Нерегулярні менструальні цикли - ти мама

Нерегулярні менструальні цикли можуть бути наслідком ряду факторів, як фізичних, так і емоційних. Хоча вони не всі проявляються з однаковою інтенсивністю, їх присутність впливає на наше самопочуття. Найбільш очевидними є грудне вигодовування та фаза пременопаузи.
Незалежно від причини, нерегулярні менструальні цикли викликають велике занепокоєння, оскільки здоров’я вважається під загрозою. Хоча це не завжди так, важливо звертати увагу на сигнали організму. Звичайно, завжди ваш лікар визначатиме ваш стан здоров’я.
Коли менструальний цикл нерегулярний ?
Коли менструальний цикл закінчується до 21 дня, це називається «поліменореєю». Якщо триває більше 35 днів, це називається «олігоменореєю». В обох випадках вони нерегулярні, оскільки у більшості жінок нормальний цикл триває від 21 до 35 днів, у деяких - 28 днів.
Крім того, коли період триває більше 7 днів і кількість перевищує 80 мл, можна сказати, що є порушення. У цих випадках зверніться до гінеколога, який зробить повну оцінку пацієнта та визначить лікування за необхідності.
Коли це найбільш нерегулярно ?
Після першого періоду, протягом 2 років, у багатьох жінок менструальний цикл нерегулярний. Крім того, вони виникають за 3 роки до менопаузи. Дійсно, у ці періоди ановуляція відбувається від 6 до 34%, що є гормональним дисбалансом, який заважає яєчнику виділяти зрілі яйцеклітини.
Причини нерегулярного менструального циклу
Гормональний дисбаланс часто зустрічається в підлітковому віці та до менопаузи. У деяких жінок це може спричинити відсутність контролю над менструальним циклом.
В загальному, психосоматичні умови - це ті, які найбільше впливають на органічний дисбаланс. Тому стрес і тривога є одними з основних причин відсутності контролю і навіть тимчасової відсутності менструацій. На фізичному рівні порушення функції щитовидної залози також може спричинити порушення.
В інших випадках нерегулярні менструальні цикли, спричинені порушенням овуляції, яке називається синдромом полікістозу яєчників. Оскільки в яєчниках є кісти, природний баланс організму порушується, а отже, і менструація.
З іншого боку, діабет та порушення харчування, такі як булімія та анорексія, спричиняють порушення. Крім того, різка втрата ваги та набір ваги є причиною, за короткий час.
Підлітковий вік та порушення
У деяких молодих жінок менструальний цикл схожий на годинниковий механізм. Однак, інші мають періоди з різними датами кожного місяця. Також може трапитися так, що менструація у вас буде двічі протягом одного місяця. Це не проблема, якщо цикл становить від 21 до 35 днів.
Що стосується кількості днів, які триває певний період, вона може змінюватися щомісяця. В загальному, тривалість коливається від лише 2 днів до тижня. Це пов’язано з тим, що концентрація гормонів в організмі змінюється щомісяця, що впливає на довжину і кількість крові.
Грудне вигодовування та менструальний цикл
Під час грудного вигодовування менструальний цикл у кожної жінки змінюється. Деякі жінки йдуть від 4 до 5 місяців або навіть 12 місяців без менструації. Зазвичай це відбувається під час виключного грудного вигодовування та годування груддю до 6 годин.
Тому, вироблення молока пригнічує гормон, відповідальний за менструальний період. Це не повинно викликати занепокоєння, оскільки це частина природного процесу в організмі.
Ознаки
- Висип на вуграх
- Перепади настрою
- Головний біль
- Дратівливість і гіперчутливість
- Біль і скутість у спині
- Нерегулярність будови сну
- Запалення грудей. Набряк і затвердіння.
Лікування
При нерегулярних менструальних циклах гінеколог вказує відповідне лікування в кожному конкретному випадку. Зазвичай це включає контрацептиви та деякі харчові добавки. Вони допомагають підтримувати гормональний баланс і регулювати менструальний цикл.
Для нерегулярних менструальних циклів, викликаних менопаузою та статевим дозріванням, медикаментозне лікування не призначене, якщо немає основного захворювання.
Рекомендації
Потрібно достатньо відпочити і уникати стресів. Повноцінне харчування позитивно впливає на фізичне та емоційне тіло. Крім того, виконуйте такі фізичні навантаження, як спорт і вправи відповідно до ваших можливостей.
Підтримуйте хороша гігієна, коли у вас місячні, використовуйте лікування, правильно призначене лікарем.
Нерегулярні менструальні цикли можуть бути проблемою для здоров’я. Однак ви можете вирішити ситуацію, знаючи свою справу та дотримуючись конкретних рекомендацій.
Після того, як ваші менструальні цикли регулюються, ви можете скористатися нашим калькулятором овуляції, щоб дізнатися, коли буде наступна менструація.