Негормональне лікування; Суспільство менопаузи

Під час менопаузи з пов’язаними з ними гормональними змінами можуть виникати різні симптоми. Вони дуже індивідуальні за типом і формою, а отже, і за силою психологічного напруження.

Попросіть свого гінеколога, він буде поруч із вами на цьому етапі життя, буде радити та супроводжувати вас.

Не кожна жінка потребує, хоче і чи має право отримувати гормональну терапію при симптомах менопаузи. Сьогодні для них доступні так звані негормональні методи терапії.

Ми маємо широкий спектр способів лікування, деякі з яких дуже різні, в рамках негормональних методів терапії. Вони повинні бути показані та коротко описані нижче. На жаль, багато варіантів лікування у галузі фітотерапії, гомеопатії, антропософської медицини, традиційної медицини мало чи взагалі науково не досліджені щодо їхніх наслідків та можливих переваг. Деякі небажані ефекти та ризики також маловідомі та перевірені.

Настійно рекомендується звернутися за консультацією до фахівців щодо цих терапевтичних методів.

1. Модифікація способу життя

Вправи/спорт
здорове, збалансоване харчування
Зниження кави, алкоголю, нікотину та гострих спецій

2. Фітотерапія

У фітотерапії основним принципом є те, що тип препарату та частка рослинних лікарських речовин можуть сильно відрізнятися від препарату до препарату, а це означає, що існують великі відмінності в ефективності. У цьому контексті також важлива різниця між дієтичними добавками та лікарськими/лікарськими речовинами, оскільки останні підлягають значно більшому контролю, а розробка та виробництво регулюються набагато більш суворими правовими нормами.

Цнотливе дерево (лат.: Vitex agnus castus)
Квіти і листя цієї рослини зі східного Середземномор'я особливо ефективні, коли симптоми менопаузи в основному виникають перед менструацією, тобто ця рослина в основному використовується при порушеннях кровотечі, порушеннях, болючості грудей та передменструальному синдромі.

Екстракт чорного когошу (лат.: Cimicifuga racemosa)
Ефективний екстракт виготовляється з кореневища рослини. Є безліч компаній, які пропонують терапевтичний засіб з чорним кохошем у різних формах, оскільки це найбільш широко вивчена рослина в цій області і особливо популярне при припливах. Однак, роблячи це, ви повинні звертати увагу на препарати, які підлягають високоякісному контролю та під час відповідних досліджень розглядались як рослинні лікарські засоби. Терапії, які позначені як рослинні лікарські засоби, повинні відповідати стандартам якості та доступні в аптеках. Довгострокові обстеження, тобто більше 5 років терапії, також відсутні тут.

Рослинні естрогени (фітоестрогени)
- соя (інгредієнт: ізофлавон)
- корінь ревеню, конюшина червона
- зародки пшениці (інгредієнт: флавоноїди)
- інші рослини з фітоестрогенами (хміль, лляне насіння тощо)

Фітоестрогени зв'язуються з рецепторами (точками прикріплення на клітинах тіла) естрогену. Це може відбуватися в різному ступені в різних органах і іноді може спричиняти гальмівні, а іноді і посилюючі реакції в клітинах організму. Існують різні рослини, інгредієнти яких можуть розвинути цей естрогенний ефект.

Рослина сої особливо відома своїм головним інгредієнтом ізофлавоном. Є численні дослідження з цього приводу, особливо з азіатського регіону, які змогли показати, що терапія ізофлавонами може бути дуже ефективною, особливо при припливах. Ця терапія дуже по-різному обговорюється у жінок, у яких діагностований гормоночутливий рак молочної залози або у нього діагностовано. З одного боку, відсутність довготривалих досліджень (терапія довше 5 років) розглядається як критична точка, з іншого боку, механізм дії через естрогенові рецептори. Слід також зазначити, що більшість досліджень проводились в Азії, тому ефекти та побічні ефекти ізофлавонів не обов'язково передаються європейським жінкам.

Той факт, що лікування ізофлавонами до дози 100 мг/добу (Федеральний інститут оцінки ризику [BfR), слід оцінювати позитивно. Ізофлавони, EFSA Journal 2015. World Cancer Research Fun, AGO) не збільшували ризик раку у здорових жінок. Навіть використання сої у сенсі дієти, багатої соєю, у жінок, які вже страждають на рак молочної залози, не показало негативного впливу протягом перших трьох років ні на саму хворобу, ні на триваючу терапію.

Загалом, рекомендація щодо використання гінекологом з 2016 року є ще більш позитивною для жінок із захворюванням після діагностики раку молочної залози (газета професійної асоціації гінекологів, гінеколог 57, 2016). Тут також було зазначено, що в даний час немає ознак небажаної взаємодії з терапією тамоксифеном або анастрозолом.

Більше рослин

Шавлія (для зменшення потовиділення)
Лаванда (для заспокоєння)

3. Антропософська медицина, гомеопатія, солі Шюслера

Антропософська медицина є частиною додаткової медицини, використовує різні концепції терапії та розглядає себе як доповнення до звичайної медицини. Це сходить до вчення доктора. Рудольф Штайнер. Застосовуються як лікарські, так і немедикаментозні процедури. У медикаментозній терапії часто застосовуються гомеопатичні речовини, які використовуються як комплексні засоби (кілька речовин разом) у контексті менопаузальної терапії.

- солі Шюсслера
Солі Шюсслера - це мінеральні солі в гомеопатичних дозах (потенціювання). Це сходить до ідеї Вільгельма Генріха Шюслера, який припускав, що хвороби виникають через порушення мінерального балансу клітин організму. Це припущення не є ні науково доведеним, ні визнаним.

- Гомеопатична терапія
Гомеопатичні препарати готуються з природних речовин (рослин, грибів, отрут для тварин та мінералів), вводяться в різних потенціях і призначені для активації самовідновлювальних сил. Лікарі, спеціально навчені для цієї мети, пропонують такий вид терапії. Однак це вчення є дуже суперечливим.

4. Традиційні практики

- голковколювання
Деякі дослідження показали, що така форма лікування може позитивно впливати на симптоми менопаузи.

- TCM (традиційна китайська медицина)
Традиційна медицина включає різні методи для розуму і тіла. Серед іншого використовуються: процедури купірування, моксибуція, дієтичні форми, лікарські трави в різних формах застосування (наприклад, чай, таблетки, капсули, мазі тощо), процедури для тіла, такі як масаж та уроки руху, такі як Цигун.

5. Процедури розуму і тіла

- Аутогенний метод тренувань та релаксації

6. Різні терапевтичні засоби з різних класів речовин

SSRI, SSNRI (=> спеціальні антидепресанти, зменшення припливів)
Габапентин (активний інгредієнт для епілепсії, зменшення припливів)
Клонідин (активний інгредієнт для підвищення артеріального тиску, зменшення припливів)
Вагантин (антихолінергічний засіб для лікування припливів та потовиділення, зменшення підвищеного потовиділення)

Всі ці препарати мають здатність сприятливо впливати на припливи. Їх може призначити тільки лікар.

7. Вітаміни

Вітамін Е (терапія припливів)

Вітамін D (профілактика та терапія остеопорозу)