Ніжна йога панкеталу, медитація; ефективні пісні майстер-класи
Швидко. Йога. Похід. Медитація. Відпустіть
Пост з весни 13-20 лютого 2021 року і 27.02 - 06.03. 2021 рік
Еволюція не наділила нас постійними поїдачами. Піст - добровільна відмова від твердої їжі на обмежений період часу - має давню традицію.
Ми живемо в достатку в кулінарному плані, але генетично ми добре підготовлені до фаз голоду. Той, хто робить невелику перерву в їжі, дає своєму організму фазу відновлення. Багато людей почуваються придатними для нового початку після посту. На подив багатьох, один залишається продуктивним під час Великого посту.
Тут є чудова можливість поєднати два випробувані методи, щоб зберегти здоров’я або відновити здоров’я. Поєднання добровільної відмови від їжі та йоги має підбадьорливий, енергійний та оздоровчий ефект. Ви відчуваєте себе сильними, бо відчували, що деякий час можете жити поза собою.
Навіть у науці лікування натщесерцем стає все більш популярним:
"Голодування - це кошмар для ракових клітин", - каже біолог клітин проф. Вальтер Лонго.
". якби ми могли наблизитись до таких результатів за допомогою будь-якого препарату, фінансувачі вишикувалися б. Оскільки це не наркотик, а лише піст, ми повинні припинити дослідження через відсутність грошей ". Андреас Міхалсен, який випробовував голодування в повсякденній клінічній практиці в шарітському м. Берліні та мав такі хороші результати.
Послуги:
● Щотижневий план голодування,
● 8 разів йоги на 60 хв,
● 8 х медитацій,
● 4 походи,
● Сеанс підключеного дихання,
● Щотижневий план розвитку,
● Інформація про відповідний день голодування
Ми походимо в нашому дикому і романтичному вересі.
Дозвольте нам тайм-аут з тай-чи та цигун.
Щодня займайтеся йогою та розслабляйтесь за допомогою різних технік медитації.
У щоденнику посту ви можете записати свій власний досвід і використовувати його для визначення можливостей та меж.
Плата за участь
протягом 8 днів 185 €
включаючи пропозицію щоденної програми
з йогою, пішим туризмом, медитацією тощо.
САДХАНА, така ж унікальна, як ти
Які пози йоги є правильними для мене?
Який тип чакри я?
Де ключі від мого потенціалу?
Секвенування садхани має на меті дати учаснику саме ті вправи, які йому потрібні для досягнення власних визначених цілей. На перший план виходить цілісний аспект фізичного, емоційного та розумового зміцнення.
Послуги
● Оцінка анкети,
● Створіть і поясніть послідовність йоги з 3 до 5 вправ
(Пози, вдихи та медитації),
● Вправляти програму разом,
● Роздатковий матеріал програми вправ
Плата за участь
85 €, включаючи всі об. Послуги, через 3 місяці практики є можливість перегляду - перегляду та можливого коригування програми вправ (ціна відповідно до зусиль).
Прийом проводиться індивідуально після бронювання .