NicoDaVinci - KiloKegeln - Схуднути за допомогою SlowCarb SHOWDOWN Жир проти вуглеводів

"Жир або вуглеводи: звідки береться ожиріння?"

допомогою

З іншого боку - наскільки я міг зрозуміти - принаймні в арте, велика кількість жиру на "жирній стороні" експерименту надходила від молочних продуктів. Велика кількість молочного цукру в цих продуктах та науково незаперечний вплив на рівень інсуліну і, отже, на метаболізм, очевидно, були повністю проігноровані.

І різна тривалість, і вищезазначені пункти критики зрештою частково пом'якшили результат для обох, що, на мою думку, прикро.

showdown
Промисловий цукор має інший вплив на наш організм, ніж.
допомогою
. довголанцюгові вуглеводи або глюкоза з бобових та овочів

Я не просто займався цим з вчорашнього дня і з тих пір прочитав велику кількість різних досліджень, які проливають світло на подібні аспекти. Можливо, тому мене (на відміну від реакцій названих там експертів) зовсім не здивувало те, що ми там побачили. Я не хочу вдаватися в занадто багато деталей, але хочу наголосити на речах, які я вважаю надзвичайно важливими для нас, хто бажає схуднути та дізнатись про харчування:

1) Глюкоза важлива

nicodavinci

slowcarb
Хороші жири - це хороша їжа.

Що стосується жиру, який ми використовуємо, ми переконуємось, що вживаємо здорову їжу, уникаємо молочних продуктів, а рівень інсуліну також залишається здоровим.

І якщо ви все-таки обходитесь без важливого вуглеводного компонента через бобові, що є невід’ємною частиною нашої концепції, ви тепер повинні зрозуміти, чому переосмислення - дуже гарна ідея.