Нічне потовиділення; Симптоми, причини, допомога; Словник

За допомогою нічного потовиділення (його також називають нічним гіпергідрозом) лікарі описують нефізіологічно сильне потовиділення, яке виникає вночі.

Нефізіологічне означає, що щось не відповідає нормальним життєвим процесам і тому є ненормальним. Люди, які страждають нею, навіть не сплять спокійним сном, що також впливає вдень через втому.

Симптоми

Потовиділення є життєво важливою функцією нашого організму і захищає його від перегріву, а також виконує функцію захисного та підтримуючого механізму. Як правило, доросла людина втрачає приблизно 0,5-1 літра рідини на день. Вночі люди втрачають до літра поту, тому матрац за 10 років вбрав 1800 літрів поту.

У той час як деякі люди починають потіти лише після сильних фізичних навантажень і при високій температурі, для інших досить швидкого бігу, щоб розщепити піт. Як тільки зовнішня температура підвищується, вегетативна нервова система посилає сигнал мозку, який надходить у потові залози. Вони виробляють піт, який досягає поверхні та охолоджує шкіру. Однак, якщо вночі спостерігається надмірне потовиділення, слід звернути на це особливу увагу.

Типовими симптомами нічного потовиділення є підвищене потовиділення по всьому тілу, а також змочений спальний одяг, постільна білизна та постільна білизна. Найчастіше постраждалі люди прокидаються, і їм доводиться міняти постільну білизну та спальний одяг. Деякі також відчувають потребу в душі. Звичайно, кожна людина відчуває нічний піт при особливо високих температурах у своїй кар’єрі. Однак, якщо це трапляється більше трьох разів на тиждень протягом тривалого періоду часу, слід проконсультуватися з лікарем та з’ясувати причину. Нерідкі випадки, коли нічна пітливість є симптомом серйозної хвороби.

причини

Для деяких людей пояснення всієї нічної пітливості дуже близьке. Ви або носите занадто теплий спальний одяг, або використовуєте занадто теплу ковдру. Крім того, нічний піт також може надходити від занадто високої температури або вологості в приміщенні. Якщо це не так, існує безліч інших можливих причин:

Порушений ритм сну і неспання
Нерегулярний час сну
Гормональні коливання, такі як під час вагітності або під час менопаузи
Інфекційні захворювання, що супроводжуються лихоманкою:
- Гострі інфекційні захворювання, такі як грип та залозиста лихоманка
- Хронічні інфекційні захворювання, такі як туберкульоз, СНІД, малярія
Захворювання метаболізму (наприклад, надмірна активність щитовидної залози (гіпертиреоз), діабет)
Пухлини
лейкемія
Різні препарати
Психологічні проблеми або розлади, такі як стрес, страх або занепокоєння
Збільшення вживання алкоголю або наркотиків

Симптоми В

Термін В симптоми стосується поєднання лихоманки (> понад 38 ° C), нічного потовиділення (мокрого волосся та мокрого спального одягу) та втрати ваги. Втрата ваги визначається як небажана втрата 10% власної ваги за останні півроку. Наявність симптомів групи В може свідчити як про інфекційне захворювання, так і про пухлини. Організм намагається знищити збудників хвороб при підвищеній температурі тіла, що призводить до посиленого потовиділення. Іншими симптомами симптомів групи В є втома, погана працездатність, нудота та втрата апетиту.

Ідіопатична нічна пітливість

Ідіопатична нічна пітливість (також звана первинним гіпергідрозом) - це сильне потовиділення вдень, а також під час сну без будь-яких впізнаваних органічних або гормональних причин. Це може бути потовиділення в будь-якому місці тіла, будь то руки, підошви ніг, пахви або все тіло. Люди, які страждають ідіопатичним нічним потовиділенням, мають надмірно активні потові залози, які виробляють багато поту. Пацієнтам з таким діагнозом часто рекомендують змінити свої звички та режим сну.

Варіанти профілактики та лікування

Якщо ви хочете боротися з нічним потовиділенням, тоді вам, як правило, слід утримуватися від надмірного вживання розкішних продуктів, таких як сигарети, кава та алкоголь. Це, зокрема, стимулює вироблення поту і може призвести до нічного потовиділення.

Крім того, слід уникати стресових ситуацій і дозволяти собі фазу відпочинку перед сном, щоб мати можливість відключитись від можливо напруженого повсякденного життя. Також переконайтеся, що незадовго до сну не їсте жирної або гострої їжі, і взагалі уникайте гострих спецій.

Крім того, температура в кімнаті в спальні не повинна перевищувати 21 ° С. Що стосується якості вашої ковдри, ви повинні переконатися, що вона виготовлена з дихаючих матеріалів, а це означає, що текстиль може вбирати вологу і швидко випускати її назад в навколишнє повітря. Тут особливо підходять тканини з бавовни або льону.