Ні, оголюємо тіло великого російського; не заохочувати це; ожиріння Твій маленький погляд
Кредит: Loey Lane/Facebook
11 квітня 2017 р. • 22:00
Протягом останніх кількох років більшість з нас так чи інакше зазнавали руху різноманітності тіла. Такі знаменитості, як Бет Дітто, одна з перших, хто дав великий палець красуні, яку диктують Зоряна система та ЗМІ, наслідували цей приклад у цьому прекрасному русі, який з тих пір зростав популярним. Сьогодні є тисячі таких людей, як ми з вами, які позиціонують себе як активісти за різноманіття тіла та любов до себе в соціальних мережах, і це справді робить багато корисного для багатьох з нас.
Я була однією з тих жінок, які не могли вписатися в усі ці образи того, якою «повинна бути» жінка. Щодня в дзеркалі я зітхав і намагався втягнути живіт, проклинав целюліт і пухкі руки, був нескінченно пригнічений. Я не міг зрозуміти, що робить мене бажаним, і як ті, хто мене любить, можуть знайти мене гарною. Жирність здавалася найгіршим досвідом.
Починаючи день почуття неадекватності - це грубо і криваво. Особливо, коли це триває 15 років вашого життя. Привіт депресія, тривожність та розлади харчової поведінки.
І ось одного разу я побачив фотографію Тесс Холідей, яка в січні 2015 року щойно стала першою моделлю розміром 20+, яка підписала контракт з міжнародним модельним агентством. Я кричав ГУЧНО. Я здивувався, чому я так сильно ненавиджу своє тіло, коли виявив Тесс Холідей мааааа-гні-фі-кве. Я знайшов її вигини приємні для ока та витончені. У Тесс тіло дуже схоже на моє, то чому її тіло не відштовхнуло мене з такою ж агресивністю, як і моє?
Той факт, що її обрали великі медіа-кампанії, змусив мене зрозуміти, що моє тіло було таким же гарним, як і всі інші. Я зрозумів, що не в мені щось не так, і що мені щойно промили мозок дезінфікованими та рівномірними зображеннями. Мозок, як прекрасна складна машина, який він є, реєструє як позитивне те, чому він неодноразово піддається. У соціальній психології це називається "ефектом простого опромінення".
Моя місія стала зрозумілою: змінити ситуацію і частіше піддавати себе тілам, схожим на моє. Я почав говорити і розміщувати хештеги #MyBodyIsATemple скрізь і весь час. Це не магія, але це близько. Мої стосунки з моїм тілом і моє сприйняття змінилися. Моє здоров’я теж, але це вже інша історія, і я знайду час поговорити з вами про це іншим разом.
Не будемо цього приховувати, одна з плоских реалій мережі - наявність тролів. Не дивно, що вони прийшли, щоб замазати цей чудовий пейзаж, кричачи терміновість приховувати ці тіла, які занадто великі, занадто м'які і занадто різні. За їх словами, бачення тіл із надмірною вагою спонукає до ожиріння, і, очевидно, вони не проти викинути свою огиду та нерозуміння.
Ні, оголення жирових тіл не стимулює ожиріння.
Навчитися любити себе - це основа дбати про своє здоров’я, піклуватися про своє тіло та берегти його. У моєму випадку побачення жінок, які фізично схожі на мене, викликало зворушливий процес самооцінки. Я продовжуватиму, незважаючи на випадкові поспіхи, демонструвати своє жирне тіло, щоб інші могли ототожнюватися зі мною і це теж приносило їм користь. Іншим, кому це не подобається, я посилаю їм найкращу посмішку і зітхаю з великим: #LesGens.
Моє тіло - стільки ж храм, скільки ваше. Чи подобаємось ми один одному, невисокі, товсті, стрункі, пухкі, атлетичні чи стрункі. Давайте продемонструємо нашому тілу повагу та любов та змініть менталітет.
Я з нетерпінням чекаю від доктора Каролін Блек Беккер, професора психології та сертифікованого клінічного психолога, на її конференції 11 травня в Інституті психічного здоров’я Дугласа. На конференції буде розглянуто шкоду тілесного невдоволення не лише жінкам і дівчатам, але й суспільству в цілому.