Нездорова їжа s; запрошує Флорі Коссу у світ спорту
Гаразд, я знову зіграю цукерку, але ви бачили останні модні білкові батончики в блогосфері? Бренд шоколадних плиток Mars також вирішив увійти у світ спорту, створивши два протеїнові батончики: Mars Protein і Knickers Protein! Так так, ви правильно прочитали…. Тому перед тим, як поспішно судити, я купив обидва (у всякому разі 4 євро), щоб я міг дати собі об’єктивну думку.
Отже, відмовлятися від стільки, скільки потрібно за батончик, не розуміючи інгредієнтів, нуль, тому почнемо зі складу:
СНІКЕРИ ПРОТЕІН
Харчова інформація для 1 бар 51г:
Калорії: 199 ккал
Білок: 18 г.
Загальна кількість вуглеводів: 18,4 г.
Цукор: 9,5 г.
Жир: 7,1 г.
Насичені: 2,7 г.
Сіль: 0,17 г.
Інгредієнти: білкова суміш (33%) (гідролізований колаген, ізолят молочного білка, молочний білок, концентрат сироваткового білка, емульгатор (соєвий лецитин), молочний шоколад (15%), (цукор, масло какао, знежирене сухе молоко, какао-маса, лактоза і сироватковий білок (молоко), пальмова олія, суха сироватка (молоко), молочний жир, емульгатор (соєвий лецитин), натуральний ванільний екстракт), карамель (14%) (підсолоджене згущене знежирене молоко, сироп глюкози, інвертний цукровий сироп, пальмова олія, вершкове масло (молоко), цукор, емульгатор (E471), стабілізатор (пектин), сіль, натуральний ароматизатор, мальтит, арахіс (10%), гліцерин, арахісове борошно, фруктоолігосахариди, натуральний ароматизатор (арахіс), сіль, колір (карамель), Антиоксидант (суміш природних токоферолів)
Ось склад а SСТАНДАРТНІ СТИКАЛИ:
Калорії: 286 ккал
Білок: 5,2 г.
Вуглеводи: 32 г, включаючи 27,7 г цукру
Жир: 15,2 г, включаючи 5 г насиченого
Натрій: 0,12г
Клітковина: 0,7г
Інгредієнти: цукор, арахіс, глюкозний сироп, знежирене сухе молоко, рослинний жир, какао-масло, какао-маса, демінералізована сироваткова пудра, концентроване масло, лактоза, сіль, емульгатор (соєвий лецитин), біле яйце, натуральний екстракт ванілі, гідролізований молочний білок.
БЕРЕЗЕНСЬКИЙ ПРОТЕЙН
Харчова інформація 1 бар 51г:
Калорії: 200 ккал
Білок: 19 г.
Загальна кількість вуглеводів: 22 г, включаючи 13 г цукру
Жир: 4,6 г, включаючи 2,7 г насичених
Сіль: 0,39 г.
Склад: Білкова суміш (39%) (гідролізований колаген, ізолят соєвого білка, ізолят молочного білка, сухе знежирене молоко, концентрат сироваткового білка (молоко), яєчний альбумін, емульгатор (соєвий лецитин), карамель (16%), (згущене знежирене молоко, сироп глюкози, інвертний цукровий сироп, пальмова олія, масло (з молока), цукор, емульгатор (E471), стабілізатор (пектин), сіль, натуральний ароматизатор, шоколадне молоко (15%) (цукор, масло какао, знежирене молоко, какао-маса, білки лактози та сироватки (молоко), пальмова олія, сироватка порошку (з молока), молочний жир, емульгатор (лецитин соєвий), натуральний екстракт ванілі), гліцерин, фруктоолігосахариди, мальтит, ароматизатори, нежирний какао-порошок, екстракт ячмінного солоду, сіль.
Ось склад а СТАНДАРТНИЙ БЕРЕЗЕНЬ:
Калорії: 226 ккал
Білок: 1,9 г.
Вуглеводи: 35,4 г, включаючи 32,6 г цукру
Жир: 9 г, включаючи 5,2 насичених
Натрій: 0,08г
Клітковина: 0,6 г
Інгредієнти: цукор, глюкозний сироп, молочні інгредієнти (10%) (сухе цільне молоко, знежирене молоко, згущене масло), какао-масло, рослинний жир, какао-маса, лактоза, сироватка в порошку, нежирне какао, екстракт ячмінного солоду, емульгатор (соя лецитин), сіль, яєчний білок у порошку, гідролізований молочний білок, натуральний екстракт ванілі.
Тож щодо смаку ми не збираємось брехати, це досить добре, склад залишається «розумним», але, чесно кажучи, вміст цукру допомагає, це теж занадто! Якщо ми подивимося на аргументи, висунуті брендом "Марс розхитує світову ієрархію білкових батончиків, пропонуючи дієтичну версію своїх флагманських делікатесів", "Марс має дуже якісний склад білків і низький вміст калорій", " справжнє рішення жадібне »,« Ми рекомендуємо їсти білок Mars Protein de Mars один-кілька разів на день залежно від ваших харчових потреб »(блін, вони там дуже важко працюють).
Тому я дозволяю собі засудити цю "здорову" промову, яка, як і більшість виступів великих промислових груп, не така збалансована, як вони стверджують. Ще раз підкреслюємо той факт, що продукт має низьку калорійність (хоча лише 26 калорій розділяють 2 БЕРЕЗНЯ і лише 87 калорій для СНІКЕРІВ), ми вводимо в оману, оскільки якщо ми подивимось на їх склад не з поживної точки зору, це цікаво. Для вибору я звернусь до БЕРЕЗНЯ, оскільки СНІКЕРИ крім того, що багаті цукром, багаті ліпідами через арахіс.
Отже, ви повинні знати, що для мене навіть білковий батончик - це все-таки ласощі, абсолютно не потрібне навіть при заняттях бодібілдингом, це все одно дуже оброблені продукти, ніщо не перевершує справжньої їжі.
Я вважаю це смачним, але споживаю його лише зрідка, щоб догодити собі після тренування.
Якщо ви хочете спробувати ці батончики, не соромтеся споживати їх час від часу, але не вживайте звички їсти їх щодня після сеансу, оскільки кількість цукрів у цих барах насправді не є незначною.
Я готую для вас статтю про бари, яку я протестував і затвердив, хочу познайомити вас із барами, які є трохи більш природними! Він повинен прибути наступного тижня !
Інакше ви пробували чи хочете спробувати ці батончики? Як ти гадаєш ? А як ти взагалі обираєш свою? ?