Нестле Ерн; тренер-керівник
Тренер з харчування Нестле - це безкоштовна пропозиція відома компанія вести своїх клієнтів до кращого, здоровішого та збалансованого харчування. Йдеться насамперед не про схуднення, а про здоровий спосіб життя. Однак той факт, що з ними зменшується вага, є дуже приємним побічним ефектом.
Реєстрація на програму Nestlé Nutrition Coach є безкоштовною. Кожен може взяти участь. Однак ті, хто подає заявку, повинні подбати про те, щоб вони не розголошували надто багато особистих даних про себе. Голого найнеобхіднішого достатньо, інакше цей профіль можна використовувати спеціально для реклами.
В іншому випадку тренер з харчування Nestlé - досить цікава справа. Схуднути за допомогою здорової їжі. Хто б не мріяв, щоб це було так просто ?! Однак Nestlé надає такі професійні поради у своїй програмі тренінгів з питань харчування, що в багатьох випадках вона насправді може працювати. Кожен учасник отримує індивідуальну програму харчування протягом декількох тижнів. Найголовніше - це те, як учасник уявляє свою майбутню цільову вагу.
Для програми харчування Nestlé учасник записує свій щоденник харчування, тобто продукти, які вони їдять у звичайний день. Через цей список складається план харчування.
У області "Мої цілі" учасник зазначає, чого він хотів би досягти за тижні дієтичної програми. Тож є додаткова мотивація.
Nestlé майже природним чином постачає смачні та корисні рецепти, але, звичайно, часто з власними продуктами в якості інгредієнтів.
Крім того, план фітнесу, який не повинен бути приголомшливим, але повинен чітко зміцнювати учасника у його фітнесі. Він дізнається, наскільки цінним для організму є заняття спортом і продовження руху. Однак рекомендації не ґрунтуються на індивідуальних показниках, а характеристики пульсу даються лише на основі частоти серцевих скорочень у стані спокою. Розумне навчання, орієнтоване на частоту серцевих скорочень, можливе лише при знанні максимального пульсу. Тому тренувальний план тренера з харчування Nestle слід розуміти лише як дуже грубу специфікацію.
Висновок
Студія харчування Nestle - це, безумовно, цікава програма. Розраховані значення споживання калорій в деяких випадках, здається, встановлюються дуже високими, і рекомендації щодо тренувань не мають достатньої індивідуальної адаптації. Інший момент дорікання полягає в тому, що рецепти пристосовані до продуктів Nestle з метою стимулювання їх продажу.