Невелике збільшення методу; Як J; кохання; Харчування Ожиріння
Опубліковано 25 червня 2017 р
Кілька разів ми бачили, як цей революційний режим набирав обертів. "Здорова та ефективна програма для схуднення", не кажучи вже про дієту. Мені здалося необхідним підвести підсумки цієї нової дієтичної пропозиції для схуднення. Ці люди щойно переробили методи, настільки старі, наскільки існують дієти, які ніколи не працювали! Сумно бачити, як ці відверто недобросовісні способи все ще працюють.
Отже, ось що ми знаходимо на сайті:
Три реальні прийоми їжі на день, пропорційні: це глобально збалансований розподіл по їжі, але, не знаючи точно кожної людини, важко (не сказати неможливо) робити внески, що відповідають їхньому ритму життя, їхнім проблемам зі здоров'ям, метаболізм ...
Контрольоване споживання калорій: Іншими словами, повне кількісне обмеження в горщику !
Ідеально збалансована дієта: якісне обмеження ...
Програма відповідно до Національного плану харчування у сфері охорони здоров’я (PNNS): Отже, там вони роблять сильні результати, оскільки ANAES дуже чітко розуміє ці методи, шкідливі в довгостроковій перспективі. Можливо, їм слід навчитися читати рекомендації та наукову літературу ?
ЯК Я ЛЮБЛЮ не впливає на ваше тіло. Швидше, він спрямований на м’яку збалансованість вашого тіла. Потроху ти вчишся харчуватися здорово: це жарт! Цей тип основних обмежень неминуче порушує обмін речовин, зокрема втрату м’язової маси, спричиняючи падіння базального (спокійного) обміну речовин, що буде причиною систематичного відновлення навіть при здоровому харчуванні. Тож вони виведуть вас із відомого етапу стабілізації (перечитавши сайт, звичайно, вони це роблять ...), настільки важливого для цих людей, що втрачають вагу. Очевидно, якийсь піпо мав на меті змусити вас повірити, що саме ви не знали, як керувати цією фазою (чистий винахід!). Якщо ви підібрали, ви сильно програли. Я знаю, що деякі зреагують: але якщо це спрацює, я втратив 12 кг за 4 місяці! чудово, ми поговоримо про це ще раз через 1 рік. Дослідження з цього питання є дуже чіткими в наступний рік за цими методами 4 з 5 людей все це взяли, а інші відновлять до 3 років. Напевно вони почнуть новий режим "так, як я його люблю", який, безсумнівно, буде ще здоровішим і революційнішим ...
Отже, comme jaime підтримується дуже кваліфікованим дієтологом. Я ходив, щоб побачити, хто такий високо визнаний доктор Бомпард, тому що, крім COMME JAIME, він наглядає за «дієтою в коробці», у нього є ... двоюрідний брат COMME JAIME. Насправді цей лікар займається дієтами, антивіковою та естетичною медициною, голковколюванням, остеопатією. Так ... не зовсім лікар-дієтолог, як задумано Національним коледжем вчителів з питань харчування (CEN). Я залишатимусь братнім, оскільки Орден лікарів зобов’язує мене це робити, але ти зрозумієш, що мені важко зрозуміти, коли ми щороку стежимо за понад 1500 людьми за програмами терапевтичної освіти. Ці люди, які щоразу пробували ці “диво” дієти, які лише ускладнюють реальні втручання після цього. Фундаментальна робота щодо схуднення шляхом глобального поліпшення здоров’я вимагає від людей брати участь у їхньому здоров’ї та приймати, відповідно до набутих знань та навичок, рішення, які будуть конкретними для кожного з них. COMME JAIME - все навпаки: відсутність поглибленої роботи, доставлена їжа, відсутність уявлення про харчові відчуття, відсутність роботи з калоріями у зв'язку з емоціями ...
На сайті у вас є "безкоштовна оцінка для схуднення", ви вводите вік, стать, вагу, зріст, а також тонкі чи міцні кістки. Простіше кажучи, він обчислює ваш ІМТ, повідомляє, що можна втратити, і пропонує методи "безкоштовного першого тижня". Ті, хто трохи знає склад тіла (ті, хто проводив клінічні семінари), посміхнуться, побачивши, що вони просять визначити кістки. Потрібно пояснити їм, що кісткова маса жодним чином не пов'язана із зайвою вагою та ожирінням. Що змушує нас встати, це м’язи, які дозволяють скелету підтримувати себе. Скелет не пропорційний вазі, у людини вагою 200 кг кістки не такі великі, як стовбури дерев. Вибачте, але це сигналізує про явне незнання питань будови тіла.
Копаючи на своєму сайті, вони викликають користь лимона:
він має дренуючий ефект, стимулюючи роботу печінки, що дозволить усунути затримку води
він має здатність уповільнювати дифузію цукру в крові та «розчиняти жири»: зменшення всмоктування вуглеводів дозволить вам все-таки споживати менше калорій.
він врівноважує рН вашого тіла: під час схуднення рН організму стає кислим, вам потрібно урівноважити дисбаланс, вживаючи підщелачуючі продукти, такі як лимон !
Очевидно, що лимон не має усіх цих передбачуваних чеснот. Це здорова їжа, що містить вітамін С і лимонну кислоту, але нічого не зливає, не кажучи вже про розчинення жирів ... Ми потрапляємо у фольклор ...
Ви зрозумієте, що вони використовують усі хитрощі цього типу дієти.
Це працює ! У вас також є класична група людей до і після, яка доводить, що це працює. Не ставлячи під сумнів достовірність цих свідчень, легко швидко схуднути. Дієта чітко відображає гіпокалорійність 1200-1500 Ккал на добу. Я можу робити краще і швидше, я ставлю вам усіх по 600 ккал на день, і за місяць ви втрачаєте багато ... "як мені подобається більше". Очевидно, що людям знадобиться кілька місяців або років, щоб помітити відсутність ефективності, як це було з високим вмістом білка. Початкова фаза, як і при інших дієтах або операціях для схуднення, супроводжується тимчасовою ейфорією, пов’язаною зі швидкою втратою, яка з часом стихне, поступившись місцем когнітивним обмеженням і розладам.
Тож чому ці дієти регулярно з’являються наново ?
Вони задовольняють попит людей, які страждають від надмірної ваги, і тиск суспільства: швидко, легко втратити, що дає видимі результати. На жаль, швидко програти не означає добре програти. Без роботи над реальними проблемами, пов’язаними з початком збільшення ваги, які виходять далеко за рамки простого харчового балансу, результати для більшості будуть швидкоплинними.
Я досить критичний і шкодую, що перебуваю на цьому етапі. Але я кидаю виклик цим дієтичним літакам, щоб продемонструвати стабільну втрату ваги протягом декількох років. Вони заберуть нас з навчання на 3 або 6 місяців (розумно), але не на 3 або 5 років, тому що вони добре знають, що це не буде добре для їхнього бізнесу.
Зрозумійте, що ми щодня боремося з цими методами, які є лише бізнесом, збагаченим труднощами, які можуть виникнути у людей із зайвою вагою або ожирінням. Змусити цих людей повірити, що існує диво-метод - це більше, ніж афера, я це називаю зловживання харчовими продуктами. Звичайно, коли ви втратили сотні євро після початкової фази ейфорії, ви розчаруєтесь і втратите ще більше самооцінки. Як мені подобається, це ніщо революційне, воно переробляється ... Як це зробив Дюкан з високим вмістом білка. Тож не потрапляйте на пастку і уникайте такого типу методів.