Нежирна заправка для салату

заправка

Просто використовуйте більше оцту і менше олії?

о так і ще одне: в салаті належить олія або трохи жиру. В іншому випадку організм не може засвоїти жиророзчинні вітаміни A, D, E і K. Навіть якщо ви, наприклад, п'єте морквяний сік або щось подібне, додайте сплеск олії!

Сіль, перець на ньому, зелень (цибуля, петрушка або щось інше), тире оцту, трохи цукру або меду, і тоді він смачний! ? -)

А щодо світла, такого як Light Cola, в ньому менше цукру, але підсолоджувачі вони дуже погані, оскільки викликають загальну тягу до солодкого. Тіло думає через підсолоджувач, що йому потрібно розщеплювати цукор. Тому він виливає інсулін, який знаходиться в крові, поки цукор не розщеплюється. А інсулін, який весь час плаває в крові, змушує вас жадати солодощів. До того ж, правильний кокс не має такого огидного присмаку;)