Ніколета Нуке дотримується дієт з 16 років ЕКСКЛЮЗИВНЕ ВІДЕО Libertatea
Дениса Маковей, субота, 21 липня 2018 р., 21:00 Останнє оновлення в суботу, 21 липня 2018 року, 21:09
Йому 25 років і він виглядає бездоганно, але все пов’язано з жертвою, а не з геном чи молодістю. Ніколета Нуке сидить на дієтах з підліткового віку, точніше з 16 років. Він навчився жити здоровим життям, без зайвої їжі, без солодощів та кислих напоїв і особливо з великою кількістю фізичних вправ.
Навіть якщо за першим враженням вона, здається, нічого не робить, щоб виглядати бездоганно, Ніколета Нуке не з тих жінок, яким пощастило мати хороший обмін речовин, але вона повинна піти на жертви, щоб виглядати добре перед публікою.
"Правда в тому, що я вже багато років прихильник здорового способу життя. З 16 років я повністю перейшов до здорового способу життя і з тих пір багато займаюся спортом. Останнім часом більше, бо настало літо, і я почав посилювати свої тренування, бо, здається, коли я йду в своєму темпі, тихо, це вже не працює так швидко, і мені потрібні результати від сьогодні до завтра а потім я посилив більше ", нам розповіла співачка, яка в даний час має гіперпротеїнову дієту.
"В принципі, моя дієта завжди була такою, тобто гіперпротеїном і базувалася на фруктах і овочах, тваринному та рослинному білках і дуже, дуже мало вуглеводів".
Ніколета Нуке з 16 років сидить на дієтах, які поєднує з багатьма видами спорту
Після всього свого юнацького віку утрималася від усього, що однокласники вживали без обмежень, включаючи солодощі, фаст-фуд та газовані напої, Ніколета дізналася, що вона не повинна бути такою різкою зі своїм тілом, а з в той час, як це задовольняє невеликі харчові задоволення.
"Я на деякий час відмовився від фіксації цієї здорової дієти, тобто у мене був кількарічний період, коли я не торкався будь-яких десертів, якщо в них був цукор, я ніколи не вживав кислий напій або не знаю, які заборонені продукти, скажімо тому. В останні роки я почав переслідувати те, чого хоче моє тіло. Насправді це найбільш правильна дієта, щоб точно дотримуватися того, що потрібно організму. Дійсно, якщо ваше тіло потребує великої кількості цукру, це означає, що у вас є дефіцит вітамінів і мінералів. У мережі є таблиця з потребами цього виду, нездорової їжі, де вона показує, які вітаміни та мінерали еквівалентні цим речам і чому цей організм цього вимагає ", Також артистка сказала нам, зізнавшись, що, хоча вона розміщує на сайтах соціальних мереж лише мережі здорової їжі, які вона рекомендує тим, хто хоче жити здоровим, вона не може брехати і стверджувати, що її тіло ніколи не отримує нічого солодкого. Просто, обираючи десерт, він не їсть у великих кількостях.
"Я намагаюся утриматися, але не можу сказати, що я взагалі не їжу десертів. Було б великою брехнею сказати, що я ніколи не їжу солодощів, ніколи не п’ю сік. Я справді споживаю дуже мало, абсолютно непомітно для мого тіла, але я роблю це час від часу ", Ніколета Нуке також сказала.
ВІДЕО: Космін Ністор