Ніра пила натще, за словами Стенлі Берроуза
Піст стає все більш популярним.
Будь то в поєднанні з йогою, медитацією, рейки чи тай-чи, з пішими прогулянками, аюрведою чи оздоровчими святами, незалежно від того, на повний місяць та дні місяця чи довше - все більше людей використовують деякі дні посту, щоб привести тіло, розум та душу в гармонію, відпустити і зосередитись на найнеобхіднішому, підтримати процеси внутрішнього очищення та усвідомлення, скинути баласт, зміцнити здоров’я та фізичну форму та знайти (новий) вихід у більш свідомий спосіб харчування та життя.
Голодування стало легшим - які існують типи посту?
Існує багато видів голодування: водне голодування (не рекомендується, якщо організм зашлакований, надмірно кислий або отруєний і вже страждає від нестачі життєво важливих речовин та мінералів), чайне та сокове голодування (за Бухінгером чи Люцнером), тип голодування за Молем (з супами, Фрукти або овочі), фруктове голодування, лужне голодування (Sabine Wacker), сироваткове голодування тощо. Перший раз може бути корисним постити під час відпустки, наприклад, у центрі для голодування, під супровід чи нагляд. Навіть якщо ідеально зробити «перерву» для посту - ви також можете поститись у повсякденному житті.
Неєра натщесерце - ідеально підходить для повсякденного життя!
Варіант швидкого пиття, який є особливо простим і практичним і особливо підходить для посту в повсякденному житті, - це ліки від пиття Neera, яке сягає Стенлі Берроуз, натуропата на Гаваях. Він заснований на смачному, аюрведичному збалансованому та основному чистому натуральному напої, приготованому з 2 столових ложок свіжовичавленого лимонного соку, 2 столових ложок сиропу дерева Neera (багата мінералами суміш пальмового та кленового сиропу від Madal Bal) та щіпки вогненного кайенського перцю в 3 дл води, який постачає організм важливими життєво важливими речовинами та вуглеводами під час посту, так що ви можете навіть проводити лікування в повсякденній роботі або займатися спортом (все-таки слід дозволити собі трохи більше відпочити). На додаток до напою Neera (6-12 склянок на день, приблизно 30 ккал кожен), ви п'єте лише трав'яні чаї та воду, загалом не менше 3 літрів рідини для підтримки процесів виведення.
Регулярне очищення товстої кишки також дуже важливо під час голодування протягом декількох днів під час лікування Неерою (докладніше за програмою лікування, див. Також www.neera-kur.de)
Варіанти лікування Неерою:
Класичний варіант питного посту Neera триває 7-10 днів (1-2 рази на рік). Якщо це здається вам занадто довгим, ви можете почати з короткого лікування 3-5 днів, яке можна повторювати частіше. 1-2 розвантажувальні питні дні на тиждень або на молодик та дні повного місяця також виявилися успішними. Популярний також "іспанський варіант": частковий піст, коли ви пропускаєте 1-2 прийоми їжі на день і замість цього випиваєте 1-2 склянки напою Neera - наприклад, як форма "скасування вечері".
Для кожного, хто хоче поліпшити своє харчування або спосіб життя, кілька днів голодування, наприклад, за допомогою препарату Неера, можуть стати чудовою підмогою для початку.
Цей веб-сайт наразі розробляється.
Ви можете знайти докладні інструкції та додаткові відомості про лікування препаратом Неера тут:
Інші цікаві посилання:
http://info.amazonherb.net Натуральні харчові добавки та косметика з травами тропічних лісів Амазонки для очищення, детоксикації, нарощування та регенерації
www.soyana.ch Органічний соєвий напій, органічні зернові напої, ферментний напій Chi (також у Німеччині)
www.vegetarianbund.de Мотивація переходу на більш рослинну дієту
www.fleischlos-geniessen.de Каталог вегетаріанських ресторанів в D
www.waves-restaurant.de Смачний вегетаріанський ресторан, що не палить, в Гейдельберзі, страви з каліфорнійським відтінком (буріто, тако), але також вок тощо (час роботи лише з 12:00 до 16:00, закритий по неділях)
www.feng-shui-klassik.de Класичний фен-шуй поради для квартир, будинків, магазинів та офісів.
www.meditationworkshop.org рекомендував практикум медитації англійською мовою
www.goldenshore.de духовні книги, музика для медитації та відео
www.srichinmoy.org Офіційна домашня сторінка про духовного вчителя Шрі Чінмоя - тексти, музика, інформація про медитацію, йогу, духовність, особисті перетворення
www.worldharmonyrun.org дуже надихаюча домашня сторінка про всесвітню естафету факелів для дружби та злагоди між людьми
(відповідальність за вміст сторінок із зовнішніми посиланнями не передбачається)