Непереносимість лактози Симптоми підліткового віку; Терапія Джамеда
- алергія
- Захворювання астми та легенів
- Хвороби очей та поганий зір
- Застудний грип
- Дієта та фітнес
- Жінки та вагітність
- Загальний стан здоров'я
- Горло, ніс, вуха
- Шкіра та волосся
- Серцево-судинне захворювання
- Інфекції та віруси
- Здоров’я дитини
- рак
- Чоловіки
- Шлунково-кишкові захворювання
- М'язи та кістки
- Натуропатія
- Нирки та сечовивідні шляхи
- Психіка та нерви
- подорожі
- рухатися
- Щитовидна залоза, кров та лімфа
- Біль
- Краса та пластична хірургія
- літні громадяни
- Сексуальність та партнерство
- Метаболізм та діабет
- Тварини
- Зуби та рот
від IKK Südwest
написано 06.05.2018
Причини: Чому непереносимість лактози виникає відразу?
Непереносимість лактози може мати кілька причин у дітей та підлітків, як і у дорослих: Розрізняють первинну та вторинну форми. Також є вроджена лактазна недостатність.
Основною формою є генетичний розвиток і є найбільш поширеною. Починаючи з дворічного віку, активність лактази постійно зменшується, поки не опуститься нижче порогового значення у віці 20 років.
Лактаза - це фермент, який розщеплює лактозу до двох її компонентів - глюкози та галактози. Якщо цей важливий фермент відсутній або його активність значно знизилася, лактоза не може бути перероблена. Це призводить до непереносимості лактози з характерними симптомами. Ознаки первинної непереносимості лактози зазвичай проявляються лише в підлітковому віці.
На відміну від первинної, вторинна непереносимість лактози генетично не обумовлена. Ця форма непереносимості лактози спричинена певними захворюваннями, зокрема запальними захворюваннями кишечника, такими як непереносимість глютену та хвороба Крона. Наприклад, запалення кишечника пошкоджує ферменти тонкої кишки, до складу яких входить лактаза. Цей травний фермент не може розщеплювати лактозу, що впливає на роботу організму.
Вроджений дефіцит лактази проявляється в дитинстві. При цій дуже рідкісній формі непереносимості лактози фермент лактаза відсутній, що призводить до порушень розвитку.
Симптоми: Як батьки усвідомлюють, що це постраждало від дітей та підлітків?
Якщо діти і підлітки страждають від непереносимості лактози, виникають ті ж симптоми, що і у дорослих. До них належать
- втома
- нудота
- Метеоризм
- Судоми в шлунку
- діарея
- Блювота
Непереносимість лактози у немовлят проявляється іншими симптомами, такими як крик і плач після кожного прийому їжі.
При підозрі на непереносимість лактози дитину або підлітка необхідно спочатку пройти обстеження на харчову непереносимість. І водневий дихальний тест, і аналіз крові підходять зі шкільного віку.
Тест на водневе дихання є сьогодні стандартним методом. Нібито постраждала людина п'є суміш води та лактози. Потім лікар використовує вимірювальний прилад, щоб перевірити, чи є у пацієнта типові кишкові гази.
Замість водневого дихального тесту непереносимість лактози також можна визначити за допомогою аналізу крові. За допомогою цього застарілого методу постраждала людина також п’є суміш води та лактози. Лікар за допомогою аналізів крові перевіряє, чи і скільки глюкози можна виявити в крові. Якщо рівень цукру в крові нижче певного значення, це свідчить про непереносимість лактози. Однак для діабету результат дослідження крові не є репрезентативним.
Згадані діагностичні процедури вимагають декількох годин тверезості, що важко провести у немовлят та маленьких дітей. Якщо є підозра на непереносимість лактози, першим варіантом є фаза тесту, при якій дитина протягом двох-трьох тижнів харчується без лактози.
Лікування: що робити, якщо ви не переносите лактозу?
Непереносимість лактози залежить від людини. Після діагностики кожна постраждала людина повинна спочатку з’ясувати, скільки лактози вона може переносити, змінивши дієту. Тільки вроджена лактазна недостатність вимагає безлактозної дієти. Успішна зміна дієти полягає в наступному:
- Фаза батьківської відпустки: Зацікавлена особа повинна уникати лактози протягом двох тижнів і перейти на продукти без лактози. Список деяких припустимих і несумісних продуктів можна знайти тут.
- Фаза випробування: Уражена людина знову приймає лактозу, поступово збільшуючи її кількість. Таким чином визначається індивідуальна толерантність.
- Постійне харчування: Кількість лактози, яку зацікавлена людина може добре переносити, служить орієнтиром для повсякденного харчування. Потерпілий повинен постійно стежити за тим, щоб у них не залишалося симптомів, і коригувати кількість лактози, якщо це необхідно.
Спеціалізовані центри, консультаційні центри для споживачів, спеціальні практики з питань харчування та медичного страхування, які також сприяють витратам на консультаційні курси, пропонують підтримку у зміні дієти.
Батьки повинні стежити за тим, щоб постійний раціон їхнього потомства містив достатню кількість кальцію. Це важливо, щоб уникнути дефіциту кальцію. Довідкові значення денної кількості можна знайти на веб-сайті Німецького товариства з харчування. Для здоров’я дітей та підлітків, які не переносять лактозу, також важливо інформувати контактних осіб, таких як вихователі або вчителі, про непереносимість.
Подальші статті на тему непереносимості лактози можна знайти тут.
Ця стаття призначена лише для загальної інформації, а не для самодіагностики та не замінює візит до лікаря. Він відображає думку автора і не обов'язково думку компанії jameda GmbH.