Низький рівень цукру в крові, що є симптомами вашої аптеки
Гіпоглікемія характеризується аномально низьким рівнем цукру в крові (глюкози), основного джерела енергії в організмі. Як і лихоманка, гіпоглікемія - це не хвороба сама по собі, а показник проблем зі здоров’ям.
Гіпоглікемія часто асоціюється з лікуванням діабету. Однак різноманітні стани можуть спричинити падіння цукру в крові у людей без діабету. Негайне лікування гіпоглікемії передбачає швидке повернення цукру в крові до нормальних значень (70-110 міліграмів на децилітр або мг/дл), або продуктами, багатими на цукор, або ліками. Тривале лікування вимагає виявлення та лікування основної причини гіпоглікемії.
Ознаки та симптоми
Для нормальної роботи організму необхідна постійна кількість цукру (глюкози). Якщо рівень глюкози стає занадто низьким (гіпоглікемія), можуть виникати такі ознаки та симптоми: серцебиття, холодний піт, втома, блідість шкіри, тремор, тривога, голод, дратівливість, поколювання навколо рота, плач під час сну. У міру погіршення гіпоглікемії ознаками та симптомами можуть бути: сплутаність свідомості, аномальна поведінка або те й інше; порушення зору, такі як затуманення зору; судоми; втрата свідомості.
Прояви важкої гіпоглікемії
Люди з важкою гіпоглікемією можуть здаватися у нетверезому стані. Вони можуть вживати слова недоречно, мають мовні розлади та можуть незручно рухатися. Багато інших станів, крім гіпоглікемії, можуть спричинити ці ознаки та симптоми. Тому слід перевіряти рівень цукру в крові.
Коли добре проконсультуватися з лікарем?
Наступні ситуації повинні направити вас до лікаря:
- У вас є ознаки та симптоми гіпоглікемії, і ви не знаєте, що у вас діабет.
- У вас діабет і гіпоглікемія не піддається лікуванню. Первинним методом лікування гіпоглікемії є вживання підсолоджених безалкогольних напоїв, прийом цукерок або таблеток глюкози. Якщо це лікування не підвищує рівень цукру в крові та не покращує симптоми, негайно зверніться до лікаря.
- Зверніться за екстреною допомогою, якщо хтось із хворих на цукровий діабет або періодично повторюваною гіпоглікемією має важкі симптоми або втрачає свідомість.
Порада спеціаліста
Ось що ви можете зробити, щоб запобігти падінню рівня цукру в крові:
1. Часто перевіряйте
Регулярний моніторинг рівня цукру в крові може допомогти вам залишатися в межах цільового діапазону. Якщо раніше у вас були епізоди низького рівня цукру в крові, бажано перевірити рівень цукру в крові перед керуванням автомобілем або роботою на машинах.
2. Смачний смак
Подумайте про перекус перед виходом з дому, якщо ви знаєте, що до наступного повноцінного прийому їжі знадобиться більше п’яти годин або якщо рівень цукру в крові менше 100 мг/дл. Постійно мати під рукою завжди багаті вуглеводами закуски.
3. «Паливо» під час вправ
Заняття спортом споживають енергію, тому можуть спричинити швидке падіння рівня цукру в крові, якщо раніше ви неправильно їли. Спочатку перевірте рівень цукру в крові за одну-дві години до тренування. Якщо він занадто низький, перекусіть вуглеводами з високим вмістом вуглеводів. Якщо ви плануєте займатися не менше години, споживайте під час тренування інші вуглеводи. Помірно інтенсивні фізичні вправи можуть знизити рівень цукру в крові до 24 годин після тренування. Отже, слід перевіряти рівень глюкози в крові відразу після тренування та кожні дві-чотири години після сну. Уникайте інтенсивних фізичних вправ безпосередньо перед сном.
4. Послухайте свого лікаря
Якщо ви сидите на дієті або приймаєте препарати, що підвищують інсулін, для контролю рівня низького рівня цукру в крові, важливо дотримуватися плану лікаря, щоб запобігти падінню рівня цукру в крові.