Нежирні десерти - 10 смачних рецептів - Андреа Райку
Вони існують, і, що ще краще, більшість з них зробити дуже просто, навіть тим, хто каже, що якщо вони увійдуть на кухню, вони, безсумнівно, залишаться з невеликою катастрофою.
Одне з великих бажань багатьох з нас - мати під рукою десерти, які не відгодовуються, бажано якомога більше і найрізноманітніших. І ні, це не утопія. Вони справді існують!
Шоколадний пудинг
Оскільки більшість із нас реагує однаково, ми починаємо свої рекомендації щодо десертів, які не жирними, із смачного шоколадного пудингу. Вам потрібно так мало інгредієнтів і так мало часу для приготування, що це, безсумнівно, стане одним з ваших улюблених рецептів.
2 столові ложки какао-порошку
3 стиглих банана
кориця
Блендер дуже корисний у цьому випадку, але якщо банани надзвичайно стиглі, ви також впораєтесь виделкою та лопаткою. Тому дрібно наріжте банани і змішайте з какао-порошком та корицею. Ви можете з’їсти його на місці або залишити в холодильнику на кілька хвилин, щоб воно охололо.
Яблучне морозиво
Немає правильного сезону для морозива. Це десерт занадто смачний, щоб його можна було їсти лише кілька місяців на рік. А яблучне морозиво - одне з найпростіших у приготуванні і справді смачне.
Все, що вам потрібно - це яблука, лимон і трохи меду. Яблука добре помити, очистити від шкірки і покласти на дрібну тертку. Збризніть невеликою кількістю лимонного соку, щоб запобігти окисленню, і добре змішайте з медом. Отримане пюре кладуть у чашки або спеціальні форми для морозива і ставлять у морозильну камеру на 4-5 годин.