Ніякої боротьби з ожирінням

боротьби

Чи знали ви, що перше місце у світовому рейтингу ожиріння займають не США, як вважали, а острови Американського Самоа, де три чверті ожирілого населення?.

І у Всесвітній день ожиріння у нас є ще одна причина подумати про те, як важливо вести здоровий спосіб життя.

Нещодавнє дослідження, проведене Міністерством охорони здоров'я, показало, що 50% молдаван мають надлишкову вагу або навіть страждають ожирінням, понад 10% не займаються регулярно і понад 60% не харчуються правильно.

Ожиріння серед дітей значно зросло за останнє десятиліття, а ризик зайвої ваги зростає на 60% у дітей, які щодня вживають фруктові соки та інші солодкі напої.

У той же час регулярне харчування дуже важливе для балансу ваги, оскільки відсутність сніданку виявляється у 50% дітей, що страждають ожирінням.

Хоча вважається, що недоїдання та малорухливий спосіб життя відіграють вирішальну роль у появі ожиріння, генетичне успадкування також має важливе значення.

Крім того, багато людей з ожирінням дотримуються певних так званих принципів здорового харчування, які насправді є лише міфом.

Після встановлення ожиріння не можна ефективно лікувати. Ось чому цього слід запобігати здоровим способом життя.