати несправності! Зверніть увагу людям, які страждають анемією, тимчасовою або хронічною втомою ... Він багатий залізом, бета-каротином (у 18 разів більше, ніж морквою), також містить магній, кальцій, фосфор, калій та мікроелементи: цинк, хром, мідь, селен, а також усі вітаміни групи В, вітаміни К і Е. Достатньо, щоб вивести вас з нори і щодня ходити на риболовлю! Користь спіруліни неодноразова, і я навчився її виявляти.
Перевага № 2: спіруліна зміцнює !
Не задовольняючись поживними речовинами, спіруліна робить вас сильнішими. Однією з основних його переваг є зміцнення природного захисту. Основний відгук людей, які ним користуються, - це те, що вони не хворіють взимку. Приймається як лікування за 1-3 місяці до зими, воно має профілактичний імунозахисний ефект. Його синій пігмент, фікоціанін, підвищує імунітет і має потужну антиоксидантну силу. Це також стосується інших поживних речовин, оскільки він містить провітамін А, вітамін Е, селен і СОД: фермент ..., який допомагає боротися проти вільних радикалів, відповідальних за окислення і, отже, клітинне старіння. Вона допомагає залишатися молодою .
Його склад складається з 65% повноцінних білків. У ньому є всі необхідні амінокислоти, ті, які наше тіло не виробляє і які ми змушені отримувати з їжею. Тому це благословення для вегетаріанців, тих, хто їсть мало м’яса або бажає зменшити споживання. Крім того, це дуже засвоюваний і засвоюваний білок. Це пов’язано з тим, що спіруліна належить не рослинному царству, а мікроорганізмам. Він з’явився за мільярд років до появи перших рослин. На відміну від рослин, він не має целюлозної мембрани, а тому його поживні речовини набагато більше засвоюються. Високий вміст білка допомагає збільшити м’язову масу людям, які цього хочуть, а також забезпечити ефект ситості тим, хто прагне схуднути.
Нарешті, його основний рН робить його лужним і врівноважує рН кишечника. Регулярне вживання у вигляді гілочок або порошку під час їжі допомагає підтримувати хороший кислотно-лужний баланс та уникати ацидозу, пов’язаного з надмірним споживанням рафінованого цукру, кофеїну та продуктів переробки.
Перевага № 3: спіруліна детоксикує
Мікроводорості допомагають нашому тілу детоксикуватися. Хелативний, він поглинає токсини та важкі метали для їх усунення. Він містить хлорофіл, який очищає та очищає. Для цього необхідно вживати його щодня протягом мінімум шести тижнів. Ми також можемо сприймати зовнішнє застосування як маску для тих, хто хоче покращити якість своєї шкіри. Завдяки вмісту в ньому бета-каротину він очистить шкіру та захистить її від сонячних променів. Беручи постійно, він також допомагає зберегти загар і добре виглядати цілий рік !
Ви розумієте, ефекти різні, і я повинен визнати, що я регулярно виявляю переваги, які мені досі невідомі! Наприклад, цей джентльмен, який приїхав у гості кілька років тому зі своєю дружиною. Вона купила спіруліну для 3-місячного лікування. Він не пішов зацікавлений. Однак він почав їсти її одночасно з дружиною. Це не могло йому зашкодити! І за ніч поштовхи в правій руці, які він відчував щодня, припинились. Він повернувся до нас і повідомив нам, що він страждає на альгаоневродистрофію і що у своєму повсякденному житті нічого не змінив, крім спіруліни, і що він посміхається - і ми теж. Я був вдячний за спіруліну, і її свідчення залишили на мені слід. Спіруліна творить чудеса, я це з часом знайшов. Що, якби я не знав, чому я почав їсти спіруліну. Я сьогодні знаю, чому я продовжую це їсти! 😉